Un spațiu în care încetinești ca să te reînnoiești…
și începi să te miști activ, să simți din nou. Lucrez cu corpul ca poartă —
poartă de acces către ceea ce este unic și irepetabil în fiecare dintre noi. Respirația devine ghid. Vocea devine instrument viu — autentic, al tău. Mișcare, sunet, vibrație, prezență…
toate deschid, toate eliberează. Practica se naște în moment. Din energie. Din ceea ce este viu în tine și în grup. Informația vine ca o oglindă. Iar parcursul devine unul intuitiv și profund
atingând rădăcina, centrul, sistemul nervos și inima,
pentru ca tu să te relaxezi în tine
și să te deschizi către ceea ce vrea să apară. Susțin corpul să-și recâștige vitalitatea,
spațiul interior să devină clar,
iar prezența să se așeze pe deplin. La final rămâne liniștea…
și cântecul subtil care se naște din ea. Integrarea.
Și o stare vie care începe să respire în tine. Sunt Cătălina — Cataluna. Artist, facilitator de practici corporale și consilier în dezvoltare personală și emoțională. De peste 12 ani însoțesc oameni în procese de reconectare prin corp, respirație, voce și prezență.
____________________________________
*Garuda Creative Yoga nu conţine dogme, nu este subordonată nici unui sistem de credinţe, ideologii sau religii şi nici vreunei poziţii politice sau sociale.
***Dacă dorești să ai acces la informații privind clase, evenimente și ateliere yoghine haide în grup
