Filipa Veiga Yoga

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Mulher, mãe, mentora espiritual e autora.
+25 anos de prática espiritual
Aulas regulares online: Devi Temple
Yoga & Ayurveda Teacher Training 200h ao vivo online
Retiro Bali Abril 2026

https://bio.site/filipaveiga

07/09/2026

Algarve. Que fim‑de‑semana.

Na casa que construí com toda a minha pele, ela se fez Uma Tegal assim batizada pelo Balinese Priest, Mãe da Terra.

Um terreno que é ouro e que me posso orgulhar de ter impulsionado a regeneração. A Quinta da Corga da Fonte rasgou-me várias vezes o coração e sempre me amparou de volta. Tanto que aprendi contigo. Fizeste-me adulta e criança ao mesmo tempo Uma.

Tantas memórias aqui plantadas, sementes germinadas e ciclos que se fecharam. E neste ciclo da vida compreendi de que sou feita.

Da natureza das coisas.

Merci Audrey Devī et Ivan Deva it was so très gentil et adorable de passer ces jours ensemble e de invoquer tous ce nous avons prévu… to be continued..

E mãe 🩷

Agora vou digerir. Já volto.

Il a été an vraiment

01/09/2026

Como gostamos do Verão.

A estação do fogo, do calor, da diversão, da luz, da companhia, da expansão, da clareza.

Este ano foi cheio e calmo. Celebrei, trabalhei, dei aulas em festivais e retiros, escrevi uma boa parte do meu 2o livro (que estou desejosa de pôr cá para fora), trabalhei na 2a formação que vai ser ainda melhor este ano!

E também socializei, comi bem, fiz MUITO self care, usufrui da boa companhia de sisters, das minhas filhas, da minha mãe.

Setembro é o meu mês, virginiana que sou.
E este ano é especial, comemoro 50 anos daqui a duas semanas.

Muitas emoções, muitos eclipses fora e dentro. Todos sentimos que estes tempos não são para estar distraídos com futilidades mas sim para estarmos perto de quem somos.

É isso que invoco: ser cada dia mais próxima de quem sou, verdadeira, íntegra e completa. E que quem f**a comigo o seja também.

Estou pronta! Amen 🌞

26/08/2026

Conhece os primeiros professores confirmados da Formação em Spiral Somatic Yoga e Ayurveda Feminina

Todos têm em comum serem pessoas que admiro muito. Não só pelo trabalho e contributo que oferecem, mas também por serem humanos intactos e cheios de sabedoria emocional, que saltam montanhas para chegar ao seu propósito.

Porque qualidade para mim é prioridade, trago para as alunas um rol de profissionais credíveis e que sustentam o currículo do programa de 200H que criei. F**a a conhecê-los. Faz slide.

Comenta SOMA se queres aproveitar a última semana de early bird ou manda mensagem privada!

A Mada Luna é uma das mulheres mais sabedoras sobre Ayurveda em Portugal. Tive o privilégio de estudar com ela durante a pandemia, ayurveda feminina e ficámos amigas. Gere spas em Portugal e Cabo Verde, é uma mulher doce e forte e um exemplo e inspiração para cada uma de nós. Vai ensinar as bases da Ayurveda e saúde feminina. Madah Luna ayurdoula

Conheço Damien de Bastier desde os inícios do Ashtanga Yoga e sempre gostei da abordagem profunda, simples e humorística que traz aos seus ensinamentos. É um poço de conhecimento, um estudioso e curioso do corpo humano, um homem e professor que muito admiro pela forma como lida com o seu feminino. E o nosso Shiva é vai ensinar Anatomia de uma forma que vais mesmo aprender! Damien De Bastier

Conheci a Anita em Mysore, na Índia, onde estudámos as duas. Foi click à primeira vista e os seus conhecimentos ayurvédicos despertaram ainda mais a minha atenção. Quando a convidei para um show de cozinha ayurvédica em Portugal, percebi que não era mais uma chef mas uma artista sábia dos ingredientes, dos sabores, cores e cheiros que usa a sua sensibilidade aliada à sabedoria ancestral para fazer criações divinas. Sharath Jois o professor de ambas tinha-a como chefe privada nas suas tournées pela Europa. Vamos ter aulas de hands on com ela a cozinhar e a perceber como combinar especiarias para uma saúde plena. Anita Cunha

Beta Gaiana Lisboa é uma sister mas também uma mulher e professora que muito admiro e com quem tenho aprendido tanto ao longo dos anos. Introduziu-me no tema do trauma, que se tornou transformador para a minha prática e vida, e é

19/08/2026

Disseram-nos que éramos rivais. Não somos.

Nas sociedades pré-patriarcais, a mulher estava no centro. O poder de criar vida era reverenciado como sagrado.

Depois isso mudou. E com essa mudança, muitas de nós esqueceram o que sempre soubemos: que nenhuma mulher foi feita para caminhar sozinha.

