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Rita Vilhena Fitness

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Rita Vilhena Fitness

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Individual, family or group training with Rita Vilhena.
🎓Universidade de Motricidade Humana (2009)
Pilates Clínico e Matwork
Personal Trainer | NASM UK
RYT 200hrs Hatha Yoga🧘‍♀️
Fit Arts Trainer USA
Capoeira
Former dancer 💃

21/05/2025

〰️No próximo dia 21 todos os caminhos vêm dar à ARPIP. 〰️

Convidamos todos os Perolivenses a participar e contribuir para a nossa missão de bem-cuidar.

Contamos consigo! 💯🧡💛💜

Venha passar uma tarde divertida connosco! Passe a palavra à mãe, pai, avó, avô, primos e outros parentes.

🧘‍♀️🧘‍♂️

✏️ Inscrições presencialmente ou através do telefone 266 014 584 | [email protected]

Rita Vilhena
Adap-Sar Academia de dança e artes performativas

05/08/2024

Rita Vilhena Pilates lessons moved to Reguengos de Monsaraz. All welcomed to visit me in Alentejo =)

09/07/2024

Please book in advance.
•Tuesday & Friday:9h at lighthouse
•Wednesday 11h at Sala gímnica

30/06/2024

Hi!
Pilates classes available 1st week of July:
Please book in advance.
•Tuesday & Friday:9h at lighthouse
* Wednesday 11h at Sala gímnica

For outdoor class at Lighthouse bring mat or towel and water.
This week extra focus on core stability, wrists and ankles mobility.
Have a great week.
“ movement is life”
Rita

18/06/2024

Hi! No class today due to weather conditions 🌧️

17/06/2024

Hi!
Pilates classes available this week:
Please book in advance,
•Tuesday :9h at lighthouse
•Wednesday:
9h Vale de milho (residents only)
11h at Sala gímnica
•Thursday: 9h at lighthouse
•Friday: 9h at lighthouse
🌞
Have a great day.
Rita

10/06/2024

Pilates classes available this week:
•Tuesday :9h (fully booked) and 10h30 at lighthouse
•Wednesday:
9h Vale de milho (residents only)
11h at Sala gímnica
•Thursday: 9h at lighthouse
•Friday: 10h30 at lighthouse
Please book in advance.
There's very little shade at 10h30 class therefore class is limited to 5 persons🌞
Have a great day.
Rita (this photo is a bit of fun times of last pilates training session for teacher in clinical pilates ) Rita Vilhena

04/06/2024

Book today; group indoors, outdoors or private Pilates class.
Rita: 935 189 306
At sala gímnica de carvoeiro and Lighthouse Grill & Bar

Endereço

Lisbon

Website

facebook.com

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