Stress free

19/07/2019

https://www.youtube.com/watch?v=dE_XVl7fwBQ&t=774s

Get My Free Meditation Track here: http://vyanah.com/free-track 1 HOUR Relaxing Music For Deep Meditation. Relax your mind and body during this background ca...

18/07/2019

Milyen tünetekkel jár a pánikbetegség?

intenzív, elviselhetetlennek megélt, rossz közérzet; menekülési késztetés; kontrollvesztéstől, megőrüléstől, haláltól való félelem; légszomj (a beteg érezheti úgy, hogy mindjárt megfullad); a beteg úgy érzi, minden kicsúszik a kezéből; szapora szívverés; kipirulás; izzadás; reszketés, hidegrázás; szédülés; émelygés; hőhullámok; görcsös hasi és/vagy mellkasi fájdalom; fejfájás; gyengeség; gombócérzés a torokban, nyelési nehezítettség

Részletek:

Lehet, hogy már Önnek is volt pánikrohama, csak nem tud róla. Sokan ugyanis úgy gondolják, hogy szívinfarktust kaptak és mentőt hívnak. Mások inkább megpróbálják elfelejteni a történteket, és ezért nem jönnek rá, hogy.

15/07/2019

A pánikbetegség a szorongással járó pszichés zavarok közé tartozik, rokon betegségei a fóbiák, az általános (generalizált) szorongás, a kényszerbetegségek és a nagy megrázkódtatások után fellépő úgynevezett poszttraumatikus stressz szindróma. A pánikbetegség lényege az egyénre időről időre hirtelen rátörő intenzív félelem, a pánikroham. Ez az érzés olyan elemi erejű, hogy az érintett eleinte nem is tudja, mi történik vele. Sokan azt hiszik, valamilyen súlyos betegség tört ki rajtuk (pl. szívinfarktust kaptak), mások azzal a hellyel, illetve azokkal a körülményekkel hozzák összefüggésbe a pánikrohamot, ahol az jelentkezett. A pánikroham valóban mutathat valamennyi kapcsolatot helyekkel és szituációkkal, de egyébként bárhol és bármikor kialakulhat: egyedüllét során, társaságban, otthon, nyilvános helyen, sőt akár álmából is felébresztheti a pánikbeteget. Nőknél gyakrabban jelentkezik pánikroham, mint férfiaknál.

15/07/2019

13/07/2019

https://www.youtube.com/watch?v=pRrYdAYzUR8

Otthon végezhető könnyű jóga teljesen kezdőknek. Gyere jógázz velem! Mindenképpen HD-ben nézzétek! FACEBOOK ✅ https://www.facebook.com/jogaeletmodeszti/ INST...

09/07/2019

https://www.youtube.com/watch?v=ZhtarjFIsfQ

Ahogy egyre többet kell alkalmazkodnia egy embernek, annál nagyobb lesz a stressz, ami őt éri. Sokan a feszültség miatt az evésbe menekülnek, de nem mindegy,...

09/07/2019

https://www.youtube.com/watch?v=dWMWuyPhTR8

Az M4 Sport televíziós csatorna szabadidő magazinjából átemelt rövid kisfilmünkben Alexandra segítségével és vezetésével kaphattok hasznos tanácsokat és info...

08/07/2019

https://www.youtube.com/watch?v=otWCFu4DQRs

Pánikbetegség és a proinzulin C-peptid spray Dani magánéleti krízisen ment keresztül, ez vezethetett ahhoz, hogy pánikbetegség alakult ki nála, és a pszichiá...

07/07/2019

Celok almok elerese

Elgondolkoztak már azon, hogy egyesek miért sikeresebbek másoknál? Mi az oka annak, hogy többet keresnek, boldogabbak, jobb állásuk, jobb kapcsolataik vannak...