Laura Coach Sportif

04/08/2026

NOUVEAU STAGE SPORT & MINCEUR 100% FÉMININ !!!

Du LUNDI 24 AOÛT au VENDREDI 2 OCTOBRE 2026.

Le moment est venu de prendre soin de vous ! 💪

Vous avez envie de retrouver une silhouette plus tonique, vous sentir mieux dans votre corps et reprendre une vraie routine sportive ? Ce stage est fait pour vous !

Je vous propose un accompagnement unique en petit groupe de 10 femmes maximum, dans une ambiance motivante, bienveillante et sans jugement. 🤍

Pendant plusieurs semaines, nous allons travailler ensemble pour :
✅ Raffermir et tonifier votre corps
✅ Booster votre condition physique
✅ Adopter de meilleures habitudes alimentaires grâce à des challenges nutrition adaptés

En tant que coach sportive et diététicienne, je vous accompagne avec une approche complète : sport + nutrition = des résultats durables 🌿

🏋️‍♀️ Au programme :
✨ Séances de renforcement musculaire & cardio
✨ Exercices au poids du corps accessibles à toutes
✨ Défis nutrition pour apprendre à mieux manger sans frustration
✨ Motivation et entraide dans un groupe de femmes soudées

📍 Stage en extérieur à Saint-Paul
👭 Groupe 100% féminin (10 participantes maximum)
📩 Réservations uniquement par message privé

⚠️ Les places sont limitées pour garantir un vrai suivi et un accompagnement de qualité.

Ne laissez pas vos objectifs attendre… c’est maintenant que vous pouvez commencer à changer vos habitudes !

Envoyez-moi un message pour réserver votre place ou obtenir toutes les informations. 💌

À très vite pour cette nouvelle aventure
Laura – Coach sportive & Diététicienne

14/03/2025

📣 NOUVEAU STAGE SPORT & MINCEUR ! 📣

A vos agendas ! 📌📅
La prochaine session 100% féminine aura lieu :
Du LUNDI 24 MARS au VENDREDI 2 Mai 2025 à Saint-Paul.

Une session avec des séances de sport poids du corps, qui se déroulent en extérieur et qui correspondent à vos objectifs minceurs et de remise en forme de cette année 2025. ✨
Un suivi diététique vous permettra de compléter vos attentes.

Les séances se font avec des petits groupes de 10 femmes maximum pour garder un coaching de qualité.

⚠ Les places sont donc limitées et sur réservation !
Pour avoir une place et pour plus de renseignements, merci de m'envoyer un message privé. 📧

Hâte de commencer cette nouvelle session sportive avec vous !

Laura Votre Coach

05/01/2025

📣NOUVEAU STAGE SPORT & MINCEUR 2025 !!! 📣

Nouvelle Année, nouvelles résolutions ! ✨
Pour commencer cette nouvelle année, je vous propose le premier stage 2025 qui débutera :

Du LUNDI 27 JANVIER au VENDREDI 7 MARS 2025.

Un stage en petit groupe 100% Féminin avec des séances de renforcement musculaire et cardiovasculaire, uniquement poids du corps, avec un suivi diététique, c'est LA formule parfaite pour répondre aux résolutions de minceur et de tonification.
Le stage se déroule à Saint-Paul et surtout en extérieur, de quoi profiter de séances sportives au grand air.

⚠➡ Attention les places sont limitées et sur réservations.
Alors pour vous avoir une place en ce début d'année et pour toutes informations supplémentaires, envoyez-moi un message. 📧

A très vite !

Laura Votre Coach

07/10/2024

🔜📣STAGE SPORT & MINCEUR à Saint-PAUL !

C'est parti pour le dernier stage minceur de l'année :

du LUNDI 21 OCTOBRE au VENDREDI 29 NOVEMBRE 2024.

6 dernières semaines avant d'arriver à Décembre et de se préparer pour les fêtes de fin d'année ✨, avec des séances de sport toujours aussi intenses et efficaces pour s'affiner, perdre du poids, se raffermir et se tonifier. 🏃‍♀️🍏
Du coaching en sport et en nutrition pour vous permettre d'atteindre les objectifs avec des petits groupes 100% filles et tout ça en extérieur !

Alors c'est parti pour un programme spécial fêtes !
Pour plus d'information et pour réserver votre place, contactez moi directement par messenger.
⚠ Les places sont limitées.

A Bientôt,

Laura

01/08/2024

STAGE SPORT & MINCEUR 📣🔜
Du LUNDI 26 AOÛT au VENDREDI 4 OCTOBRE 2024 à Saint-Paul

Après de longues vacances scolaires et la rentrée qui arrive, il est temps de reprendre ses activités sportives ! 💪😁
Je vous propose donc des séances de SPORT 100% féminine pour se RAFFERMIR, se TONIFIER et AFFINER sa silhouette. Exercices CARDIO, exercices de RENFORCEMENT, conseils en NUTRITION sont le cocktail parfait pour atteindre vos objectifs.

