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Big It

More than training!

05/02/2025

Saímos a correr do mês mais comprido e já entrámos no mais curto do ano...
Menos dias para descansar, menos oportunidades de procrastinar!
Marca já o teu treino experimental!

31/01/2025

Sem sítio para deixares o teu cão?
Não é um problema: os nossos treinos são pet friendly!

29/01/2025

Força, flexibilidade e equilíbrio.
Qual destas precisas mais de trabalhar?
Não garantimos milagres mas asseguramos melhorias!

27/01/2025

Vem combater o inverno da melhor forma possível: os treinos são outdoor mas o frio desaparece nos primeiros 15 minutos!

22/01/2025

Treinamos em grupo porque o esforço partilhado custa menos!
Junta-te a esta turma de atletas, vem fazer um treino experimental!

20/01/2025

A dupla que controla se tentas aldrabar as repetições...
E que te ajuda quando achas que não consegues mais... Mas consegues!

16/01/2025

Cuidar do teu corpo não deve ser uma resolução de Ano Novo mas sim uma resolução de todos os anos!

Estamos à tua espera no Jardim da Quinta das Conchas!

14/01/2025

Temos sempre preferência pelo outdoor, mas também temos solução para os dias de chuva!
A poucos minutos do local habitual, temos uma zona abrigada para não usarmos a chuva como desculpa para não treinar!
Vem experimentar!

10/01/2025

Em dupla, tripla ou sozinhos na estação: treinamos sempre em grupo!
Gostas de treinos em grupo ou preferes treinar sozinho?

06/01/2025

Calçado de desporto, roupa confortável e alguma (não precisa de ser muita, nós às vezes também não temos!) vontade de treinar.
Qual destes te falta para marcares o teu primeiro treino experimental?

04/01/2025

Vem treinar em família, descobrir as tuas capacidades e desafiar os teus limites!
O treino experimental é gratuito, basta enviares uma mensagem privada para o marcares!

02/01/2025

Um treino transversal que procura trabalhar todas os grupos musculares ao longo de 1 hora.
Qual é o grupo muscular que mais gostas e menos gostas de exercitar?

Endereço

Lumiar
Lisbon
1750

Website

facebook.com

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