Pilates Studio No8

Pilates Studio No8 Andreea Fazacas INSTRUCTOR PILATES
�Pilates mat
�MOTR
�Pilates with braids
�Yur Back(pentru persoanele cu dureri cronice de spate)
�program remodelare

Te iubesc Andrei… 🤍🙏🏻✨Tu știi cel mai bine de unde am plecat și prin câte am trecut ca să ajung aici. Ai fost acolo la î...
13/07/2026

Te iubesc Andrei… 🤍🙏🏻✨

Tu știi cel mai bine de unde am plecat și prin câte am trecut ca să ajung aici. Ai fost acolo la începuturi, când nimeni nu știa ce e Pilatesul în Baia Mare, și ești aici și acum.

Cuvintele astea de la tine valorează mai mult decât orice diplomă de pe perete. Mulțumesc că mă vezi.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Diploma ți-a dat repertoriul insa inainte sa inveti un corp sa se miste, invata sa-l vezi.Îmi amintesc primii mei ani de...
13/07/2026

Diploma ți-a dat repertoriul insa inainte sa inveti un corp sa se miste, invata sa-l vezi.

Îmi amintesc primii mei ani de predat. Știam exercițiile. Le știam pe de rost , ordinea, respirația, pozițiile. Aveam diplomele pe perete și repertoriul în cap.

Ce nu aveam încă: ochiul.

Pentru că nici o certificare nu te învață ce faci când corpul din fața ta nu seamănă cu cel din manual. Când lombara clientei se ridică chiar saca tu ai sat ghidajul din manual.Când o corectezi și corectura nu ține. Când exercițiul e „corect” pe hârtie și complet greșit pentru omul de pe saltea. Asta nu se învață la curs. Asta se învață cu anii, cu sutele de corpuri care trec prin mâinile tale și te obligă să vezi, nu doar să știi.

În manualul de mentorat vei gasi fraze de genul: „Dreptul la amplitudine se câștigă. Astăzi am găsit unghiul tău de lucru. Luna viitoare va fi mai jos.” Sau : „Clientul îți arată când e pregătit, nu tu decizi.”

Astea nu sunt doar fraze frumoase. Sunt 15 ani de studio condensați în două propoziții.

Dacă ești instructoare certificată și vrei sa simți diferența dintre a ști exercițiile și a ști să le predai atunci e pentru tine! Pentru asta există programul meu de mentorat. Nu îți dau încă o diplomă. Îți dau ce e între diplome: experiența.

Scrie-mi în privat „MENTORAT” și revin cu detalii

Andreea | Studio No8 🤍

09/07/2026

Îl vezi în poze și probabil te întrebi ce e chestia asta verde. 🟢

Se numește Spine Fitter. Și nu, nu e o jucărie deși arată ca una.🫣

Bilele lui se așază exact de-o parte și de alta a coloanei tale, vertebră cu vertebră. Folosindu-l corpul tău primește un tip de informație pe care salteaua simplă nu i-o poate da.

Rezultatul? Spatele se „trezește”. Mușchii mici, profunzi, pe care nu-i simți niciodată, încep să lucreze. Iar la final ai senzația aia de coloană lungă și respirație largă pe care n-o poți explica, doar o simți.

L-am integrat săptămâna asta în orele de la studio și reacțiile au fost exact ce speram: „Imi place cm imi simt corpul d**a calasa. Mai vreau😊! “

Vino să-l încerci. Promit că spatele tău o să-ți mulțumească. 💚

Sunt un om care construiește continuu ; pentru studio, pentru oamenii din sală, pentru comunitate, pentru familie si pen...
01/07/2026

Sunt un om care construiește continuu ; pentru studio, pentru oamenii din sală, pentru comunitate, pentru familie si pentru viitorul pe care îl visez. Dau din mine cu generozitate, cu curaj si cu claritate.

Dar pacea sufletului nu mi-o câștigă nimeni din afară. Nu mi-o dă nici un workshop reușit, nici o recenzie frumoasă, nici o zi perfectă de vacanta.

E acolo, sub tot zgomotul. Sub liste și planuri și întrebări. Sub “mai am multe de făcut?” și “mă descurc oare?”.

Și uneori, ea ma așteaptă doar să ma opresc. Să respir. Să nu fiu instructor, fondatoare, mentor sau organizatoare. Să fiu pur și simplu eu … femeia care a ales conștient, să trăiască cu intenție.

Asta e deja mult. E de ajuns.

Liniștea nu e absența mișcării. E să fii în mișcare și să știi că ai un centru la care te poți întoarce oricând. Pentru tine ce este LINISTEA?!

14/06/2026

Când combini Arcul cu Pilates Board-ul, se întâmplă ceva special. Arcul îți dă instabilitate controlată iar corpul trebuie să se organizeze din interior. Board-ul adaugă rezistență și direcție. Împreună, lucrezi forță, echilibru și control într-un singur flux de mișcare.

Vrei să încerci? Rezervă locul tău 👉 DM

PropsPilates PilatesLife MișcareCuIntenție

13/06/2026

Una dintre clasele mele preferate ❤️Când Arcul și Board-ul lucreaza impreuna , văd cm corpul fiecărei femei din sală descoperă că poate mai mult decât credea. Nu e despre dificultate. E despre atenție, echilibru și prezență. Studio No8 🤍

16/05/2026

Diving Swan pe Reformer.
Unul dintre exercițiile mele preferate pentru extensia toracică —il vad deseori gresit executat.

La extensie, coloana toracică se deschide, umerii coboară activ. Picioarele se ridică din contracția fesierilor nu din impuls, nu din balans. Lanțul posterior lucrează complet.
Ce verific întotdeauna: extensia vine din toracal, nu din lombar. Dacă apare compresie în zona lombară, mobilitatea toracică e primul lucru la care ma asresez adresat, apoi springs-urile.
Diving Swan nu e despre cât de mult se arcuiește spatele. E despre cât de conștient e corpul în mișcare.
🎯 Salvează dacă predai Reformer.
movementcoach pilatesnRomania

Address

Strada Stefan Luchian Nr11
Baia Mare

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Friday 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates Studio No8 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pilates Studio No8:

Shortcuts

Share