Aerоstudio_ram

Aerоstudio_ram Спорт Фитнес Здоровье

03/10/2025

Аэрогамак занятия для детей от 5 лет до 14 лет (детская группа)
Аэрогамак помогает ребенку выплеснуть свою энергию, хорошо провести время, гармонично развиваться. Особенно полезны такие занятия для школьников. Они становятся эффективной профилактикой сколиоза и гиподинамии.
⠀Уроки :Аэрогамака в детских группах проходят особенно весело и не вызывают негативных эмоций у ребёнка отвлекает его и расслабляет !
⠀Отправлять ребенка на самостоятельные тренировки можно с 5 лет.
Аэрогамак поможет вашему ребенку:• Укрепить все мышцы, развить выносливость • Разгрузить позвоночник, что особенно важно для школьников. • Исправить осанку и искривления позвоночника на ранних стадиях, избежать развития сколиоза. • Избавится от зажимов и блоков, разрядить сложные эмоции и гармонизировать настроение. • Стать более уравновешенным и внимательным на уроках, нормализуется сон. • Дети посещающие занятия, намного меньше болеют и устают. • Аэрогамак даст ребенку чувство полета, ловкости, радости и уверенности .
Дети ,которые занимаются ,танцами,гимнастикой да любым спортом для них этот вид занятий вдвойне необходим для восстановления связок . #спорт #лаймфитнес #психология #фитнеслайм #раменское #женскийспорт #растяжка #здороваяспина #

Расписание на Июнь 🔴Понедельник Тренер 🔺Маша,Лиза 🔽🔽🔽09:00 TRX 10:00 Stretching18.30 Табата20.30 Cycle21:30  Стретчинг Р...
01/06/2023

Расписание на Июнь

🔴Понедельник
Тренер
🔺Маша,Лиза
🔽🔽🔽
09:00 TRX
10:00 Stretching
18.30 Табата
20.30 Cycle
21:30 Стретчинг РRO

🔴Вторник
Тренер
🔺Ольга,Лиза, Маша 🔽🔽🔽
09:00
Здоровая спина( тренерМаша)
10:00
Aerostrething

18:00
Функциональная тренировка + фитбол
19:00
Пилатес
20:00
KangooJumps + силовая на коврике(сжигание 🥵🔥)

🔴Среда
Тренер
🔺Маша 🔽🔽🔽
09:00 Табата
10:00 Stretching
18:30 TRX
19.30 Интервал
(кардио+сила)
20:30 Круговая тренировка

🔴Четверг
Тренер
🔺Ольга ,Лиза, Маша
🔽🔽🔽
09:00
Интервал (сайкл+сила)(тренер Маша)
10:00
ЛФК
18:00
Функциональная проработка на всё тело 🏋️‍♀️+силовая
19:15
Бразильская попка🔥
20:15
KangooJumps + стретчинг 🤸
21:15
Растяжка Pro❗️

🔴Пятница
Тренер
🔺Маша🔽🔽🔽
09:00 B***y (тренировка на ноги,ягодицы и бедра)
10.00 Stretching
11.00 Cycle 18.30 здоровая спина
19.30 круговая тренировка
20.30 Cycle pro

🔴Суббота
Тренер
🔺Ольга ,Лиза 🔽🔽🔽
10:00 Функционалка+Стретчинг с добавлением Гамака и роллов
12:00
ТРХ (для начинающих)
14:00
Cycle (для начинающих)
19:00
Kangoo Dens + силовая на коврике(сжигание 🥵🔥)
20:00
Аэрогамак

🔴Воскресенье
Тренер🔺Маша,Ольга ,Лиза🔽🔽🔽
10:00 Круговая тренировка. 11.00 Stretching
17:00 Биогимнастика
18:00 KangooJumps + силовая🔥

📝Запись обязательна
💥Занятие проводится в группе от 2-х человек❗️
❓Если у Вас есть вопросы ,задавайте❗️
WhatsApp
📲+7(926)9008140
📍Раменское, ул.Карла Маркса, д.5 к.206 #тренировка #фитнес #развивашки #раменское

Расписание на МАРТ⠀🔴ПонедельникТренер🔺Маша, Лиза🔽🔽🔽09:00 TRX на низ10:00 Лимфодренажная тренировка                      ...
03/03/2023

