01/09/2026
Personal Training 🏋️♂️✨
Individual ou em Grupo
Procuras evolução, técnica e resultados reais adaptados aos teus objetivos? O teu treino não tem de ser feito à imagem de toda a gente — tem de ser feito à tua imagem.
Seja para superares marcas pessoais ou para começares a cuidar da tua saúde, o acompanhamento certo faz toda a diferença.
🎯 Âmbito de Atuação:
Força e Performance: Weightlifting, Powerlifting e Musculação.
Condicionamento e Dinâmica: Condicionamento metabólico, Treino funcional, Híbrido e Crosstraining.
Saúde e Longevidade: Treino condicionado (recuperação de lesões, comorbilidades e patologias diversas) e prevenção da perda de massa muscular em todas as idades.
📍 Onde podes treinar comigo?
Encontra-me presencialmente em espaços de excelência:
🏢 Box Crossfit 4475 (Maia)
🏢 Elite 36 (Alfena)
🏢 Invicta Box (Nogueira / Maia)
🚀 Estás pronto/a para começar?
Não adies mais a tua melhor versão. Envia uma mensagem privada (DM) para saberes todas as condições e reservar a tua vaga!
