Team Bouge La Montagne

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Team Bouge La Montagne « Stop la sédentarité, start le sport ! Rejoins-nous à La Montagne pour bouger et kiffer. � »

09/04/2026

🔥 SORTIE SPORT – CHEMIN DES ANGLAIS 🔥

Demain matin 10 Avril ,on se motive ! 💪

📍 Rendez-vous au Chemin des Anglais

⏰ Heure : matin (9h au parking chemin des anglais)

👉 Au programme :

Bonne humeur 😄

Dépassement de soi 💯

Que tu sois débutant ou habitué, tout le monde est le bienvenu ! 🙌

Le but : bouger, respirer et commencer la journée du bon pied 🌅

💬 Dis en commentaire si tu viens ! Tous niveaux acceptées 🤝😎

01/04/2026

🔥 SORTIE SPORT – CHEMIN DES ANGLAIS 🔥

Demain matin 2 Avril ,on se motive ! 💪

📍 Rendez-vous au Chemin des Anglais

⏰ Heure : matin (9h au parking chemin des anglais)

👉 Au programme :

Bonne humeur 😄

Dépassement de soi 💯

Que tu sois débutant ou habitué, tout le monde est le bienvenu ! 🙌

Le but : bouger, respirer et commencer la journée du bon pied 🌅

💬 Dis en commentaire si tu viens ! Tous niveaux acceptées 🤝😎

27/03/2026

🔥 Sortie Nature – Sentier des Cordistes 🌿

Demain matin, on se retrouve pour une petite marche tranquille dans un cadre magnifique 👣

📍 Lieu : Sentier des Cordistes

🕗 Rendez-vous : 7h à la gare du Ruisseau Blanc

👉 Accessible à tous, l’objectif c’est de bouger, profiter et passer un bon moment ensemble 💪

N’hésite pas à venir avec ta bonne humeur 😄
Plus on est, mieux c’est ! 🔥

26/03/2026

🔥 SORTIE SPORT – CHEMIN DES ANGLAIS 🔥

Demain matin 27 mars ,on se motive ! 💪

📍 Rendez-vous au Chemin des Anglais

⏰ Heure : matin (8h30 au parking chemin des anglais)

👉 Au programme :

Bonne humeur 😄

Dépassement de soi 💯

Que tu sois débutant ou habitué, tout le monde est le bienvenu ! 🙌

Le but : bouger, respirer et commencer la journée du bon pied 🌅

💬 Dis en commentaire si tu viens ! Tous niveaux acceptées 🤝😎

25/03/2026

🔥 SORTIE SPORT – CHEMIN DES ANGLAIS 🔥

Demain matin 26 mars ,on se motive ! 💪

📍 Rendez-vous au Chemin des Anglais

⏰ Heure : matin (8h30 au parking chemin des anglais)

👉 Au programme :

Bonne humeur 😄

Dépassement de soi 💯

Que tu sois débutant ou habitué, tout le monde est le bienvenu ! 🙌

Le but : bouger, respirer et commencer la journée du bon pied 🌅

💬 Dis en commentaire si tu viens ! Tous niveaux acceptées 🤝😎

🔥 Sortie du jour 🔥Aujourd’hui on était 4 motivés au rendez-vous 💪Une bonne séance dans la bonne humeur, avec du dépassem...
25/03/2026

🔥 Sortie du jour 🔥

Aujourd’hui on était 4 motivés au rendez-vous 💪

Une bonne séance dans la bonne humeur, avec du dépassement de soi et surtout zéro abandon 👊

Peu importe le nombre, l’essentiel c’est d’être là, de bouger et de progresser ensemble 🙌

📍 Prochaine sortie bientôt… qui sera des nôtres ? 😉

24/03/2026

🔥 SORTIE SPORT DEMAIN MATIN 🔥

📍 Rendez-vous à la croix du 16ème

⏰ Heure : 8h30

📌 À côté de la croix du 13èm

➡️ Direction : la Fenêtre

Une belle sortie en perspective 💪 Que tu sois débutant ou confirmé, viens te dépasser dans une bonne ambiance !( Chacun son rythme 🔥)

🌄 Au programme : effort, motivation et paysages incroyables

👉 Ramène ta bonne humeur, de l’eau et ta motivation !

Qui est chaud ? 🔥

🔥🔥🔥
23/03/2026

🔥🔥🔥

23/03/2026

🔥 SORTIE SPORT – CHEMIN DES ANGLAIS 🔥

Demain matin, on se motive ! 💪

📍 Rendez-vous au Chemin des Anglais

⏰ Heure : matin (8h30 au parking chemin des anglais)

👉 Au programme :

Bonne humeur 😄

Dépassement de soi 💯

Que tu sois débutant ou habitué, tout le monde est le bienvenu ! 🙌

Le but : bouger, respirer et commencer la journée du bon pied 🌅

💬 Dis en commentaire si tu viens !

23/03/2026

🔥 Séance du matin validée 💪

Ce matin, 10 km de course au programme 🏃‍♂️,
suivis d’un bon renforcement musculaire : pompes, tractions, abdos… on lâche rien ! 🔥

C’est pas toujours facile de se motiver, mais une fois lancé, le mental fait toute la différence. Chaque effort compte, chaque séance te rapproche de tes objectifs 💯

👉 Si toi aussi tu veux bouger, te dépasser et partager des moments dans une bonne ambiance, n’hésite pas à nous rejoindre !
Que tu sois débutant ou confirmé, tout le monde est le bienvenu 🙌

📩 Dispo le matin ou les prochains jours ? Envoie un message !

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