Nata_run_run

Home
Russia
Dmitrov
Nata_run_run

Страдание – личный выбор каждого!!!(Мураками) марафонк?

09/10/2025

🤣🤣🤣
#спорт #

18/01/2024

Добрый вечер , мои дорогие ❤️

Давайте поговорим, как выбрать тренера )?

Поделюсь немного своим опытом.🙏

Я тщательно выбирала тренера, для меня важно было, где учился человек ,что последние он изучал и как давно?
Для меня хороший тренер всегда должен быть в развитии.
Мир фитнеса не стоит на месте, что было правильно 10 лет назад, сейчас может быть совсем не так .🙃

Далее мне было важно, как выглядит тренер ))) , но оговорюсь это только мое суждение . Но для меня важна эстетическая составляющая. Мой тренер мне должен нравится 😻
Вкусы у всех разные , кому-то нравится большие мускулистые мужчины ,а кому-то более сухие ….😊,кому-то девочки худенькие ,а кому-то с формами )
Всегда есть выбор 💪

Далее мне важна энергетическая составляющая )), мы должны быть на одной волне .
Сейчас, как для тренера, это тоже очень важно .
Тренер и его подопечный -это одна команда, у них общие цели. 🎯
И мы двигаемся в одном направлении.❤️
Знаете что я замечала , если тренер и его подопечный хорошо ладят , у них и прогресс идет быстрее ).💪

Мои клиентки ,это часто мои близкие люди !!!
Я их обожаю ❤️🌷
Всем любви и спорта 🫶

06/01/2024

Скоро наступит Рождество 🎄💫

Я не религиозный человек , но верю что есть что-то или кто-то , помогающий нам и дающей надежду, что все будет хорошо 💛
Этот прекрасный праздник обязательно наполнит Вас теплом и чудесами, подарит сказочное настроение и уют! Желаю, чтоб все цели и мечты сбылись!

С Наступающим Рождеством мои хорошие !💛💛💛💛💛💛💛💛💛

05/01/2024

Привет, Спортсмены.💪

Заканчиваются выходные и пора возвращаться к тренировкам.😨

Если вы пропустили всего неделю, ваша сила останется на том же уровне.

Но если вы пропустили намного больше ,пожалуйста входите в режим тренировок медленно и подконтрольно🙏
Начинаете работать с чуть меньшим весом, чем ваш рабочий 💪 и потихоньку прибавляйте .
Обязательно следите за вашим самочувствием до и после тренировки.

Берегите свое здоровье ❤️

С любовью Наталия

01/01/2024

Вот и наступил новый 2024 год ! 🎊

Под бой курантов загадала желание ,и так странно, оно постепенно начало сбываться уже после 2 часов …….❤️🎁

Приснился человек с которым не виделись много лет, и утром мы поздравили друг друга с Новым годом 🎉!
И стали общаться спустя очень много лет), как-будто не было этих прошедших лет.

Вот сейчас пишу и улыбаюсь 😀, а в конце года у меня было много негативных эмоций , было сложно.
Хотя я далеко неконфликтный и достаточно позитивный человек.

Но трудно было держать эмоции 🥹, наваливалось все, как снежный ком .

Да и в Новый год были слезы🥲.
Но сейчас я улыбаюсь и это меня очень вдохновляет .

Хочется поблагодарить всех и каждого кто был и останется в моей жизни . За помощь и поддержу.🙏,за любовь и дружбу !
Мою команду Магнето ❤️ , многие из вас стали мне очень близки в этом году ,спасибо !!!
Вы ЛУЧШИЕ!!!

Скажу Всем ☺️ СПАСИБО!

Желаю себе и всем вам, радостных событий ,неожиданных и приятных встреч , положительных эмоций !❤️

P.S много букв получилось ,но надеюсь кто-то дочитает ) все от сердца 💔

31/12/2023

Родные мои, с Наступающим Новым годом! 🍾
Год 2024 уже стучится к нам в двери. Встречайте его с радостью и открытым сердцем.
Пусть в этом году в вашем доме поселится счастье, здоровье, успех и везение.
Это год дракона .😀Дракон-волшебник поможет нам в этом году 🙏
Пусть Дракоша 💪вдохновит вас своей силой и энергией на новые подвиги и свершения.
Всех обнимаю 🥰!
До встречи в следующем году 🥳🎉

30/12/2023

Новый год уже одной ногой на пороге и многие с нетерпением ждут праздничного волшебства. 🌟
Для многих Новый год — это не просто праздник, а возможность начать все сначала, простить старые обиды и отпустить ошибки. 🙏

В детстве было проще, наклеишь бумажную снежинку на окно, наденешь корону из стекляруса, налопаешься мандаринов……и все, здравствуй,
Новый год! 🎅
А сейчас вот сидишь и заморачиваешься, чтобы такого сделать, нацепить и слопать, чтобы почувствовать: приближается счастье.😀
Жду настроения !❤️

Фото .2k

Address

Dmitrov

Telephone

+79251430130

Website

https://vk.com/club132146437

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nata_run_run posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nata_run_run:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dmitrov?