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Nishi no Michi

Promovemos Longevidade com Saúde, através da sensibilização para Estilos de Vida saudáveis.

18/06/2026

No Aikido parar não é só ficar imóvel.
É perder o fluxo.

Enquanto há movimento, há possibilidade.
Quando estagnamos, perdemos opções.

E na vida, aprender a continuar em movimento ajuda-nos a adaptar-nos às mudanças sem ficarmos presos ao medo ou à rotina.

O que é que na tua vida parece estar parado há demasiado tempo?

16/06/2026

Estás em movimento ou apenas a repetir o mesmo padrão?

Esta Quinta-Feira vamos explorar como é que o Aikido nos ensina a continuar em movimento e a adaptar-nos às mudanças da vida.

Até lá, partilha connosco 👇
Há alguma área da tua vida onde sentes que estás preso ao mesmo padrão?

12/06/2026

30 de Maio ficou marcado com a nossa participação no Mercado Sul Africano, junto ao campo de Rubgy, nas Caldas da Rainha.
Foi uma experiência cheia de descobertas, boa energia e momentos de partilha!

E a prova disso está neste vídeo, onde alguns dos participantes falam sobre como se sentiram durante a aula, o que mais os surpreendeu e o que diriam a alguém que ainda não conhece o Aikido.

As suas palavras mostram algo que gostamos de ver acontecer em cada prática: pessoas a saírem da zona de conforto, a aprenderem algo novo e a descobrirem que o Aikido é muito mais do que uma Arte Marcial.

Muito obrigado a todos os que participaram, experimentaram e partilharam connosco este momento!

11/06/2026

O Aikido não termina no Tatami.
Ele continua nas pequenas escolhas que ninguém vê.

Falamos da forma como respondes, como escutas e como te comportas.

A disciplina mais importante é a que ninguém observa.

E é essa prática silenciosa que nos ajuda a criar consistência, responsabilidade e equilíbrio na vida diária.

09/06/2026

O que fazes quando ninguém vê define-te mais do que qualquer treino?

Esta quinta-feira vamos refletir sobre a disciplina que se desenvolve fora do tatami e a forma como o Aikido influencia as pequenas escolhas do dia a dia.

Até lá, queremos saber 👇
Que hábitos ou atitudes achas que dizem mais sobre uma pessoa?

07/06/2026

É com grande entusiasmo que partilhamos a realização do 2.º Encontro Nacional de Aikido e Amadurecimento Saudável, um fim de semana dedicado à reflexão, à prática, e à partilha sobre os desafios do envelhecimento e as formas de os superar através do movimento, da consciência e da respiração.

📅 20 e 21 de junho de 2026

📍 Locais:

* Sociedade Columbófila Caldense – Caldas da Rainha
* Cais Lacustre – Lagoa de Óbidos

Este encontro destina-se aos praticantes de Aikido e professores envolvidos neste tema, profissionais de saúde e bem-estar em geral, e a todos os que procuram viver com mais saúde, equilíbrio e consciência.

Está é uma oportunidade para aprender, inspirar-se e fortalecer corpo e mente, num ambiente de união e crescimento.

⚠️ AS VAGAS SÃO LIMITADAS E A INSCRIÇÃO PRÉVIA É OBRIGATÓRIA.

📞 939 537 635
📧 [email protected]

Estamos a contar convosco para mais um momento de partilha e evolução!

04/06/2026

Nem todas as ações nascem de uma escolha consciente.
Muitas nascem de impulso, hábito ou reação.

No Aikido, existe um momento antes do movimento — a intenção.
É nesse espaço que a liberdade começa.

Treinar essa consciência ajuda-nos, no dia a dia, a responder com mais calma e menos impulsividade perante conflitos e pressão.

Quantas das tuas ações são realmente tuas?

02/06/2026

Estás a escolher ou só a reagir?

Esta quinta-feira vamos refletir sobre a diferença entre agir com consciência e viver em reação automática.

Até lá, deixa-nos a tua opinião 👇
Achas que no dia a dia reages mais por impulso ou por escolha?

29/05/2026

A nossa aluna e colega Marcela realizou a sua graduação de cinto branco para cinto amarelo, fruto da dedicação, da persistência e da vontade de aprender!

E esta conquista merece ser celebrada porque no Aikido, cada graduação representa muito mais do que uma cor.

É uma representação de crescimento, superação, desenvolvimento da confiança, presença e respeito pelo outro.

Este é mais um passo nesta caminhada da Marcela.
Muitos Parabéns!

28/05/2026

Estar presente não é pensar no agora.
É estar inteiro no que está a acontecer.

No Aikido, um segundo de distração muda tudo.
E, às vezes, na vida também.

A presença não é um conceito — é uma forma de estar.
E quando aprendemos a estar verdadeiramente presentes, conseguimos ouvir melhor, decidir com mais clareza e viver com menos ansiedade.

Endereço

Caldas Da Rainha

Website

facebook.com

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