Bmd21 бизнес 21 века

04/11/2024

私はとても孤独です、私には家族がいません。 😔

24/08/2024

Diving in different places in the Philippines,

(っ◔◡◔)っ https://youtu.be/J8gG4ueSl-8Краткая информация о ПаломпонеРегион: Провинция ЛейтеТип: городGPS координаты: N 11° 3' 0.0007" E 124° 22' 58.8116"Назван...

14/06/2024

I really want to meet a girl. I'm decent, honest. lonely, I want to find friends, my love.

10/06/2024

looking for a Filipina girl.
naghahanap ng babaeng pilipina.
🫶🥰

16/02/2019

🔥Всем кто с Екатеринбурга !
Приглашаб в VK в новую группу которая должна многим облекчить жизнь 😉👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇😎

🚗🚛🚙Вы водитель универсала,
минивена,
джипа....,
есть релинги на крыше и иногда не против перевезди крупный груз ,
личные вещи,
диван , шкаф кресло
вообщем всё то ,что не входит в обычный автомобиль
без хвостика 🙂,
и живете в Екатеринбурге.

🕛Мрогие знают
что газель заказать порой накладно по деньгам это 400р час и заказ минимут от 2х часов хоть ехать 200 метрлв от дома к дому ,
и ждать порой надо целых полтора часа и больше🤨.
🕺💃🚗🚛
Так давайте друг другу поможем к примеру перевез на бакажнике шкаф или кресло из двора в двор 500р заработал💲😉.
Размещайте ваши объявления бесплатно!
📍Указываем что за машина , фото обязательно , район проживания и желательно момер телефона для быстрой связи. Вам позвонили , договорились о цене, что везди и всем хорошо🙂🕺💃🚗
________
#екатеринбург #эльмаш #уралмаш #виз #объявленияекб #снимуекатеринбург #екатеринбургсейчас #группаекатеринбург #оаботаекатеринбург #переездыекб #платинка #грузчикиекатеринбург
#газельекатеринбург
#дорогиекатеринбурша
#водительекатеринбург
#компрессорныйекб #вторчик @ Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

13/02/2019

После скручиваний 4 подхода до отказа делаю упр.на боковой пресс.
#пресс #скручивания #тренировки #люблюспорт #зож #тренер #фитнес #ютуб #бодибилдинг #рукин #лето 2017г

11/02/2019

За день . Как думаете друзья это много или мало🤔
#работа #бизнес #финасы #зарплата #екатеринбург

06/02/2019

Согласен на 100%
#спорт #екатеринбург #япония #китай #путишествия #女の子 #と知り合いになり、 #ロシアに住 #んでいる話をしましょう

04/02/2019

Крещенские морозы.
Февраль 2018
Вторую неделелю не работаю но на тренеровки хожу .
____
#екатеринбург #спорт #парни #качек #паурлифтинг #40лет #мне40 #крещенскиеморозы #взале #викториспорт

03/02/2019

Веса ростут значит все делаю верно. При работе с большими весами а именно в жиме лежа из-за снятия штанги стали бодюлеть плечи пора найти напарника. Пока рекорд в жиме лежа с максимальным весом 162,5кг×1; 160кг×2
02.02.2019.
___
#болитплечи #жимлежа #плечи #триепс #фитнес #викториспорт #бодибилдинг
#тренер #екатеринбург #мс #я
#40лет #ютубер #блогер #зима2019

03/02/2019

Не верте если видите или вам говорят что надо пить от 2х литров воды, это количество завимит от многих факторов и чтобы не навредить здоровью читайте статьи в интернете .
В научных исследованиях было установлено, что примерное количество потребляемой воды для среднестатистического человека составляет 30 — 40 мл жидкости на один килограмм массы тела. То есть, если вы весите 60 килограммов, соответственно, ваша норма должна быть в районе 1,8 – 2,3 литров воды в день. Опять же, это примерные цифры. На суточный объем могут влиять еще множество факторов: жара, физическая активность и т.д.
Источник: http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/skolko-nuzhno-pit-vody-dlya-togo-chtoby-poxudet
______
#вода #сколькопить #метаболизм #ятренер #качек #паурлифтинг #плиометрика #спорт #фитнес #бег