04/05/2026
O CAFDA oferece quatro modalidades principais, focadas no desenvolvimento integral dos nossos atletas. Conheça as nossas atividades assíduas:
1. Ginástica Adaptada
Esta modalidade foca-se no desenvolvimento da consciência corporal, flexibilidade e força. Através de exercícios personalizados, promovemos a agilidade e o equilíbrio, adaptando cada movimento às capacidades motoras do aluno, garantindo que o exercício físico seja uma fonte de prazer e autonomia.
2. Natação
Realizada em ambiente aquático, a natação é uma das atividades mais completas para a reabilitação e o bem-estar. A água permite uma liberdade de movimentos única, reduzindo o impacto nas articulações e fortalecendo o sistema cardiovascular e respiratório, sendo ideal para todos os níveis de mobilidade.
3. Goalball
O Goalball é uma modalidade desportiva desenhada especificamente para pessoas com deficiência visual. Praticado com uma bola que possui guizos no interior, este desporto desenvolve a orientação espacial, a perceção auditiva e o espírito de equipa, sendo um dos pilares da nossa vertente competitiva e de inclusão.
4. Xadrez
O "desporto da mente" é essencial para o desenvolvimento cognitivo. No CAFDA, o xadrez promove o raciocínio lógico, a concentração e a paciência. É uma atividade inclusiva por excelência, onde a estratégia e o intelecto se sobrepõem a qualquer barreira física, estimulando a agilidade mental dos nossos praticantes.
