Mirabela Dubiț-Psihoterapie Integrativă și Yoga

Mirabela Dubiț-Psihoterapie Integrativă și Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mirabela Dubiț-Psihoterapie Integrativă și Yoga, Floresti.

Te aștept în Florești , la practică!🧘🏻🧘🏼‍♀️Yoga are un mod aparte de a scoate la lumină ceea ce am încercat mult timp să...
04/06/2026

Te aștept în Florești , la practică!

🧘🏻🧘🏼‍♀️Yoga are un mod aparte de a scoate la lumină ceea ce am încercat mult timp să ascundem. În viața de zi cu zi putem să ne ocupăm timpul, să ne distragem atenția, să ne convingem că am depășit anumite lucruri. Pe saltea, însă, când corpul încetinește și mintea nu mai are atât de multe locuri în care să fugă, încep să apară emoții, amintiri, frici, tristeți sau bucurii pe care poate nici nu știam că le purtăm încă în noi.

Nu pentru că yoga creează aceste stări, ci pentru că ne oferă spațiul în care ele pot fi văzute. Corpul păstrează urmele experiențelor noastre, iar atunci când învățăm să îl ascultăm cu adevărat, descoperim că fiecare tensiune, fiecare rezistență și fiecare limită are o poveste.

În yoga nu este atât de important cât de flexibil ești sau cât de spectaculoasă este o postură. Mai important este cât de sincer poți fi cu tine. Pentru că, mai devreme sau mai târziu, masca cade. Iese la suprafață ceea ce te doare, ceea ce îți lipsește, ceea ce ai pierdut, ceea ce ai iubit și ceea ce încă porți cu tine.

Iar acesta nu este un eșec al practicii. Este chiar darul ei. Yoga nu te ajută să devii altcineva. Te ajută să întâlnești, cu mai multă prezență și compasiune, persoana care ai fost dintotdeauna.

Secvențe din practica personală 🙏

28/05/2026

Nu forma este cea care îți arată cat ești de avansat ci cat îți permiți să explorezi în senzații și trăiri!

Te aștept pe saltea!

Miercuri, 27 mai de la ora 18.00, în Florești!Scrie un mesaj privat și hai și tu pe saltea !
26/05/2026

Miercuri, 27 mai de la ora 18.00, în Florești!
Scrie un mesaj privat și hai și tu pe saltea !

20/05/2026

Yoga Nidra este o practică de relaxare profundă și conștientă, în care corpul se odihnește complet, iar mintea intră într-o stare între somn și prezență.

Yoga Nidra poate reduce stresul și anxietatea, calmează sistemul nervos, îmbunătățește somnul, crește capacitatea de concentrare și oferă o stare profundă de odihnă și reglare interioară 🌙

Hai și tu Joi, 21 Mai, ora 18:30 în Florești la Hatha Yoga & Yoga Nidra

16/05/2026

🌞Atelier: Arhitectura Aliniamentului și Inversiunile

📆 Luni, 18 mai | ora 18:00
📍 Florești, Cluj

Te invit la un workshop dedicat explorării aliniamentului conștient în practica yoga și în inversiuni. Vom înțelege cm corpul găsește stabilitate, susținere și echilibru atunci când mișcarea pornește din prezență și inteligență corporală, nu din forță sau încordare.

Vom lucra cu:
• principii de aliniament;
• activare și stabilitate;
• inversiuni adaptate diferitelor niveluri;
• relația dintre corp, respirație și orientarea în spațiu.

🫶Un spațiu de explorare, curiozitate și practică profundă!

Locurile sunt limitate 🔻
Pentru înscrieri și detalii, lasă-mi mesaj privat.

14/05/2026

🫶Disciplina nu vine din încordare, din comparație sau din momentele în care ajungi la practică fără să te mai bucuri cu adevărat de ea. Nu se naște din presiunea de a fi mai bun decât ieri și nici din lupta continuă cu tine însuți, ci începe să apară firesc atunci când se așează liniștea în interior, când nu mai există atât de multă confuzie despre cine ești și când înveți să te încrezi mai mult în tine decât în validarea din exterior.

