09/06/2026
-16 kg in 90 de zile si cam asta ar fi îndeajuns ca și informație pt superficiali dar pt cei care înțeleg mai mult despre schimbări și sănătate generală vor întreba și despre rezultatele dpdv al analizelor dar și dpdv al stării mentale. Nu voi intra prea mult in detalii dar trebuie neaparat sa specific ca in proporție de 85/90% din valorile care erau încercuite,acum nu mai sunt iar unul dintre cele mai importante este IH pe care îl avea la 7+ ( media la diabetici este de 5 +- ) și acum este la un pas de a se afla la valori optime. Asta înseamnă disciplina.
Aș avea multe de adăugat dar voi încheia prin a transmite sincere felicitări Ralucăi.
Ps. Dai swipe dacă vrei cunosti starea mintală a Ralucăi 👀
