Associação Taekwondo Benedita - ATB

08/09/2026

ESTAMOS DE VOLTA!

As férias estão a terminar… e na ATB já estamos a preparar uma nova época cheia de desafios!

Novos objetivos.
Novas conquistas.
Muito trabalho.
E a mesma vontade de evoluir todos os dias.

Queres experimentar Taekwondo?
Envia-nos mensagem e vem conhecer a ATB.

ASSOCIAÇÃO TAEKWONDO BENEDITA

Mais do que treinar. Crescer, superar e conquistar.

28/08/2026

HÁ UM LUGAR PARA TI NA ATB!

Mais do que aprender Taekwondo, queremos ajudar cada atleta a crescer com confiança, disciplina, respeito e vontade de superar desafios.

Na Associação Taekwondo Benedita, cada treino é uma oportunidade para aprender, evoluir e fazer parte de uma equipa.

Crianças, jovens e adultos
Iniciação e competição
Experimenta e descobre tudo o que o Taekwondo pode trazer para a tua vida!

Não precisas de experiência. Só precisas de dar o primeiro passo.

Junta-te à ATB. O próximo desafio começa aqui!

22/08/2026

TAEKIDS — PEQUENOS NO TAMANHO, GIGANTES NA CONFIANÇA!

O seu filho tem entre 4 e 6 anos?

Então está na idade perfeita para descobrir o Taekwondo!

No Taekids, as crianças aprendem enquanto brincam e desenvolvem competências importantes para o seu crescimento:
- Confiança e autoestima
- Disciplina e respeito
- Coordenação, equilíbrio e motricidade
- Concentração e atenção
- Socialização e espírito de equipa
- E, acima de tudo… divertem-se!

Nesta idade, não procuramos campeões. Procuramos ajudar cada criança a crescer mais confiante, autónoma e feliz, através do desporto.

📍 Associação Taekwondo Benedita — ATB

Traga o seu filho a experimentar!
O primeiro passo pode ser o início de uma paixão para a vida. ❤️

Envie-nos mensagem para mais informações.

CriançasAtivas Benedita

21/08/2026

21/08/2026

Ontem foi dia de São Bernardo. Dia do Santo do nosso concelho.
Como normalmente neste dia, existe o desfile das Associações do Concelho. Ontem pela primeira vez, nos estivemos presentes...Não todos infelizmente...mas alguns.
Obrigada a todos os que foram representar a Associação Taekwondo Benedita - ATB.
Agradecer também à Junta De Freguesia De Benedita e Câmara Municipal de Alcobaça pelo convite.

16/08/2026

16/08/2026

Bem-vindos à Associação Taekwondo Benedita -ATB!

Iniciamos agora um novo capítulo.
A Associação Taekwondo Benedita nasceu da paixão pelo Taekwondo, da dedicação aos nossos atletas e da vontade de criar um projeto desportivo sólido, onde cada atleta possa crescer não só como atleta, mas também como pessoa.

Este projeto resulta de muitos anos de trabalho, dedicação e sonhos partilhados entre treinadores, atletas e famílias que acreditam no poder do desporto para educar, inspirar e transformar vidas.

Na ATB promovemos muito mais do que a aprendizagem do Taekwondo. Procuramos desenvolver valores como o respeito, a disciplina, a perseverança, a humildade, a amizade e o espírito de equipa.

Recebemos crianças, jovens e adultos, independentemente da idade ou experiência.

Todos são bem-vindos para descobrir esta modalidade olímpica e fazer parte da nossa família.

O nosso compromisso é formar campeões no tatami, mas, acima de tudo, campeões para a vida.

📍 Benedita

Se sempre tiveste curiosidade em experimentar Taekwondo ou se gostarias de colocar o teu/tua filho/a numa Arte Marcial, este é o momento!
Entra em contacto connosco para saber mais ou marca a tua aula experimental.

Bem-vindos à família ATB!

13/05/2026

No passado fim de semana o Polo de Taekwondo da Benedita juntamente com o Clube de Taekwondo da Nazaré deslocou-se até Sintra para mais um Open Internacional Solidário de Taekwondo.

No sábado, prova a contar para o Ranking nacional, estiveram em competição Santiago Oliveira na categoria de pre-cadetes e Daniel Pinheiro em Sénior...ambos alcançaram o lugar mais alto do pódio! Muitos Parabéns...resultado de um longo e árduo trabalho!

No domingo...foi a vez dos mais pequenos entrarem em acção assim como os atletas de poomsae. Mais um dia de grandes resultados...

Na Vertente de kiorugui (combate):
- Artur Filipe -3 lugar
- Nuno Ferreira- 1 lugar
- Davih Caeiro - 1 lugar
- Salvador Oliveira - 1 lugar
- Santiago Oliveira - 1 lugar
- Natacha Pinto - 1 lugar

Na vertente de poomsae (tecnica)
- Davih Caeiro - 1 lugar
- Xavier Domingos - 2 lugar
- Maria Rabuge - 5 lugar
- Nicole Pinheiro - 2 lugar
- Ana Caeiro - 3 lugar
- Natacha Pinto - 1 lugar

Mais uma vez...agradecer aos pais e familiares pela paciência e amizade!

Muitos Parabéns a todos os atletas...mais uma prova em que superaram qualquer expectativa....muito orgulho nas prestações destes excelentes atletas!

13/05/2026

No passado fim de semana o Polo de Taekwondo da Benedita juntamente com o Clube de Taekwondo da Nazaré deslocou-se até Sintra para mais um Open Internacional Solidário de Taekwondo.

No sábado, prova a contar para o Ranking nacional, estiveram em competição Santiago Oliveira na categoria de pre-cadetes e Daniel Pinheiro em Sénior...ambos alcançaram o lugar mais alto do pódio! Muitos Parabéns...resultado de um longo e árduo trabalho!

No domingo...foi a vez dos mais pequenos entrarem em acção assim como os atletas de poomsae. Mais um dia de grandes resultados...

Na Vertente de kiorugui (combate):
- Artur Filipe -3 lugar
- Nuno Ferreira- 1 lugar
- Davih Caeiro - 1 lugar
- Salvador Oliveira - 1 lugar
- Santiago Oliveira - 1 lugar
- Natacha Pinto - 1 lugar

Na vertente de poomsae (tecnica)
- Davih Caeiro - 1 lugar
- Xavier Domingos - 2 lugar
- Maria Rabuge - 5 lugar
- Nicole Pinheiro - 2 lugar
- Ana Caeiro - 3 lugar
- Natacha Pinto - 1 lugar

Mais uma vez...agradecer aos pais e familiares pela paciência e amizade!

Muitos Parabéns a todos os atletas...mais uma prova em que superaram qualquer expectativa....muito orgulho nas prestações destes excelentes atletas!

28/04/2026

❤️❤️