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FÉNIX

BLOGUE PESSOAL DE TRAIL DE CORRIDA E PASSEIOS PEDESTRES!!!

18/09/2022

💚💛O ciclo vai-se fechando e o universo dá-te o retorno, um dia de cada vez!

🤞🤞Não foi em sprint, mas também não foi a caminhar!

Atendendo ao facto da ultima vez que fiz mais de 10kms(15kms) ter sido à 3 semanas, ao facto dos 140kms de caminhada da semana passada e esta semana ter sido de descanso activo, mas pouco, a prova de hoje correu excelentemente graças às minhas perninhas que estavam pesadas mas não desistiram de lutar!..💛💛...tombo mas não me deixo cair!

Vice-Campeã Nacional de Trail Sprint (F45)
..🧡🧡NUNCA DESISTAS DOS TEUS SONHOS, e daquilo que te faz bem, te complementa...

11/06/2022

Para fechar o capítulo Poiares Trail 2022 nutriva - PT12K / Mini Trail / Caminhada - PT20K - PT35K ...não me canso de fazer esta prova...👌👌TOP em todos os sentidos!

❤❤Foram 35kms de diversão feitos com muita cabeça e paciência, com muito boas sensações apesar da fadiga que sentia naquele dia...aos 18kms quando queria começar a correr senti "aquela pedra no sapato" ainda parei duas vezes para a tirar mas não havia pedra nenhuma😁...no final deu para perceber, foram só 3 dias de chinelos, sem fazer nenhum👌😊...quem mandou levar sapatilhas novas...🥱🙄
Depois de duas grandes sovas à 3⁰ não me enganaram🤭😝...fiquei com muita vontade de voltar...mas só para o ano!

Sempre com o apoio...
GoldNutrition
Xporfit Nutrição Desportiva
ZONA ALTA TRAIL

15/05/2022

Trail Castellum Trail [Edição MMXXII] ...não me lembro de uma prova tão bem marcada, abastecimentos, organização, acolhimento, apoio antes, durante e após a prova TOP!👌🏃‍♀️👌🏃‍♀️👌🏃‍♀️👌🏃‍♀️👌🏃‍♀️Beleza no terreno e trilhos...Prova espetacular, com direito a crioterapia no final, gostei muito!

04/05/2022

❤💛 #...não é como começa, mas sim como acaba...e "isto" ainda agora começou!😁🥳

2° Trail Run Aqui Há-Os

👌👌👌

25/03/2022

🌲🌲🌲Circuito Nacional Trail 20/21🍀🍀🍀

❤❤Dois símbolos da minha persistência, resiliência, "penitência", foco, força, fé...tudo o que acaba em, trilhos, montanha, natureza, paz, serenidade, saúde mental, PAIXÃO...💚💚

Ps: não venham dizer que corrigi os anos!

💛💚ZONA ALTA TRAIL

🍁GoldNutrition

🍁Xporfit Nutrição Desportiva

07/03/2022

🏃‍♀️🥳🏃‍♀️🥳🏃‍♀️

💛💚Final de Sábado em -ROADBarreira-Leiria👌👌15kms

💚💛Manhã de Domingo
do Nabão👏👏...15km

ALTA TRAIL

06/03/2022

Conimbriga Terras de Sicó...
Uma bela serra para se correr, este ano particularmente melhor com novos trilhos🌲🌲🌲...o ano passado prometi não voltar...mas por ser um percurso,fácil, rápido e diferente do que estou habituada, a mim, deixa saudades...até para o ano🤔🤷‍♀️....organização logistica TOP...👌👌..mas Sicó é Sicó e as marcações deixam sempre a desejar...Enfim, se assim não fosse não seria a mesma coisa😅😅🤷‍♀️🤷‍♀️😁😁🤦‍♀️🤦‍♀️

24/02/2022

⚠️⚠️⚠️...Vendo como novas dentro da caixa original, apenas 20kms de uso...leves e confortáveis com rasto de ótima aderência ...nr 39 com folga!
Dou o preço por mensagem privada😇😇

30/01/2022

...acima de tudo, para mim o Trail tem que significar isto,👏👏👏 DIVERTIMENTO E INTERACÇÃO com todos🥰🥰...hoje foi mais uma dia daqueles BONS para as 🤳🤳🤳....e fui TÃO FELIZ ALÍ...apesar de "muita coisa"...😅😅
💚💛 #...

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