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Adelaide Varandas - Sports Coach

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Portugal
Anadia
Adelaide Varandas - Sports Coach

Treino personalizado - região Bairrada
Pré e Pós Parto
Prevenção de Lesão
Melhoria condição fisica

10/06/2026

The last dance... Último da época... Mesmo objetivo de sempre... Fazer mais e melhor....

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06/06/2026

Amanhã realizamos o nosso último jogo em casa desta época. Época que tem sido de muita exigência, de muitas limitações, de muito crer mas acima de tudo uma época longa mas histórica!!!!
Ninguém nos tira a presença na 2ª fase da Taça Nacional, de estar entre as melhores 16 equipas Nacionais!!!!
Vamos sempre mostrar a nossa RAÇA, a nossa CORAGEM e a nossa AMBIÇÃO!!!!

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30/05/2026

Início da segunda volta onde o objetivo é só um... Fazer MAIS e MELHOR!!!!! Deslocação difícil mas queremos deixar melhor imagem.

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24/05/2026

Realiza-se hoje o último jogo da primeira volta da Taça Nacional contra , equipa guerrida que vem com vontade de pontuar. Nós queremos jogar com toda a garra e pontuar junto do nosso clube.

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16/05/2026

Hoje mais um pedacinho de história! Vamos defrontar a Bi Campeã da Divisão de Elite da .porto. O é uma equipa que irá exigir muito de nós e só todas unidas podemos continuar a sonhar com voos mais altos.
Deslocação difícil mas das quais gostamos, e faremos tudo para trazer os 3 pontos conosco.

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09/05/2026

Amanhã realiza-se mais um pedacinho desta história incrível. História que muitos duvidaram, muitos desvalorizam mas que estamos a realizar com muito trabalho e compromisso neste sonho que é de todas.

Amanhã inicia-se a 2ª fase da Taça Nacional! 16 equipas dívidas em 4 grupos onde passa o primeiro de cada grupo! Um enorme desafio que não é para todas, mas iremos dar o nosso melhor para honrar este clube.

Amanhã às 18h no nosso CABANÃO contra o .

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25/04/2026

Amanhã finalizamos a nossa jornada no Campeonato Nacional em casa junto dos nossos adeptos contra a sempre difícil equipa do . Foram jogos atrás de jogos a mostrarem a evolução e o trabalho semanal. Não há melhor forma de acabar do que em nossa casa.

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24/04/2026

Amanhã defrontamos o já com o APURAMENTO HISTÓRICO alcançado para a II Fase da TAÇA NACIONAL!!!! Apesar de ambas as equipas já estarem apuradas, NÓS QUEREMOS MANTER O 1º LUGAR DO GRUPO!!!! 😀
Mais um momento histórico para a nossa equipa que continua cheia de garra nesta luta em voos mais altos!!!!
Continuar a fazer o transfer e a acreditar no trabalho semanal! 💪🏼

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17/04/2026

Último jogo fora de portas para as Sub 19. Deslocação até ao .nik.lourical.futsal para mais um desafio que colocara à prova a nossa jovem equipa que fará para transferir em jogo o trabalho feito semanalmente.

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12/04/2026

Lutar pela passagem à próxima fase 💪🏼
Lutar por cada bola, cada lance...
Continuar a fazer história ❤️🖤

🖼️📸Marina Santos

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