04/02/2025
Cu cu!! Sou eu! Acordei com 59 anos!! Se pensarmos bem este privilégio é negado a muitos!! Então celebremos! Cada ano que passa, cada dia, cada batalha!
Perguntam-me às vezes qual o segredo deste corpo e alma que mesmo com constantes pancadas resiste e se reenventa e renasce constantemente.
Eu penso que se trata de criar um ambiente interno, ele é inteligente para podermos começar a viver de outra forma.
Às vezes precisamos de ir ao fundo do poço para começar a pensar na inteligência que a vida nos dá.
A mente, quando o trauma acontece nas nossas vidas, tenta logo esquecer. Continuamos a nossa vida rotineira, até que o nosso corpo começa a dar sinal. E nós não entendemos. E continuamos. Continuamos até perceber que estamos doentes porque a nossa mente não passou pelo processo de dor. Não passou pelo entendimento para se curar.
No nosso passado longínquo havia uma constante situação de vida ou de morte constante. Fugiamos de animais ferozes, tempestades violentas e íamos em busca constante por comida. Nos dias de hoje é o trabalho, a família, as contas para pagar e o nosso sistema reage exactamente da mesma maneira. Entra em modo de fuga libertando cortisol, adrenalina constantemente.
Como precisamos de energia, porque estamos constantemente a "lutar pela vida", deixamos tudo para trás, uma memória boa, a concentração, não digeridos a comida, não dexintoxicamos como devíamos. As hormonas do stress tomam conta de nós e inibem o nosso sistema imunológico.
Hoje vivemos dentro da química do medo, e a nossa mente esconde tudo isso. Entra no sistema de fuga. E o corpo começa a mostrar que realmente estamos doentes.
Passei a acreditar no poder da crença. Podemos tudo. O que acreditamos é pensamos no momento informa o nosso sistema imunitário.
A minha mente interpreta o ambiente. Portanto se eu mudar a percepção do ambiente da mente e da minha vida eu mudo os sinais que envio às minhas células. A nossa mente trabalha com o consciente e inconsciente. A mente consciente é criativa, produz coisas. Quando a mente consciente adoece, a mente inconsciente passa a ser o nosso padrão.
Não há mezinhas. Há a tomada de consciência e a decisão de mudar consciente ( cont.)
