Defesa Pessoal crianças ESTOI

16/07/2026

03/07/2026

Estágio de final de Época 2025/2026

Amanhã dia 4 de Julho vai realizar-se mais um grande estágio Elite Defesa Pessoal.

O culminar de mais uma época repleta de desafios, crescimento e superação. Um momento para celebrar a entrega, a dedicação e o empenho de todos os atletas ao longo da temporada.

Este estágio marca também uma etapa especial com a realização das graduações, reconhecendo o esforço, a evolução e o compromisso demonstrados por cada praticante.

Mais do que o encerramento de uma época, é a celebração de um percurso construído com trabalho, disciplina e espírito de equipa.

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30/06/2026

XII MEGA EVENTO - ELITE KIDS

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16/06/2026

XII MEGA EVENTO - ELITE KIDS

No dia 20 de Junho vai realizar-se mais um mega evento Elite kids.

Com a presença de todas as academias, as nossas crianças estarão mais uma vez todoas juntas para uma manhã de aprendizagem, convívio e diversão.

A não perder.....

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07/06/2026

Encerrando a Semana da Criança, celebramos cada aluno que cresce connosco.

Na Elite Defesa Pessoal, ensinamos técnicas de defesa pessoal, mas também cultivamos valores que acompanham as nossas crianças por toda a vida: disciplina, respeito, coragem, autocontrole e confiança.

Porque o nosso maior objetivo não é formar campeões apenas no desporto, mas crianças preparadas para enfrentar desafios, fazer boas escolhas e construir um futuro melhor.

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04/06/2026

No passado dia 1 de Junho a Elite Defesa Pessoal promoveu uma atividade especial no jardim municipal, focando a defesa pessoal para as crianças.

O evento foi recheado de diversão, aprendizado e sorrisos!

As crianças participaram de um treino diferente ao ar livre.

Foi um final de tarde divertido, em que todos puderam, brincar e criar memórias incríveis!

🙏 Agradecemos a todos os participantes e ao apoio da comunidade! Juntos, fazemos a diferença na vida das nossas crianças.

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01/06/2026

Cada criança carrega dentro de si um potencial incrível.

Nossa missão é ajudar a desenvolver esse potencial através da disciplina, do respeito, da confiança e da defesa pessoal.

Neste Dia da Criança, celebramos cada pequeno guerreiro que aprende, cresce e evolui conosco todos os dias.

Ensinamos mais do que técnicas, formamos campeões para a vida!

Feliz Dia da Criança!

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24/05/2026

Ontem assinalou-se o Dia Nacional da Segurança Infantil

Ensinar uma criança a proteger-se começa pela voz.
Saber dizer “não”, afastar-se de situações desconfortáveis e pedir ajuda são competências fundamentais para a segurança infantil.

As crianças devem aprender:
- A confiar nos próprios instintos
- A impor limites
- A procurar adultos de confiança
- A reagir com segurança

Pequenas atitudes que podem fazer toda a diferença.

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24/05/2026

Falar sobre segurança infantil não é criar medo — é criar preparação, consciência e confiança.

A defesa pessoal infantil ensina disciplina, atenção e autocontrolo de forma saudável e positiva.

Porque proteger também é educar.

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