MovePro

19/07/2026

Fim de semana, dose dupla.

No sábado à noite, a correr em casa na , foram vários os nossos atletas presentes, com destaque para Steven Sá e Bruno Pereira chegam juntos nos dois primeiros

20/05/2026

Um novo capítulo começa hoje.

Depois de um percurso sólido com outro treinador, O Bruno Pereira () escolheu juntar-se a nós em busca de um novo estímulo, novas perspetivas e novos desafios.

É com grande motivação que assumimos a responsabilidade de acompanhar esta jornada, com o compromisso de potenciar cada passo rumo aos seus objetivos. Os primeiros te**es estão feitos, vamos ao trabalho! 💪

14/05/2026

Foi na mítica Meia Maratona da Cortegaça ( ) que o nosso atleta .lsa, que corre pelo .modalidades, bateu o seu anterior RP por cerca de 2 minutos, fixando a marca nas 1:09:38 🔥

Este resultado vem confirmar a evolução gigante que tem tido ao longo dos últimos 18 meses, fruto de um plano individualizado e da sua incrível disciplina e dedicação! O trabalho continua, vamos em busca de mais 💪

18/04/2026

Dia de último treino específico para a Maratona de Londres e aproveitamos para testar mais uma vez o lactato a ritmo de prova e ligeiramente mais rápido.

A ritmo alvo de maratona o lactato está super controlado e dentro dos valores pretendidos.

Após 4km (com os dois últimos a @3:47), alguém quer tentar adivinhar? Vale um gel da para quem acertar 😁

Os valores de lactato em ritmos alvo (principalmente me provas longas) são um ótimo indicador para delinear a melhor estratégia de ritmo para a prova 👌

11/04/2026

É já amanhã a Meia Maratona do Cávado organizada pelos , prova onde temos presentes 8 atletas nas duas distâncias (21k e 10k).

Boa prova a todos!

04/04/2026

22/03/2026

🚨 Alerta RP!

, atleta do , conseguiu hoje um brilhante 8° lugar da geral (2° no escalão) na com novo RP: 1:13:33 !

Que evolução brutal desde ao longo dos últimos 9 meses, parabéns!

Festeja hoje que amanhã voltamos ao trabalho 💪👊

19/03/2026

🚨MINI ESTÁGIO EXCLUSIVO | 3 DIAS DE TREINO, RECUPERAÇÃO, PERFORMANCE E LAZER

Durante 3 dias, vais ter acesso a uma experiência pensada para atletas que procuram evoluir num ambiente exclusivo e totalmente orientado para a performance.

Inclui alojamento em casa com piscina e jardim, quarto individual ou duplo, todas as refeições incluídas, palestras sobre treino e alimentação, treinos orientados e acompanhados, massagens desportivas e momentos de recuperação e lazer.

Sejas um atleta iniciante ou avançado, está é uma oportunidade para treinar com acompanhamento especializado, melhorar hábitos, adquirir conhecimentos e viver uma experiência diferenciadora em grupo restrito.

➡️ Preço para os 3 dias - 160€
Condições especiais para atletas MovePro (desconto 15%)
(Existe a possibilidade de ficar apenas o fim de semana)
➡️ Vagas limitadas a 10 participantes

Para mais informações ou reservas, envia mensagem privada ou escreve nos comentários ⤵️

09/03/2026

Depois de ter feito RP há 6 semanas na Meia Maratona de Viana do Castelo, o atleta do , retira 6 minutos ao seu tempo e estabelece um novo recorde pessoal ➡️ 1:22:54

Parabéns, este resultado é fruto do teu trabalho e dedicação 👊

01/03/2026

Guilherme Pereira retira quase 2min ao seu RP, numa prova que serviu de preparação para a Maratona de Londres, dentro de 8 semanas. No caminho certo 👊

Parabéns!