Eu Posso Correr

19/06/2026

✨EPC Ansião| 18 JUN ❤️💙💚👟

18/06/2026

✨EPC+Saúde Ansião| 18 JUN 🩵👟

Teve lugar hoje, no Edifício Nabão, a última sessão de literacia em saúde da presente época do programa “Eu Posso Correr + Saúde”, assinalando o Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa.

A sessão, dinamizada pela UCC Nabão, proporcionou um importante momento de reflexão e sensibilização para a prevenção da violência contra as pessoas idosas, reforçando a importância do respeito, da proteção e da valorização da população sénior.

O dia ficou também marcado pela participação nas Marchas Populares, vivida com muita alegria, tradição e espírito de convívio. 🎉💃

📅 Relembramos que o próximo dia 25 de junho, em Almeida, será dedicado ao Encontro Intermunicipal de Desporto Sénior, que marcará igualmente o encerramento da época desportiva do programa.

⏸️ As atividades serão retomadas no dia 10 de setembro, para mais uma época de partilha, atividade física e promoção do bem-estar.

💙 Um agradecimento especial a todos os participantes!

Até setembro! 🌿🏃‍♀️🏃‍♂️

18/06/2026

✨EPC+Saúde Ansião| 18 JUN 🩵👟
✨Parceria: UCC Nabão

18/06/2026

✨EPC+Saúde Ansião| 18 JUN 🩵👟
✨Parceria UCC Nabão

17/06/2026

✨EPC Santiago da Guarda| 17 JUN ❤️💙💚👟

17/06/2026

✨EPC Avelar| 16 JUN ❤️💙💚👟

Decorreu ontem, dia 16 de junho, em Avelar, a Caminhada Renascer das Cinzas, uma iniciativa organizada pela Junta de Freguesia de Avelar e pela Avelar Sunset Team Associação, em parceria com o Eu Posso Correr Avelar.

Esta caminhada teve como principal objetivo prestar homenagem às vítimas dos trágicos incêndios de 2017.

16/06/2026

✨EPC Pousaflores| 15 JUN ❤️💙💚👟

Decorreu ontem, 15 de junho, em 𝐏𝐨𝐮𝐬𝐚𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬, a primeira caminhada do programa Eu Posso Correr.
Obrigado a todos os participantes!

🗓️ Hoje, 16 de junho, às 19h30, voltamos a encontrar-nos, desta vez na Praça Costa Rêgo, em Avelar, para a 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐂𝐢𝐧𝐳𝐚𝐬.

Uma iniciativa especial da Junta de Freguesia de Avelar em parceria com a Avelar Sunset Team - Associação e o EPC de Avelar.

Venha caminhar connosco e fazer parte deste movimento. ❤️💙💚👟

15/06/2026

🔊É já 𝐡𝐨𝐣𝐞! ❤️💙💚👟
O programa Eu Posso Correr (EPC) arranca hoje,
em 𝐏𝐨𝐮𝐬𝐚𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬, às 19h40, em São João de Brito.

Participe!🏃‍♀️🏃

EU POSSO CORRER (EPC) chega a todas as freguesias!

O programa Eu Posso Correr continua a promover hábitos de vida saudáveis, atividade física regular e momentos de convívio junto da comunidade.

Com acompanhamento especializado e aberto a todas as idades e níveis de preparação, o programa chega agora às 6 freguesias do concelho:

1.ª segunda-feira de cada mês — Junta Freguesia de Alvorge
2.ª segunda-feira de cada mês — Junta de Freguesia de Chão de Couce
3.ª segunda-feira de cada mês — Junta de Freguesia de Pousaflores

Arranque do programa | 19h40
1 de junho — Alvorge
8 de junho — Chão de Couce
15 de junho — Pousaflores

Participe! Porque caminhar ou correr em grupo é também criar saúde, motivação, inclusão e qualidade de vida.

Ansião por um concelho mais ativo e saudável.

12/06/2026

No próximo dia 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐡𝐨, às 19h30, na Praça Costa Rêgo, em Avelar, vamos caminhar juntos numa iniciativa muito especial: 𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐂𝐢𝐧𝐳𝐚𝐬.

Organizada pela Junta de Freguesia de Avelar e Avelar Sunset Team Associação em parceria com o Eu Posso Correr Avelar, esta caminhada pretende prestar homenagem às vítimas dos trágicos incêndios de 2017.

Participe nesta homenagem tão significativa.
❤️💙💚👟

12/06/2026

✨EPC Ansião| 11 JUN ❤️💙💚👟