Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Flavie.osteodesfemmes, Coaching sportif, Centre Médico-Sportif, 79 rue Maréchal Leclerc, Saint-Denis.

21/08/2026

Je sais précisément quand je vais avoir mes règles grâce à 2 observations que je peux faire à chaque cycle et sans l'aide d'une application prédictive.

Ces observations sont:
- l'évolution de la glaire cervicale au cours de mon cycle, ce qui me permet de savoir dans quelle phase de suis et de reconnaître mon ovulation
- la durée de la phase lutéale (post-ovulatoire) que je peux connaître entre comptant le nombre de jours entre mon ovulation et le premier jour des règles suivantes.

Ces observations je peux les faire parce que j'utilise une méthode de gestion de la fertilité au naturel.
J'ai commencé avec la symptothermie et aujourd'hui j'utilise et j'enseigne la Méthode Billings France® (je t'expliquerai pourquoi j'ai changé dans un autre post).

Si tu veux en savoir plus sur la Méthode Billings France®, écris-moi en commentaire DECOUVERTE et je t'envoie en Mp toutes les infos sur la prochaine réunion d'information.

07/08/2026

Chaque femme devrait connaître, dès son plus jeune âge, ce qui se joue dans son corps et qu'enfin elles comprennent leurs cycles menstruels, elles sachent gérer leur fertilité et elles sachent comment soutenir leur santé afin qu'elles puissent traverser chaque étape de leur vie de femme dans les meilleurs conditions.

Et toi, quelles sont les phrases/conseils/aberrations que tu as entendu?
Je les partagerais dans une partie 2 😅

05/08/2026

🌸 Booste ta Fertilité - Samedi 19 Septembre
En Visio 10h-12h (8h-10h pour les personnes en Métropole)

🇷🇪 Nouveauté à la Réunion: un atelier qui parle enfin de fertilité féminine ET masculine et qui vous donne des clés concrètes pour vous accompagner dans votre projet bébé.

Souvent, lorsque le désir de grossesse se fait sentir, nous sommes nombreuses et nombreux à questionner notre fertilité :

“Vais-je tomber enceinte facilement/rapidement ?”
“Cette grossesse sera t-elle viable? Ce bébé sera t-il en bonne santé ?”
“Pourquoi ce bébé met du temps à arriver ?” ...

Que vous soyez au début de votre désir de grossesse ou dans un projet déjà bien avancé, que vos cycles soient réguliers ou non, que vous ayez de l’endométriose/SOPK (SMOP) ou autre, que vous soyez dans un parcours naturel ou suivi en PMA:

IL EXISTE DES MOYENS CONCRETS ET NATURELS POUR SOUTENIR VOTRE FERTILITÉ.

Lors de cet atelier, apprenez, découvrez et optimisez votre Fertilité grâce à :

- La compréhension des mécanismes et subtilités de la fertilité féminine et masculine,
- Des outils concrets pour appréhender et gérer votre fertilité de manière naturelle,
- Des conseils (habitudes de vie, alimentation, sport, ... ) pour Elle et pour Lui.

Informations et inscriptions par message.

Cet atelier est animé par Flavie LAURETTA, ostéopathe spécialisée en Santé de la femme et enseignante de la Méthode Billings®

31/07/2026

Laisse moi te raconter l'histoire de ta réserve ovarienne et de la qualité de tes ovocytes.

On te répète depuis des années que ta fertilité diminue avec l’âge, que ta réserve ovarienne et la qualité de tes ovocytes s’amoindrissent avec le temps mais personne ne t’a réellement expliqué le point de départ de ce “stock” ni comment il évolue au cours de ta vie de femme.

🌸 Je t'explique tout dans ce post

Si tu veux en savoir plus sur ta fertilité et comment la soutenir au quotidien, inscris-toi à mon prochain atelier durant lequel nous parlerons Fertilité féminine et masculine, où tu découvriras tous les dessous de tes cycles et tu apprendras à soutenir ta fertilité de manière naturelle grâce à des conseils et outils faciles à appliquer dans ton quotidien.

🌸 Atelier BOOSTE TA FERTILITÉ
Samedi 19 Septembre
9h30-11h30
Infos et inscriptions en Mp

29/09/2025

- Atelier Yogilates et Endométriose -

🌸 Je te propose un atelier unique durant lequel tu apprendra, grâce à une séance de Yogilates (mélange de Yoga et Pilates) les postures, mouvements et respirations qui t'aideront à vivre en harmonie avec ton Endométriose. Une vraie pause bien-être qui fera du bien à ton corps et ton esprit.

On prendra également le temps de parler d'alimentation, de phytothérapie, de gestion des émotions et de pleins d'autres outils qui deviendront de véritables alliés dans ton quotidien d'endogirl.

♀️Cet atelier sera aussi le moment parfait pour rencontrer d'autres endogirls avec lesquelles tu pourras partager ton expérience, ton histoire. Un moment unique de sororité qui fera du bien à ton coeur et ton âme.

Atelier Yogilates & Endométriose
📅 Samedi 11 Octobre
🕙 10h - 12h
💳 25€
📍Au CMS (Centre Medico-Sportif, Saint Denis centre)

Infos & Inscriptions sur lauretta-osteo.com

15/09/2025

- Atelier Yogilates & Papotages, Grossesse Sereine -

Tu es une femme enceinte et tu aimerais:

- rester active durant ta grossesse?
- t'accorder une pause douceur pour apaiser le corps et l'esprit?
- trouver les réponses à toutes tes questions sur la grossesse, l'accouchement, le post-partum, la maternité ?
- rencontrer d'autres futures mamans et partager ton expérience et tes ressentis?

Alors rejoins-nous le samedi 27 Septembre pour un atelier de Yogilates & Papotages, de 10h à 12h.

Cet atelier te permettra de découvrir la pratique du Yogilates Prénatal (mélange de Yoga & Pilates adapté à tous les stades de la grossesse) suivi d'un temps d'échanges, de discussions, de partages autour du sujet de la grossesse et de la maternité.

L'atelier aura lieu au CMS (Centre Medico-Sportif à Saint-Denis).
Tarif: 25€

Inscription par Mp ou sur le site www.lauretta-osteo.com

29/08/2025

- Le périnée féminin -

Maintenant que l'on te parlera du périnée, tu sauras exactement là où il se situe et quelle forme il a!
Plus d'excuses pour en prendre soin!

(Images issues de Anatomy 3D Lyon)
___________
🌸🙋🏽‍♀️ Je suis Flavie, ostéopathe et prof de yoga/pilates spécialisée dans la santé de la Femme. Ça fait maintenant 10 ans que j'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie et que je les aide à trouver des solutions lorsqu'elles rencontrent des problématiques liées au cycle menstruel, à la sexualité, à la fertilité, à la grossesse, au post-partum et à la ménopause.

Savais-tu que le périnée ressemblait à ça?

Adresse

Centre Médico-Sportif, 79 Rue Maréchal Leclerc
Saint-Denis
97400

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 19:00
Mardi	09:30 - 15:30
Mercredi	14:15 - 18:45
Jeudi	09:00 - 15:45
Vendredi	09:30 - 19:00
Samedi	08:15 - 12:45

Site Web

http://www.lauretta-osteo.com/

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