• Especialista em Exercício Físico e Saúde
• Treinos em Grupo e Individualizados( PT One, PT Duo e PT Trio) Planos de Teino
Instagram : yolandacardoso_ephys_gtpt
Instagram : Oneryc_fitnesswear A sua missão vai muito além dos treinos e aulas…É sobre inspirar, orientar e capacitar os clientes a alcançar objetivos que vão desde a melhoria da saúde e da forma física até ao aumento da autoconfiança e da resiliência mental. No dia-a-dia, o Group&Personal Trainer trabalha para compreender cada cliente como um indivíduo único, com desafios e aspirações distintas. Elabora planos personalizados, ajustando estratégias de treino às necessidades específicas de cada um. Além disso, oferece apoio contínuo e motivacional, ajudando a ultrapassar obstáculos físicos e mentais, e ensinando que cada esforço leva a um progresso visível e duradouro. Ser Group&Personal Trainer é ter a oportunidade de presenciar conquistas extraordinárias e de fazer uma diferença real na vida das pessoas. A cada treino, o Group/Personal Trainer inspira confiança, promove a saúde e ajuda a criar hábitos que impactam positivamente o bem-estar e a qualidade de vida a longo prazo!
