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Diol

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Diol, Equipa desportiva amadora, Rua São Salvador n°1691, Carregosa, Oliveira de Azemeis.

📍 Carregosa, Oliveira de Azeméis
🩰 Ballet • Danças Urbanas • AcroDance •Contemporâneo
🏋️ Fitness • Step • Pilates • Localizada
🛍️ .store - Vendas & Alugueres

07/09/2026

✨ NOVA MODALIDADE NA DIOL — CONTEMPORÂNEO ✨

O Contemporâneo chega ao novo ano letivo 2026/27 com duas turmas, para que diferentes idades possam descobrir e explorar esta forma de dançar.

🔸 6 aos 12 anos — Terça-feira | 19H
🔸 +12 anos — Terça-feira | 20H

Uma aula onde trabalhamos técnica, criatividade, consciência corporal e interpretação, dando espaço a cada bailarino para encontrar a sua própria forma de se expressar através do movimento.

🌟 Vem experimentar!
📩 Inscrições abertas | Vagas limitadas

06/09/2026

🎉 O PROGRAMA DO DIOL FEST’ ESTÁ AÍ! ❤️🖤

Dia 19 de setembro, Carregosa recebe a 1.ª edição do DIOL FEST’ e temos um dia inteiro preparado para celebrar convosco! 🥳

E porque o DIOL FEST’ é para toda a família…

🏰 Espaço Infantil com insufláveis e pinturas faciais
🍔 Tasquinha com comes e bebes para todos os gostos
❤️ Aulas e workshops gratuitos e abertos a toda a comunidade

📅 19.09.2026
📍 Praça Comendador Fernando Pinho Teixeira — Carregosa
🎟️ ENTRADA LIVRE

São 16 anos de DIOL e queremos celebrá-los com aqueles que fazem e fizeram parte da nossa história — alunos, famílias, amigos e toda a comunidade. ❤️
Guarda a data, traz a família e vem celebrar connosco! 🎉

01/09/2026

Feliz Aniversário Mariana! 🎉

01/09/2026

🎉 VEM AÍ A 1.ª EDIÇÃO DO DIOL FEST! 🎉

Dia 19 de setembro, a Praça Comendador Fernando Pinto Teixeira, em Carregosa, vai receber um dia muito especial! ❤️🖤

Estamos a preparar um festival pensado para toda a família, onde não vão faltar dança, música, animação, atividades, comida, convívio e muitas surpresas! 💃🎶✨

E há um motivo ainda mais especial para festejarmos juntos… 🎂
Este ano celebramos 16 anos de DIOL! ❤️

Ao longo dos próximos dias vamos revelar tudo o que estamos a preparar. 👀

Guarda a data e vem fazer parte da 1.ª edição do DIOL FEST!
Contamos contigo!🎊

27/08/2026

❤️ TUDO PRONTO PARA 2026/27!

Um novo ano está prestes a começar na DIOL! ✨

📅 Início das aulas: 3 de setembro
📩 Inscrições abertas

Dança, fitness, novas modalidades e novos desafios para crianças, jovens e adultos.

Se ainda não fizeste a tua inscrição ou tens alguma dúvida, estaremos na escola para te receber:

📍 31 de agosto, 1 e 2 de setembro
⏰ 18h00 – 20h00

Escolhe a tua modalidade, encontra o teu horário e vem fazer parte de mais um ano DIOL! ❤️

✨ Novos desafios. A mesma paixão.

27/08/2026

Feliz Aniversário Maria! 🥳

27/08/2026

🧘‍♀️ YOGA

Um momento para abrandar, respirar e cuidar de si. ✨

Nas aulas de Yoga combinamos movimento, respiração e concentração, trabalhando de forma progressiva a flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, força e consciência corporal.

Uma prática que ajuda a reduzir a tensão do dia a dia, melhorar o bem-estar físico e mental e proporcionar um momento de conexão entre corpo e mente. 🤍

✨ Não é necessária experiência anterior.
📩 Inscrições abertas

🧘‍♀️ Reserve um momento para si!

26/08/2026

🔥 GAP

Um treino focado em Glúteos, Abdominais e Pernas, para fortalecer, tonificar e desafiar o corpo! 💪

Nas aulas de GAP combinamos diferentes exercícios e intensidades, com ou sem material, trabalhando especialmente a força, resistência muscular, estabilidade e condição física.

Uma aula dinâmica e completa, perfeita para quem quer mexer-se, ganhar força e sentir-se cada vez melhor! ✨

📩 Inscrições abertas para 2026/27
➡️Vagas Limitadas!

🔥 Vem experimentar GAP!

26/08/2026

💃 DANÇA ADULTOS

Porque para dançar não há idade nem é preciso experiência! ✨

Uma aula pensada para adultos que querem dançar, divertir-se, aprender e sair da rotina, num ambiente descontraído e cheio de energia.

🎶 Ao longo do ano vamos explorar diversos estilos de dança, ritmos e coreografias, proporcionando aulas diferentes, dinâmicas e desafiantes.

Trabalhamos coordenação, musicalidade, expressão corporal, mobilidade e confiança, enquanto aproveitamos aquilo que realmente importa: o prazer de dançar! ❤️

✨ +18 anos | Todos os níveis
📩 Inscrições abertas para 2026/27
➡️Vagas Limitadas!

💃 Experimenta. Diverte-te. Dança connosco!

24/08/2026

🔥 STEP

Ritmo, energia e muita diversão em cima do step! 🎶💪

O Step é uma aula dinâmica que combina movimentos coreografados com exercícios realizados na plataforma, proporcionando um treino completo e cheio de energia.

Ao longo das aulas trabalhamos resistência cardiovascular, coordenação, agilidade, equilíbrio e tonificação muscular, ao ritmo da música e com diferentes níveis de intensidade. ✨

Uma aula para mexer o corpo, libertar energia e treinar de forma divertida e motivadora! ❤️

📩 Inscrições abertas para 2026/27

🔥 Sobe ao step e vem treinar connosco na DIOL!
➡️Vagas limitadas!

Endereço

Rua São Salvador N°1691, Carregosa
Oliveira De Azeméis
3720-012

Website

facebook.com

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