Iar din spațiul acesta apare și consecvența aceea blândă care susține atât practica, cât și viața de zi cu zi.

A început sezonul practicilor în aer liber 🌳🏡

Hai alături de noi să ne conectăm cu natura, cu aerul curat și cu o comunitate frumoasă de oameni dedicați practicii.

13/02/2026

Omul în căutarea yoga

La clasele mele am observat un lucru interesant, dar nu despre toată lumea. Doar despre unii, și atâta m-am gândit ce nu e bine…

Unii oamenii vin o perioadă la practica apoi dispar. Îi văd explorând: pilates, sală, alt stil de yoga, alt instructor, alt ritm. Uneori se întorc, alteori rămân în altă parte. Și mult timp m-am întrebat ce caută, de fapt, ce vor??

Nu cred că este doar despre tipul de mișcare. Cred că este despre felul în care fiecare poate tolera întâlnirea cu sine.

Yoga, atunci când începe să se așeze, nu mai este doar despre flexibilitate sau forță. Devine un spațiu în care apar lucruri: nerăbdarea, comparația, frustrarea, oboseala, nevoia de a fi suficient. Și pentru unii, exact în punctul acesta începe neliniștea.

Explorarea este sănătoasă, și o folosim, până ne găsim…locul .Este firesc să încerci, să cauți, să vezi ce ți se potrivește. Dar uneori explorarea poate fi și o formă foarte elegantă de fugă. Fugă de ritm, de profunzime, de tăcere. Fugă de momentul în care practica nu te mai distrează, ci te pune față în față cu tine.

Nu spun asta ca o critică, chiar deloc!Fiecare are dreptul la propriul drum și la propriul ritm de apropiere. Și sunt și oameni care rămân, care cresc în interiorul aceleiași practici, care traversează disconfortul și descoperă ceva dincolo de el.

Ce mă emoționează este că acei câțiva care pleacă și apoi revin, revin diferit. Se așază pe saltea mai liniștiți. Nu mai caută experiența intensă, ci experiența autentică. Nu mai caută forma perfectă, ci contactul real.

Poate că omul în căutarea yoga nu caută, de fapt, o clasă. Caută un loc în care să poată rămâne cu sine fără să plece imediat când devine greu. Iar drumul până acolo poate include și explorare, și fugă, și întoarcere.

Și poate că toate fac parte din proces.

04/01/2026

Ultimul loc pentru o mămică și un copilaș!

8.07. 2026 - 12.07.2026

Retreat Mamici&Copii
🌳Breb, Maramureș!



Detalii în comentarii⬇️

❤️

03/01/2026

✨Poate pare un clișeu sau a “sărac și fudul” cm se zicea în copilăria mea din Moldova, însă …niciunde nu m-aș duce acum, orice țară exotică ar fi de prisos pentru mine, în fața frumuseții pe care o trăiesc acasă, într-o iarnă așa ca în copilăria mea.

🛷Partea cu săniusul este superbă, mai ales de când am devenit eu mamă acum mulți ani , iar partea cu drumeția pe zăpadă, în liniștea pădurii este chiar o mare încântare a sufletului meu.

🫶Iubesc meleagurile astea, unde stau de peste 20 de ani, iubesc pădurea ce ne înconjoară, muntele la o aruncătură de băț și Someșul care ne încântă în fiecare anotimp.

I ♥️love Cluj și mai pe direct, , și dacă nu știți ce frumuseți înconjoară această comună, înseamnă ca v-ați concentrat doar pe părțile negative 🙃.

31/12/2025

Dincolo de planuri bine controlate, dincolo de organizare și control se afla curiozitatea, deschiderea și prezența!

Asta vă doresc eu în 2026!
Mai mult trăit decât supraviețuit!

La mulți ani!

#2026

Address

Floresti
407280

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mirabela Dubiț-Psihoterapie Integrativă și Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share