Ao longo dos anos as minhas alunas/alunos têm vindo a fazer questões em relação ao exercício físico , á alimentação, problemas existentes que interferem com a actividade fisica por isso resolvi criar esta pagina para que de uma forma simples consegui-se ir ao encontro de cada duvida pessoal . Será uma pagina que te esclarecerá sobre questões e dicas essenciais para o teu dia a dia , isto
é , se quiseres ser uma pessoa saudável , instruída em relação a problemas que possas ter ou vir a ter, que possam interferir com a actividade fisica e formas naturais de se atingir determinados objectivos, como o emagrecimento , construção de massa muscular , as vitaminas que se encontram nos diferentes frutos e vegetais e muito mais . Será um pagina em que poderás expor as tuas opiniões e perguntar inclusive. Se tiveres uma opinião sobre a pagina podes comentar onde diz "criticas", será muito bem vindo.
