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28/04/2026

Qualidade de movimento, supera quantidade de peso💪🤞

07/02/2026

Foca-te no alinhamento e no controlo do corpo durante os exercícios para melhorares a força e a mobilidade. A precisão e a consciência corporal vão levar-te a maiores ganhos a nível funcional.

29/12/2025

Não se trata de voltar ao corpo de antes. Trata-se de cuidar do corpo de agora.

14/10/2025

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Póvoa De Lanhoso
4830-505

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Segunda-feira	08:00 - 21:30
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