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Boost - Treino Personalizado

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14/02/2026

Hoje celebramos o que realmente nos faz bem: cuidar de nós… juntos 🤍
No BOOST, o treino em dupla é mais do que exercício — é motivação, cumplicidade e partilha. Seja com a tua cara-metade, um amigo ou alguém especial, treinar acompanhado torna cada conquista ainda melhor.
Neste Dia de São Valentim, oferece saúde, energia e momentos que fortalecem o corpo e a ligação entre vocês 🤍
Treinar juntos é evoluir juntos.
💚 Marca a pessoa com quem treinarias hoje!

24/12/2025

Feliz Natal 🎄✨
Estamos em pausa para recarregar energias, aproveitar a família e cuidar de nós.
Voltamos aos treinos dia 5 de janeiro, prontos para mais um ano de saúde e movimento 💪
Obrigado por fazeres parte da família Boost. Boas festas!

16/10/2025

🔥 Ela desafiou-nos … e superou TODAS as expectativas ! 🔥

Esta aluna chegou até nós com uma missão: transforma-se por completo. Antes mesmo da cirurgia , ela já estava aqui, focada , determinada e pronta a mudar. 💪🏼
O treino e a alimentação foram o primeiro passo, a cirurgia fez parte do processo.
E o resto ? Foi dedicação total em cumprir o plano , consistência nos treinos e uma transformação de corpo e mente ✨.

Obrigada Ana por nos escolheres para te acompanhar nesta transformação incrível , o mérito é todo teu 👏🏼

💪

09/09/2024

Feliz Dia da Grávida! 💪🤰 No nosso estúdio, acreditamos que a jornada da maternidade começa com saúde e movimento. Treinar durante a gestação fortalece o corpo, melhora o bem-estar e prepara a mulher para essa fase especial da vida. Cuidar de si mesma é o primeiro passo para cuidar do seu bebé. Venha treinar connosco e descubra como manter-se ativa e forte em cada fase dessa jornada! 🌟 ”

02/07/2024

Ficam aqui apenas alguns registos do dia de ontem. Quero agradecer todo o carinho que recebi. Sou muito grata por ter alunos que se tornaram amigos, e que estão comigo desde o primeiro dia. Foram muitas mensagens , beijinhos e abraços. Infelizmente não consegui estar com toda a gente , mas não é por isso que são menos importantes. Um muito muito obrigada a todos Ana Cláudia 💚

01/07/2024

1 ano de Boost , 1 ano de um sonho , 1 ano de muita entrega , 1 ano de muitos treinos , 1 ano a cuidar da saúde e bem estar dos nossos alunos ! Obrigada a todos que permitem que este sonho seja uma realidade e que este seja só o primeiro de muitos . Obrigada 💚

05/06/2024

Aula de Pilates solo ou Mat Pilates caracteriza-se pela utilização do próprio corpo para realização dos exercícios mas também podem ser utilizados acessórios como: bola , magic circle , bandas elásticas , etc. Sendo pilates dupla (duo) o instrutor prepara a aula para os dois alunos realizarem o mesmo exercício, mas atendendo sempre à individualidade de cada um !

24/12/2023

O Boost deseja a todos um Feliz Natal , e um 2024 carregado de fé , paz , amor , alegria , gratidão , harmonia e MUITOS TREINOS 💪🏼.

Queremos agradecer a todos os alunos que fazem parte desta família , sem vocês não era possível 🫶🏼.

2023 foi um ano bom , estamos prontos para te receber 2024 !

20/09/2023

Treinar em casal aumenta a motivação, e e permite ainda fugir da rotina ! Tudo motivos para ser sem dúvida um dos melhores momentos do dia ☺️.

09/08/2023

O sol e o céu sem filtro no nosso estúdio ☀️🌤️☁️!

19/07/2023

Um dos nossos serviços é o PT grupo. Este faz com que os treinos sejam diversificados, dinâmicos , promovendo a socialização com um toque de motivação extra. Estamos cá para ajudar a manter a sua rotina de treino , sem que este seja entediante!

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4570-470

Horário de Funcionamento

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