𝓕𝓲𝓽𝓑𝓸𝓭𝔂.𝓔𝓶𝓪

𝓕𝓲𝓽𝓑𝓸𝓭𝔂.𝓔𝓶𝓪 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 𝓕𝓲𝓽𝓑𝓸𝓭𝔂.𝓔𝓶𝓪, Zalau.

My best shape
29/09/2022

My best shape

&After 🤍 “ Antrenamentele cu greutăți o să te transforme într-un bărbat ! “ 😅 Schimbarea nu a avut loc peste noapte 🙄! ...
09/05/2022

&After 🤍

“ Antrenamentele cu greutăți o să te transforme într-un bărbat ! “ 😅

Schimbarea nu a avut loc peste noapte 🙄! A avut nevoie de timp, răbdare și dedicare 🏋🏽‍♀️ și nu a venit din partea altcuiva, fiind nevoie doar de îndrumare!✨

De multe ori așteptăm o persoană care dacă s-ar putea să facă munca în locul nostru ar fi minunat sau o dietă minune care să facă kg acumulate într-o perioadă lungă de timp să dispară într-o lună 🤦🏼‍♀️…


Ai răbdare și încredere în proces ❗️

Tu la câte kg te simți cel mai bine ?? ✨ Eu una ma simt și arat cel mai bine la 65 kg 🤍( 166 cm înălțime ). Pe ...
17/03/2022

Tu la câte kg te simți cel mai bine ?? ✨

Eu una ma simt și arat cel mai bine la 65 kg 🤍( 166 cm înălțime ).

Pe cântar de obicei vedem doar câte kg am slăbit, dar doar acest aspect nu e relevant. După cm se vede în poze diferența e foarte vizibilă cu toate că a scăzut în greutate doar , într-o perioadă de .
Ceea ce nu vedem noi de obicei e procentajul de grăsime, grăsimea din jurul organelor, nivelul de hidratare și cel mai important acumultă❗️
Prin această postarea vreau să subliniez faptul că NU e indicat să ne stabilim un anumit număr de kg de care dorim să scăpăm, dacă se poate chiar într-o lună 🙈, ci să optăm pentru o formă fizică obținută treptat care să ne ofere o stare de bine și să ne placă ceea ce vedem în oglindă 🤍, formă pe care să o putem menține pe termen lung !

Mândră de ea ❣️

Ai grijă de tine și nu te supune unor momente de stres fără să fie nevoie !

De asemena, nu te mai cântări tot la 2 zile sau mai rău în fiecare dimineață, ci la 2 săptămâni !

In curând reluăm antrenamentele de grup - FitBody Class 🏋🏽‍♀️🤍 ADA Cycling & FUNctional Studio TEAM ❤️
13/02/2022

In curând reluăm antrenamentele de grup - FitBody Class 🏋🏽‍♀️🤍

ADA Cycling & FUNctional Studio TEAM ❤️

Before & After ❤12 ședințe de antrenament 🏋‍♀️Ajustări privind planul alimentar 🥗💦👌Centimetrii în minus ➖ ✅
09/11/2021

Before & After ❤

12 ședințe de antrenament 🏋‍♀️
Ajustări privind planul alimentar 🥗💦👌
Centimetrii în minus ➖ ✅

Posing session 📸! Mai puțin de 1 săptămână până la 🏆!Să fie cu progres ✨! 🙏
04/09/2021

Posing session 📸!

Mai puțin de 1 săptămână până la 🏆!

Să fie cu progres ✨! 🙏

Pizza low-carb 🍕! 👩‍🍳👌Ai poftă de pizza dar te mustră conștiința ?!🙈Încercă pizza din blat de piept de pui care îți ofer...
06/06/2021

Pizza low-carb 🍕! 👩‍🍳👌

Ai poftă de pizza dar te mustră conștiința ?!🙈

Încercă pizza din blat de piept de pui care îți oferă sațietate și un aport ridicat de proteină, iar regretele dispar 💯!

Un nou pas ✨❗Sunt bucuroasă să vă anunț că începând cu luna IUNIE mă veți întâlni și în cadrul sălii 🏋‍♀️ ca și person...
18/05/2021

Un nou pas ✨❗

Sunt bucuroasă să vă anunț că începând cu luna IUNIE mă veți întâlni și în cadrul sălii 🏋‍♀️ ca și personal trainer🧍‍♀️!

Așa că dacă îți dorești să pășești și tu pe acestă cale și ai nevoie de îndrumare și susținere - contactează-mă 📩❗

Sunt convinsă că împreună vom reuși să obținem rezultatele mult dorite 👙✨!

Let's work together !

Urmează ceva frumos ✨🙈❣
08/05/2021

Urmează ceva frumos ✨🙈❣

Address

Zalau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝓕𝓲𝓽𝓑𝓸𝓭𝔂.𝓔𝓶𝓪 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share