Расписание на МАРТ

🔴Понедельник
Тренер
🔺Маша, Лиза
🔽🔽🔽
09:00 TRX на низ
10:00 Лимфодренажная тренировка 11.00 Cycle
18:30 Круговая тренировка
19:30 Pro cycle 60 мин
20:30 Стретчинг
21:30 MixDance

🔴Вторник
Тренер
🔺Ольга, Лиза🔽🔽🔽
09:00 Индивидуальная тренировка
10:00 Шейпинг (5 программ для 9 видов фигур)
18:00 Функциональная тренировка
19:15 Фитбол кардио, с добавлением растяжки
20:15 KangooJumps + силовая на коврике(сжигание 🥵🔥)

🔴Среда
Тренер
🔺Маша 🔽🔽🔽
9:00 Табата
10:00 Stretching
18:30 Здоровая спина
19:30 Interval HIIT (кардио сайкл +сила)
20:30 TRX

🔴Четверг
Тренер
🔺Ольга, Лиза
🔽🔽🔽
09:00 Индивидуальная тренировка
10:00 Шейпинг (5 программ для 9 видов фигур)
18:00 Бразильская попка
19:15 Фитбол -комплексная
20:15 KangooJumps + стретчинг
21:15 Cycle

🔴Пятница
Тренер
🔺Маша🔽🔽🔽
9:00 Interval HIIT (сайкл +сила)
10:00 Stretching. 11.00 Лимфодренажная тренировка. 17.00 Табата
18:00 Круговая тренировка
19:00 Pro cycle 60 мин
20:00 Здоровая спина
21.00 TRX Stretching

🔴Суббота
Тренер
🔺Ольга, Лиза 🔽🔽🔽
09:00 силовая, резинки, коврик(сжигание 🥵🔥)
10:00 Шейпинг (5 программ для 9 видов фигур)
11.00 Функционалка+Стретчинг с добавлением Гамака и роллов
12:20 Фитбол
13:00 ТРХ (для начинающих)
14:00 Cycle
19:00 KangooJumps + силовая на коврике(сжигание 🥵🔥)
20:00 Аэрогамак с расслаблением 🕯🧘

🔴Воскресенье
Тренер🔺Маша, Ольга, Лиза🔽🔽🔽
10:00 РастяжкаPro (Лиза)
17:00 Биогимнастика
18:00 KangooJumps + стретчинг
19:00 Interval HIIT (сайкл +сила)
20:00 Streching &relax 🕯🧘

📝Запись обязательна
💥Занятие проводится в группе от 2-х человек❗️
❓Если у Вас есть вопросы, задавайте❗️
WhatsApp
📲+7(926)9008140
📍Раменское, ул.Карла Маркса, д.5 к.206

Абонементы  🔺 «Единый»💥6000₽ Продажа только 15 числа❗️💥10 штук💥студия выделяет на месяц на все занятия (бронь можно став...
30/01/2023

Абонементы
🔺 «Единый»
💥6000₽
Продажа только 15 числа❗️
💥10 штук💥студия выделяет на месяц на все занятия (бронь можно ставить заранее)

🔺Сайкл
💥600₽- разовое
🔺TRX
💥500р- разовое
🔺Групповые занятия :
Здоровая спина,стретчинг,
Табата,Функциональная тренеровка,Фитбол,Пилатес,Биогимнастика,Кроссфит,Фитнес танцы,Шейпинг.
💥500р- разовое

📌Абонементы на групповые занятия
3600₽-8 тренировок
4800₽-12 тренировок

🔺Аэрогамак с расслабление,
🔺Аэрофитнес,
Аэростретчинг
💥600р-разовое занятие

📌Абонемент
2500р- 5 занятий
3800р-8 занятий⠀

🔺KangooJumps
💥700р-разовое

📌Абонемент
2500р.-4 занятия
4800р-8 занятий
7000р-12 занятий

🔹Комплексные абонементы «А»
5-Групповые занятия
3-KangooJumps
🔺4500₽

🔹Комплексный абонемент «Б»
3-Аэрогамак
5-Групповые занятия
🔺4800₽

🔹Комплексный абонемент «В»
3- Сайкл
5-Групповые занятия
🔺4800₽

🔴Так же доступны тренировки в индивидуальном формате.
1200₽
📌Абонемент
10 000₽ - 10 тренировок на месяц .

Address

Московская область
Московская Область
140100

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+79269008140

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerоstudio_ram posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aerоstudio_ram:

Shortcuts

Share

Category