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Strength • Training • Conditioning

Build power, confidence & resilience

📍 Locations: Casal de São João| Digiufel | Coja

📅 Check our schedule and let’s move together!

31/05/2026

29/05/2026

📢 Announcement 📢

I have training sessions available in COJA!

💥Wednesdays from 11:30-13:30
💥Fridays from 15:00-17:00

* Individual or Group Sessions
* Personal Training
* Muay Thai techniques
* Core stability & strength

Please get in touch to book a session or find out more!

21/05/2026

'Forma' class in Digiufel
Fridays @ 18:00

Build full body strength and stability with this high intensity, low impact class.

19/05/2026

Fusion class in Casal de São João Wednesday @ 20:30!

Come and try this powerful full-body workout to build strength, stability, and confidence

17/05/2026

Hoop-fit MONDAYS @ 10:00 in Barril de Alva

14/03/2026

Updated class schedule for Spring 2026!

I have availability for individual training sessions, so please get in touch for more information!

Endereço

Vinho

Website

facebook.com

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