As nossas antepassadas sangravam juntas. Davam à luz juntas. Tinham uma vila inteira a apoiá-las.

Hoje estamos exaustas e sem rede.

A ciência confirma o que o corpo já sabia: quando mulheres se dedicam a cuidar umas das outras, liberta-se oxitocina. A mesma hormona que combate o stress.

A irmandade não é uma palavra da moda. É medicina.

Na formação em Spiral Somatic Yoga e Ayurveda Feminina, a comunidade é um dos pilares. Porque sabemos que nenhuma transformação profunda acontece isolada.

Se isto te tocou, marca uma mulher que precisa de ler isto. 🌺

Foto do retiro de mulheres com a minha sister

14/08/2026

Everything will be fine at the end

or

it’s not yet the end.

Keep practicing.

13/08/2026

Faltam-me pouco mais de 30 dias para os 50.

E a mensagem que mais recebo é “não pareces”. Já parei para pensar de onde vem essa frase, e o que ela diz sobre a forma como olhamos para a idade de uma mulher.

Vinte e cinco anos de yoga e Ayurveda não me deram uma aparência mais jovem. Deram-me energia, disciplina e uma relação diferente com o meu corpo. É isso que se reflecte por fora, não o contrário.

Nas tradições ancestrais, os cinquenta são a idade da mulher madura e sábia, pronta para se cuidar depois de anos a cuidar de tudo e todos.

Na nossa sociedade, é a idade em que se pede às mulheres para desaparecer ou se corrigir. Há uma indústria inteira a vender receitas para pareceres o que não és. Nem queres.

O Método Shakti Soma nasce exactamente aqui: no estudo dos pilares do Yoga e da Ayurveda aplicados à mulher, para uma transformação que começa por dentro. Envelhecer bem não é esconder o tempo. É habitá-lo por inteiro.

Se estás pronta para aprender a cuidar de ti. Comenta SOMA e vem conhecer a formação que criei a pensar na mulher como tu.

11/08/2026

A paz escolhe-se.

Mas como, talvez perguntes neste momento denso para a humanidade?

Não será a olhar para o lado. Não será também a mergulhar a atenção num algoritmo.

A paz escolhe-se.

Tal como Arjuna na Bhagavad Gita teve de escolher. Em plena tempestade emocional é tomado pelo medo, incerteza e culpa. Krishna ensina-lhe que essas emoções são produto da mente e que o verdadeiro equilíbrio vem de dentro.
A mente humana é inquieta por natureza e quando aprende a controlar , encontra paz, independentemente do exterior.

Porque a paz não vem de fora, trabalha-se internamente. Cada dia. Todos os dias.

Ao acordar com a natureza, a ditar intenções, a mexer o meu corpo- templo, a meditar, a aceitar-me, a trazer a minha magia para o mundo, a não comprometer a minha energia nem abandonar-me.

Eu escolho paz, todos os dias. Mesmo que não a tenha em absoluto, eu escolho-a. Porque de dentro de mim ela irradia e espalha-se pela areia, pelo mar e céu azul.

Aí sinto-me realmente humana. E em conexão com o todo. Em paz.

04/08/2026

Há um momento, algures nestas cinco mulheres, em que o corpo deixa de ser um projecto por resolver e passa a ser um lugar onde se pode estar.

Foi isso que aconteceu à primeira turma da Spiral Somatic Yoga 200H. Saíram a reconhecer-se a elas próprias. Um sistema nervoso que aprendeu a descansar. Um ciclo que deixou de ser gerido como obstáculo e passou a ser vivido e sentido. Uma fáscia, uma respiração, uma forma de ocupar o próprio corpo que não existia antes de começarem. Nove meses depois, é isto que f**a: uma comunidade de mulheres que se apoiou e caminhou junto.

A segunda edição está aberta, com o Early Bird de 2002€ até final de Agosto. As aulas ao vivo começam a 21 de Outubro.

Se os testemunhos te tocaram nalgum sítio conhecido, talvez seja o teu momento de decidir.

Opções de pagamento em 9x de 233€ ou 12x de 188€. Link na bio para saberes tudo sobre a formação ou marcares uma conversa com a Filipa. 🌸

02/08/2026

A iniciação começa no corpo.

Voltar ao corpo para reencontrar essa capacidade que sempre lá esteve, mas que ficou esquecida. Voltar a sentir, com auto-cuidado, com rituais, com meditações, com movimento, com sensações.

Por isso esta formação é tão importante, porque te abre no campo da iniciadora que já és.

As mulheres não foram feitas para se tornarem pequenas ou submissas. Foram feitas para se tornarem plenamente elas próprias. E são elas que iniciam essa subida, primeiro em si mesmas, depois na sua comunidade. Todos ganham porque todos são chamados a elevar-se.

É isto que trabalhamos na formação. Comenta
*SOMA* que te envio as informações sobre esta formação que é uma transformação que te vai elevar a todos os níveis.

Endereço

Cascais
2755-226

Website

https://bio.site/filipaveiga

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