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PM Studio Porto

Pratica o movimento

22/06/2026

Um corpo que se controla é um corpo que evolui. 💪

PersonalTraining

28/05/2026

Treinar até à exaustão não é treinar bem. O threshold ensina-te a correr no limite da eficiência: difícil, mas sustentável. É aqui que constróis a resistência que faz a diferença na tua prova.

Lembra-te: o teu corpo não entende números, entende estímulos. Treina a intensidade certa e os resultados aparecem. 🚀

Queres treinar na direção certa?
Envia-nos uma mensagem 📩

07/05/2026

A creatina continua a ser um dos suplementos mais estudados e ainda assim um dos mais mal interpretados.
Mais do que um suplemento associado apenas a músculo e performance, pode também ter impacto na energia, recuperação e função cognitiva.

Menos mitos. Mais contexto. Mais ciência.

No PM Studio gostamos de simplif**ar a informação e ajudar-te a perceber o que realmente faz sentido para ti. 🧠💪

27/04/2026

Medal Monday🏅

Semanas de treino e muito esforço e no fim a medalha f**a ao pescoço!

Provas da semana:

• Meia Maratona da Europa — Aveiro
• Triatlo Cross Prado

Parabéns a todos! E um especial para quem subiu ao pódio. 🥇

26/04/2026

Há dias que nos lembram porque escolhemos esta profissão. ✨
Mais que atletas, estas meninas são o exemplo de que nunca é tarde para um novo desafio. Elas desafiaram-se, treinaram e provaram que a vontade vence qualquer barreira!
Obrigado por serem uma dose diária de inspiração. O limite está onde vocês quiserem! 🏆💚

Endereço

Rua Rei Ramiro 870 Loja 0-A
Vila Nova De Gaia
4400-281

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