Cristina Dogaru - Clarity Coach

Cristina Dogaru - Clarity Coach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cristina Dogaru - Clarity Coach, Coach, Brasov, Brasov.

Coaching, ateliere și conversații pentru femei, adolescenți, lideri și antreprenori care caută claritate, încredere în sine și aliniere cu cine sunt, în interior și exterior.

Te-ai gândit ce înseamnă cu adevărat să faci ordine? 💙 Nu să faci mai multe sau să fii mai ‘productivă’ și ‘eficientă’. ...
16/09/2026

Te-ai gândit ce înseamnă cu adevărat să faci ordine? 💙

Nu să faci mai multe sau să fii mai ‘productivă’ și ‘eficientă’. Nu să te înghesui și mai mult în casă, în gânduri, în liste de lucruri de făcut.

Ci să faci loc și pentru tine în propria viață 🥹.

Un gând rapid de weekend, între două drumuri. Nu cred că trebuie să te „reinventezi” la fiecare câțiva ani. Poți să te t...
11/09/2026

Un gând rapid de weekend, între două drumuri. Nu cred că trebuie să te „reinventezi” la fiecare câțiva ani. Poți să te transformi fără să simți că e ceva în neregulă cu versiunea actuală și că trebuie (din nou) reinventată.

Poți să-ți schimbi prioritățile, să înveți lucruri noi, să renunți la ce nu ți se mai potrivește și în același timp, să te păstrezi pe tine și ce se simte încă al tău.

Nu orice schimbare cere o versiune nouă a ta. Poate chiar cere să fii mai mult tu 🩷.

Trimite cuiva care crezi că are nevoie să citească asta 🤗.

Câți dintre voi simțiți asta: aveți toate ideile, toate informațiile, știți exact ce ar trebui să faceți și totuși nu se...
10/09/2026

Câți dintre voi simțiți asta: aveți toate ideile, toate informațiile, știți exact ce ar trebui să faceți și totuși nu se întâmplă?

Nu e lipsă de idei, motivație sau resurse. Din contră. Sunt lucruri mai subtile, care se strecoară exact între “știu” și “fac”.

Asta am lucrat împreună. Swipe and see → 🤍

🏃🏻‍♀️ Am lucrat mult cu mine la a mă și opri. Pentru că obișnuiam să fac de toate, iar viața nu se așeza mai liniștit câ...
08/09/2026

🏃🏻‍♀️ Am lucrat mult cu mine la a mă și opri. Pentru că obișnuiam să fac de toate, iar viața nu se așeza mai liniștit când reușeam să fac față tuturor lucrurilor.

De cele mai multe ori se așeza când făceam loc în ea și alegeam ce să nu mai fac. Să-mi spun și mie „da” mai des.

Așa am început să exersez ceva ce s-a dovedit a fi o abilitate importantă de viață: să spun și „nu”. Să cer ajutor. Să las spațiu. Să-mi spun că în unele zile doar atât pot să fac și e în regulă 🧡.

Nu este foarte spectaculos, dar poate schimba mult felul în care te simți în propria viață.

Din asta m-am inspirat când am creat Viața ta în ordine, un ghid cu exerciții practice pentru a alege ce ți se potrivește cu adevărat din casă, din gânduri și emoții, din relații, obiceiuri și rutine. Ca să nu mai înghesui în viața ta lucruri de care nu ai nevoie și care te consumă.

🌻 Pentru toate mămicile care se trezesc dis de dimineață timp de muuuulți ani de zile, fac mic dejun, pachețel și pregăt...
07/09/2026

🌻 Pentru toate mămicile care se trezesc dis de dimineață timp de muuuulți ani de zile, fac mic dejun, pachețel și pregătesc hăinuțe asortate, oferă îmbrățișări și încurajări nenumărate și fac atât de multă magie zilnic pe toate planurile… curaj, avem un an nou în față 😅 Și ne descurcăm minunat 💛.

Viața nu se întâmplă în alb și negru.Știm rațional ce alegere pare bună, dar nu suntem întotdeauna pregătiți să facem pa...
04/09/2026

Viața nu se întâmplă în alb și negru.
Știm rațional ce alegere pare bună, dar nu suntem întotdeauna pregătiți să facem pasul.

