09/09/2026
👉 Nou la GYM4 U Abs & Butt 30 de minute
Din 14 Septembrie
pentru persoanele cu timpul limitat ❗
Antrenamentul Abs & Butt este conceput și concentrat în totalitate pe abdomen și pe partea inferioară a corpului..
Exercițiile se execută cu ajutorul ganterelor, sau greutatea corpului, stepperelor și saltelelor (pentru exercițiile la sol), antrenamentul fiind desfășurat pe muzică.
Prin întreținerea și formarea posteriorului şi a muşchilor abdominali inferiori vă puteţi creşte viteza, forţa şi stabilitatea şi scădea riscurile de accidentare.
Nivel de dificultate: începator/intermediar/avansat
Înscrieri și detalii 0728 952 202