Raluca Pleșescu

24/12/2025

Crăciun fericit!🎄 🎁 🎅🏼

04/10/2025

Ai grijă de corpul tău, e singurul loc în care vei trăi toată viața 💫
🏃🏾‍♀️ + 🥗 + 😴 = 🔥 versiunea ta cea mai bună

28/09/2025

Rezultatele nu vin din scuze, ci din ceea ce faci astăzi, nu din ce speri că vei face ‘mâine’. 🔥💪

03/09/2025

Picioarele sunt baza forței noastre 💪

Un antrenament de picioare nu înseamnă doar forme frumoase, ci și echilibru, stabilitate și energie pentru tot corpul.🏋🏽️‍♀️

Genuflexiunile ne învață disciplină, ne dau putere și ne fac mai încrezători cu fiecare repetare.

Nu sări ziua de picioare – e ziua în care devii mai puternic din temelii 🚀🔥

29/07/2025

✨ Vrei să te tonifiezi, să ai mai multă energie și să te simți bine în pielea ta?

Hai cu mine la antrenamentele online LIVE pe Zoom! 💪🔥

📅 Ne vedem de 3 ori pe săptămână
⏱️ Sesiuni de 60 de minute
💃 Antrenamente pentru tonifiere, mobilitate și energie, cu greutatea corpului

Dacă ai gantere sau benzi elastice, e perfect!🦾
Dacă nu, ne descurcăm foarte bine și cu greutatea corpului – important e să fii prezentă și să dai tot ce poți! 💥

💌 Te invit cu drag în comunitatea FitTeam – un grup plin de motivație, susținere.

Scrie-mi în privat și îți dau toate detaliile ca să te alături și tu!

Let’s do this together! 💖

24/07/2025

Hai cu noi la mișcare! 💪✨

Antrenamente live pe Zoom, de 3 ori pe săptămână, la 19:30:
📌 Luni – Fesieri & Abdomen
📌 Miercuri – Partea Superioară
📌 Vineri – Picioare & Abdomen

✅ Primele 3 ședințe sunt GRATUITE!
✅ Cu sau fără echipament – ne descurcăm împreună!

Intră și în grupul FitTeam 💥 – comunitatea care te motivează și te susține!
Găsești acolo: antrenamente,planuri alimentare, tips & motivație!

💬 Lasă-mi un comentariu sau mesaj și îți dau toate detaliile! 🌸

21/06/2025

❤️De ce să alegi să te antrenezi cu FitTeam:

✅Te antrenezi din confortul casei tale;
✅Poți să participi la antrenamente împreună cu copiii sau partenerul tău;
✅Ai 3 antrenamente pe săptămână ;(luni, miercuri și vineri)
✅Antrenamentele sunt de 60 de minute;
✅Vei antrena toate grupele musculare.

Nimic nu este imposibil, dacă îți dorești ceva cu adevărat!

❌ Nu există scuze!
✅Și tu poți! Trebuie doar să îți dorești!
🫵🏻Vino să ne antrenăm online!

🙋🏽‍♀️Trimite-mi un mesaj pentru mai multe detalii sau pentru a-ti rezerva locul!

19/06/2025

Vrei să te simți mai tonifiată, mai energică și să te antrenezi fără presiune, în confortul casei tale?

💖 Am creat un program doar pentru femei, unde ne antrenăm împreună pe Zoom, de 3 ori pe săptămână.

🕒 60 de minute pline de mișcare, motivație și voie bună!
✅ Fără echipamente – lucrăm eficient cu greutatea corpului.
🏡 Perfect pentru acasă – oriunde ai fi, te poți alătura.

Transformă-ți rutina, alătură-te nouă și bucură-te de rezultate!

🔗 Scrie-mi pentru înscriere sau întrebări!

💻 https://ralucaplesescu.ro

Hai să ne antrenăm online pe Zoom, de 3 ori pe săptămână, chiar din confortul casei tale! Program de fitness dedicat exclusiv femeilor!

20/03/2025

Rezultatele nu vin peste noapte, dar vin atunci când esti constant! 😎

Nimeni nu poate face efortul în locul tău, dar fiecare antrenament te aduce mai aproape de obiectivele tale. 🏋🏽️‍♀️

Continuă să lupti pentru cea mai bună versiune a ta!🦾

18/02/2025

Te aștept și pe tine să ne antrenăm împreună online sau la sală! 🦾

Pentru mai multe detalii, te aștept în privat!📲

14/02/2025

🕑Un antrenament de o ora reprezintă 4% dintr-o zi! ❌ Nu există scuze!
✅Și tu poți! Trebuie doar să îți dorești!
🫵🏻Vino să ne antrenăm!💪🏼
👉🏼DM pentru detalii