Asta e una dintre cele mai grele părți la a fi om: să trăiești cu nuanțele, cu contradicțiile și cu lucrurile pentru care nu există un răspuns simplu sau perfect. Să trăiești cu costul alegerii.

Am adunat câteva dintre frământările care apar în sesiunile mele de coaching, în conversațiile pe care le am, dar și în propria mea viață.

Pentru că sunt întrebări la care nu există răspunsuri simple, în alb și negru. Doar răspunsuri nuanțate și un suflet plin de emoții amestecate. Dar merită să ne punem aceste întrebări, să ne răspundem nouă cu sinceritate și să facem primul pas atunci când simțim că este momentul.

Ce faci când…?

Mult timp am crezut că soluția la lipsa de timp și la aglomerația de lucruri de făcut era să mă organizez mai bine, să o...
03/09/2026

Mult timp am crezut că soluția la lipsa de timp și la aglomerația de lucruri de făcut era să mă organizez mai bine, să optimizez, să fac și mai mult și mai bine. Să alerg mai mult și mai repede de la un lucru de făcut la altul. Dacă mă întrebai atunci ce fac, îți răspundem automat că ‘sunt alergată’ 🤭. Eram epuizată.

Până când am înțeles că problema nu este că nu știm să ne organizăm timpul. Ci că înghesuim prea multe lucruri în el, până nu ne mai rămâne loc și pentru noi în viața noastră.

Întrebarea „Ce aș elimina dacă aș avea doar jumătate din timp zilnic?” e una dintre cele mai bune întrebări pe care ni le putem pune atunci când simțim că viața ne-a devenit prea aglomerată. La ce poți renunța? Ce poți delega? Ce poți lăsa pe altă dată fără să se întâmple nimic grav?

Încearcă. Vezi ce trebuie să rămână, ce e cu adevărat necesar să faci și cm poți face astfel timp și pentru tine în viața ta.
——
Dacă ți-a plăcut exercițiul, descoperă și mai multe în ghidul Viața ta în ordine - un ghid practic pentru claritate și ordine în casă, gânduri și voce interioară, emoții și relații, obiceiuri și rutine zilnice. Link în comentarii 💙.

Am ajuns la vârsta la care una dintre cele mai bune forme de grijă de sine și de conservare a energiei este să știi ce m...
01/09/2026

Am ajuns la vârsta la care una dintre cele mai bune forme de grijă de sine și de conservare a energiei este să știi ce merită atenția ta și ce nu 🤭. La ce să te conectezi și la ce nu. În ce să investești timp și în ce nu. Câtă libertate câștigată odată cu asta.

Nu orice muscă trebuie prinsă 🪰😀.

Într-o lume plină de zgomot, comparații, sfaturi despre cm să arăți cu 20 de ani mai tânără și pași pentru a deveni „ce...
28/08/2026

Într-o lume plină de zgomot, comparații, sfaturi despre cm să arăți cu 20 de ani mai tânără și pași pentru a deveni „cea mai bună versiune a ta”, cred că ar fi grozav dacă am fi mai blânde cu noi și mai puțin dispuse să ne criticăm, neglijăm sau suprasolicităm.

De la cine suntem, la ce facem și la cm arată corpul nostru.

Nu e nici acum despre „cum să te iubești în 5 pași”.

Este o invitație la a ne asculta mai mult, la a fi mai blânde cu noi și cu corpul nostru, la a ne aprecia și a ne considera suficiente 💙.

Am mai scris despre permisiune și despre cât de greu este să ne dăm voie nouă să fim noi înșine sau să facem ce simțim. ...
27/08/2026

Am mai scris despre permisiune și despre cât de greu este să ne dăm voie nouă să fim noi înșine sau să facem ce simțim. Și da, să ne și schimbăm, dacă asta înseamnă să fim noi înșine, acum. Sau să ne odihnim. Sau să ne oprim.
Și tu ai voie 🤍.

Address

Brasov
Brasov
500075

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Dogaru - Clarity Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category