https://www.facebook.com/353867947819995/

IOA Pilates Reformer

Home
Romania
Deva
IOA Pilates Reformer

Call Contact the business

Reformer Pilates Studio
Your body, your home
A space for movement and mindfulness

04/11/2026

Progresul se construiește prin răbdare, disciplină și consecvență. Fiecare mișcare contează. ✨🤍

14/09/2026

Gentle and controlled. 🦢🤍

În pilates fiecare mișcare are un scop. Mișcări fluide, respirație conștientă și control de la început până la final. Pentru că adevărata forță se construiește atunci când înveți să îți controlezi corpul, nu doar să îl miști. ✨

15/08/2026

Wouda Chair te poate lăsa surprinsă de cât de plăcut poate fi antrenamentul! ✨

Deși pare simplă la prima vedere, fiecare mișcare este atent gândită pentru a-ți pune corpul la treabă într-un mod eficient și controlat.

13/07/2026

Build strength, improve flexibility, and feel your best—one session at a time. 🌸

02/07/2026

Ai grijă de corpul tău astăzi, iar el îți va mulțumi mâine. 🫶🏻 Te așteptăm la Reformer Pilates!

01/07/2026

Hei, hei de la IOA Pilates! 🤍

Noi suntem Ioana și Daiana, două antrenoare unite de aceeași pasiune: mișcarea care te face să te simți mai puternică, mai sănătoasă și mai încrezătoare.

Știm că, prin experiență, Pilates nu înseamnă doar exerciții, ci un mod de a avea grijă de corpul tău și de a-i oferi atenția pe care o merită.
De aceea, la fiecare sesiune te vom ghida cu multă răbdare, profesionalism și energie bună, astfel încât să te bucuri de fiecare progres.

La IOA Pilates, fiecare antrenament este o investiție în sănătatea, echilibrul și încrederea ta. Punem accent pe mișcare conștientă, atenție la detalii și sesiuni adaptate nevoilor fiecărei persoane.

Abia așteptăm să ne cunoaștem și să te însoțim în această călătorie. 🤍

✨ Your body loves you. Love it back.

16/06/2026

Pilates este una dintre cele mai benefice forme de mișcare înainte, în timpul și după sarcină, deoarece întărește corpul, respectând în același timp schimbările prin care acesta trece.

În timpul sarcinii ~

• Reduce durerile de spate și disconfortul muscular
• Îmbunătățește circulația și mobilitatea
• Susține echilibrul, alinierea corporală și reglarea sistemului nervos

După naștere ~

• Recuperarea planșeului pelvin și a musculaturii abdominale
• Îmbunătățirea posturii și a forței părții superioare a corpului
• Creșterea stării de bine emoționale și a încrederii în sine

Înainte de naștere ~

• Conștientizare corporală și postură mai bună
• Susținerea musculaturii profunde și a planșeului pelvin
• Reducerea stresului și pregătirea pentru travaliu și naștere

Sarcina este un capitol, nu o pauză. Mișcarea poate rămân un partener constant pe tot parcursul acestei călătorii. 🤍

Va așteptăm cu drag la IOA Pilates Reformer, unde veți beneficia de îndrumare atentă și exerciții adaptate fiecărei etape. ✨

📞 0723 966 140
📍 Bd. 22 Decembrie, bl. 45A, sc. A, parter

13/06/2026

🌸 Elegance isn’t a pose—it’s a way of moving

Când mișcarea devine conștientă, corpul se transformă. Te așteptăm să simți diferența.
📍 Bd-ul 22 Decembrie, bl. 45A, sc. A, parter
📞 +40 723 966 140

04/06/2026

One class. One bottle. Three shifts. ✨
🍋 Better hydration
⚡ More steady energy
🤍 A calmer start to the day
Pilates first, lemon water second, coffee later. ☕️
Uneori cele mai simple ritualuri sunt cele care fac cea mai mare diferență. ✨

29/05/2026

Un spațiu creat pentru echilibru, energie și mișcare ✨
Fiecare antrenament este mai mult decât sport — este timp pentru tine, pentru corpul tău și pentru starea ta de bine 💫

Pilates Reformer te ajută să îți tonifiezi corpul, să îți îmbunătățești postura și să te simți mai puternică și mai încrezătoare după fiecare sesiune 🤍

Te așteptăm la studio 🧑🏻‍🩰

Address

Deva

Telephone

+40723966140

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IOA Pilates Reformer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.