Team J.Luz Taekwondo

22/09/2026

03/09/2026

🥋 4 de setembro — Dia Mundial do Taekwondo

Hoje celebramos muito mais do que uma modalidade. Celebramos uma arte marcial que nos ensina disciplina, respeito, perseverança, coragem e superação.

O Taekwondo é um caminho de crescimento, dentro e fora do treino. Cada desafio torna-nos mais fortes e cada conquista aproxima-nos dos nossos objetivos.

Feliz Dia Mundial do Taekwondo a todos os atletas, treinadores, mestres, famílias e apaixonados por esta grande modalidade! 🔥

Team J. Luz Taekwondo

Respeito Superação

30/08/2026

Mais uma dia de aprendizagem e evolução 🥋💪

Curso de Treinadores de Taekwondo Grau 2 2026 - zonas Centro e Sul

Componente Específica já a decorrer

💪💪💪🥋👊

06/08/2026

🥋🔥 ESTÁS PRONTO PARA UM NOVO DESAFIO? 🔥🥋

As inscrições para a época 2026/2027 da Team J. Luz Taekwondo estão oficialmente ABERTAS! 🚀

Mais do que aprender a lutar, no Taekwondo aprendemos a superar limites, ganhar confiança, disciplina e acreditar em nós próprios. 💪

👦👧 Crianças | 🧑 Jovens | 👨 Adultos
🥋 Com ou sem experiência
🔥 Novos atletas são muito bem-vindos!

Traz a tua vontade. Nós ajudamos-te a descobrir até onde consegues chegar!

📅 Nova época a partir de setembro
📩 Inscrições e informações por mensagem privada

🔴🔵🟡 O PRIMEIRO PASSO É TEU. O CAMINHO FAZ-SE CAMINHANDO.

🥋 VEM FAZER PARTE DA NOSSA EQUIPA! 🥋

VemTreinarConnosco NovaÉpoca

25/07/2026

🥋🖤❤️💛 Uma equipa. Uma família. Uma caminhada.

Assim encerrámos mais uma época da Team J. Luz Taekwondo! 🙌

Uma noite de convívio, sorrisos e bons momentos ao lado daqueles que fazem parte desta caminhada: atletas, famílias e amigos.

Mais do que resultados, medalhas ou graduações, são as pessoas e os momentos que construímos juntos que dão verdadeiro significado a esta equipa.

Obrigado a todos pela presença, pela confiança e por fazerem parte desta história. 🙏

📸 Ficam alguns registos do nosso jantar de final de época.

Agora é tempo de recarregar energias…
🥋 Em setembro estamos de volta!

Novos objetivos. Novos desafios. A mesma paixão. 🔥

O caminho faz-se caminhando.

TaekwondoPortugal

24/07/2026

🥋🔥 FECHAMOS MAIS UMA ÉPOCA! 🔥🥋

Terminamos esta etapa com muito orgulho no trabalho, na dedicação e na evolução de todos os nossos atletas. 💪

Um enorme obrigado às famílias pela confiança e pelo apoio ao longo de toda a época. Vocês também fazem parte deste caminho! ❤️

Agora é tempo de recarregar energias, porque em setembro estamos de volta! 🚀
Nova época, novos desafios, novos objetivos e a mesma vontade de crescer!

🥋 QUERES FAZER PARTE DA NOSSA EQUIPA?
As inscrições para a nova época 2026/2027 estão abertas!
Se queres experimentar Taekwondo, aprender, superar desafios e fazer parte da nossa família, vem treinar connosco!

📩 Envia-nos mensagem para mais informações e inscrições.

🔥 J. Luz Taekwondo
🥋 O caminho faz-se caminhando.

11/07/2026

🥋 Ontem não entregámos apenas cintos. Reconhecemos dedicação, superação e crescimento.

Os Exames de Graduação foram um verdadeiro reflexo do trabalho desenvolvido ao longo de meses. Cada atleta entrou no tatami para mostrar muito mais do que técnica: mostrou disciplina, coragem, respeito e a vontade de ser melhor a cada treino.

Foi um enorme orgulho realizar este momento em conjunto com a equipa da Sociedade Recreativa da Baixa da Serra, liderada pelo Mestre Bruno Ramos, reforçando a amizade e o espírito de união que fazem do Taekwondo muito mais do que um desporto.

Um agradecimento muito especial ao Mestre Sérgio Capítulo, que aceitou o nosso convite para ser examinador. A sua experiência, rigor e partilha de conhecimento enriqueceram este dia e elevaram ainda mais a qualidade deste exame.

A todos os atletas, os nossos sinceros parabéns! Cada graduação conquistada representa horas de esforço, desafios superados e uma enorme paixão por esta arte marcial. Continuem a treinar com humildade, determinação e espírito de equipa, porque o verdadeiro caminho da faixa preta constrói-se todos os dias.

Obrigado também aos pais e familiares, que são um pilar essencial nesta caminhada e tornam possível o crescimento de cada atleta.

O caminho faz-se caminhando, passo a passo, treino após treino, graduação após graduação. Que esta conquista seja apenas mais um marco nesta longa jornada de evolução.

🥋 Team J. Luz Taekwondo
“Cintos mudam de cor. Os valores ficam para a vida.”

28/06/2026

O Team J.Luz Taekwondo esteve representado no Campeonato Nacional de Combate através do nosso Mestre e Árbitro de Combate, João Luz.

É com enorme orgulho que contribuímos para o crescimento da modalidade, não só na formação de atletas, mas também na garantia de uma arbitragem de qualidade, justa e imparcial. Representar o Taekwondo nesta função é um compromisso com os valores que transmitimos diariamente: respeito, disciplina, integridade e excelência.

Parabéns a todos os atletas, treinadores, árbitros e à organização por mais um grande Campeonato Nacional.

O Team J.Luz Taekwondo continuará a trabalhar diariamente para dignificar e fazer crescer o Taekwondo.

🥋 Formamos atletas. Inspiramos pessoas.

Respeito Disciplina Excelência PortugalTaekwondo