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CT Thiago Santos

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CT Thiago Santos

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CT Thiago Santos, Estádio, espaço e local desportivos, Lousã.

Ginásio completo na Lousã, com musculação livre, aulas de grupo (Cycling, Pump, Jump, Circuit Training, Zumba), treinos personalizados, fisioterapia e acompanhamento especializado.Um espaço moderno e motivador, focado na tua saúde, performance e bem-estar

18/09/2026

💪 O descanso também faz parte do treino.

Saber quanto tempo deves descansar entre séries pode fazer diferença no teu desempenho e na qualidade de cada repetição.

O tempo ideal depende do teu objetivo, do exercício, da carga e do teu nível de treino. Não existe um único tempo de descanso que funcione para todos.

Desliza para perceberes as diferenças entre força, hipertrofia e resistência muscular e encontrares uma referência para o teu treino. 👉

📍 R. Eng. Gil D'Orey 37, 3200-240 Lousã
📲 +351 968 752 940
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🌐 https://ctthiagosantos.pt/

17/09/2026

🏃‍♀️ Mais movimento, mais energia, mais evolução.

As máquinas de cardio são uma excelente opção para melhorar a resistência cardiovascular, aumentar o gasto energético e tornar os teus treinos ainda mais completos.

Seja na passadeira, bicicleta ou elíptica, encontra o ritmo que melhor se adapta a ti e mantém-te em movimento. 💪

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16/09/2026

🍽️ Setembro chegou. E com ele, a vontade de voltar à rotina.

Depois das férias, é normal querermos recuperar rapidamente os hábitos. O problema é quando tentamos compensar os excessos ou mudar tudo de uma vez.

Voltar à rotina não significa fazer tudo perfeito. Significa encontrar um equilíbrio e criar hábitos que consigas manter a longo prazo. 💚

Menos extremos. Mais consistência.

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15/09/2026

🏋️‍♂️ Cada peso levantado é mais um passo na tua evolução.

Não é sobre começar com a carga mais pesada. É sobre treinar com consistência, melhorar a técnica e desafiares-te a ser um pouco melhor a cada treino.

Os resultados constroem-se repetição após repetição. 💪

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14/09/2026

💪🔥 Mais espaço para treinar. Mais espaço para evoluir.

O novo CT Thiago Santos foi pensado para te dar ainda mais liberdade, conforto e condições para tornares cada treino mais completo.

Novas zonas de treino, novos equipamentos e um espaço preparado para diferentes objetivos e formas de treinar. 🚀

Porque quando tens mais espaço para te desafiares, tens também mais espaço para ir mais longe. ⚡

Vem conhecer o teu novo espaço de treino! 💯

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12/09/2026

🔥 Intensidade, energia e trabalho em equipa!

Na aula de Bootcamp, cada treino é um novo desafio. Uma combinação de exercícios dinâmicos, força e resistência para trabalhares todo o corpo e saíres da aula com a sensação de missão cumprida. 💪

Vem experimentar o Bootcamp no CT Thiago Santos!

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11/09/2026

Mais espaço para treinar, novas zonas para explorar e equipamentos preparados para acompanhar os teus objetivos.

Seja qual for a tua modalidade ou a forma como gostas de treinar, tens agora ainda mais espaço para desafiar-te e continuar a evoluir. 💪

O espaço mudou. A vontade de te ajudar a alcançar os teus objetivos continua a mesma. 🚀

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10/09/2026

🤝 PROTOCOLO EFAPEL × CT THIAGO SANTOS

Agora podes treinar no CT Thiago Santos com condições exclusivas.

Começa a treinar. Nós tratamos do resto.

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09/09/2026

O novo CT Thiago Santos foi pensado para tornar os teus treinos ainda mais completos, com mais espaço, mais conforto e novas condições para evoluíres.

Cada detalhe foi pensado para que te sintas bem, treines melhor e tenhas tudo o que precisas para chegar mais longe. 🚀

Vem conhecer o novo espaço e começa esta nova fase connosco! 🔥

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08/09/2026

🔥💪 5 coisas que vais encontrar no novo CT!

O novo espaço chegou com ainda mais condições para tornares o treino parte da tua rotina. 🚀

Um novo espaço. Mais possibilidades. A mesma vontade de te ajudar a evoluir. 💯

Vem conhecer o novo CT Thiago Santos!

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