Les séances se déroulent en extérieur sur 6 semaines et en petit groupe de 10 filles maximum pour me permettre de bien vous avoir à l'oeil ! ☺️🏃‍♀️
Donc attention ⚠⚠ les places sont limitées et sont sur réservation. Plusieurs horaires sont disponibles.

Pour plus de renseignements et pour réserver une place, envoyez-moi un message via FACEBOOK.

Un excellent Mois D'Août à tous !

Laura, Votre Coach

13/05/2024

📣Stage Sport & Minceur du Lundi 20 Mai au Vendredi 28 Juin 2024 à Saint-Paul. 📣

Et c'est reparti pour une nouvelle session de 6 semaines 100% féminines !!!
3 séances par semaine qui ont pour but de renforcer, de tonifier et d'affiner sa silhouette.
Quoi de mieux que de se motiver avec des petits groupes et en faisant du sport en plein air.
Un suivi diététique est également inclu afin de permettre une meilleure atteinte de vos objectifs. 💪
Si vous souhaitez plus d'informations sur les horaires ainsi que le tarif du stage, n'hésitez pas à m'envoyer un message. 📧

12/03/2024

🔜🔜🔜NOUVEAU STAGE SPORT & MINCEUR
📣DU 25 MARS AU 3 MAI 2024📣
À SAINT-PAUL

Et c'est reparti pour la deuxième session de cette année remplie de nouvelles résolutions sportives ! ✨
Du LUNDI 25 MARS au VENDREDI 3 MAI 2024, participez au stage minceur 100% féminin sur Saint-Paul.
6 semaines pour TONIFIER, RENFORCER et AFFINER sa silhouette !
Coach-sportive et Diététicienne, je vous donnerai les conseils diététiques nécessaires à vos objectifs et je vous accompagnerai 3 fois par semaine pour des séances ciblées sur la minceur.
⚠️⚠️⚠️ les places sont limitées !!!
Il faut donc réserver sa place pour accéder au programme. 😁
Pour s'inscrire et avoir plus d'infos, contactez-moi par message facebook.

Hâte de commencer cette nouvelle session !

Laura, Votre coach.

19/05/2022

Dernières places disponibles et ça commence lundi !!!

Nouveau Stage SPORT & MINCEUR !!! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Une session qui se termine et une autre qui commence ! 😁

Du LUNDI 23 MAI au VENDREDI 1er JUILLET 2022 à Saint-Paul,

Des séances de sport 100% féminine pour se renforcer, se tonifier et s’affiner.
Les séances se déroulent en extérieur sur 6 semaines en petit groupe de 10 filles.
Conseils diététiques et sport seront vos alliés pour atteindre vos objectifs.

Plusieurs horaires sont disponibles mais attention les places sont limitées !!!

Pour plus de renseignement et pour réserver une place, envoyez-moi un message sur Facebook.

Bonne journée à tous,

Laura, votre coach

06/05/2022

Nouveau Stage SPORT & MINCEUR !!! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Une session qui se termine et une autre qui commence ! 😁

Du LUNDI 23 MAI au VENDREDI 1er JUILLET 2022 à Saint-Paul,

Des séances de sport 100% féminine pour se renforcer, se tonifier et s’affiner.
Les séances se déroulent en extérieur sur 6 semaines en petit groupe de 10 filles.
Conseils diététiques et sport seront vos alliés pour atteindre vos objectifs.

Plusieurs horaires sont disponibles mais attention les places sont limitées !!!

Pour plus de renseignement et pour réserver une place, envoyez-moi un message sur Facebook.

Bonne journée à tous,

Laura, votre coach

17/03/2022

🌸 STAGE SPORT & MINCEUR 🌸

Du Lundi 28 Mars au Vendredi 6 MAI 2022

à SAINT-PAUL

Vous avez été nombreuses à me le demander et donc c'est re-parti pour une nouvelle session de 6 semaines pour atteindre vos objectifs MINCEUR !!! 😁🔝

Je vous propose donc des séances de SPORT pour vous permettre de vous AFFINER, de vous TONIFIER et de RAFFERMIR votre silhouette ! 🏃‍♀️💪
3 séances par semaine et un suivi diététique par un professionnel de la nutrition qui seront le cocktail parfait à la réussite de vos objectifs.

Rejoignez nos petits groupes 100% Féminins où rigueur et bonne humeur seront toujours présentes. 😜

Pour plus de renseignements et pour réserver vos places, contactez-moi par message Facebook.
⚠️ Attention, les places sont LIMITEES ⚠️

Hâte de commencer cette nouvelle session !

A bientôt,

Laura Votre Coach 😜