11/06/2026
"Braxton Hicks" y Contracciones reales, ¿Son lo mismo? ¿Cómo las puedo diferenciar?
Aunque pueden sentirse similares, no son lo mismo. Conocer sus diferencias puede ayudarte a sentirte más tranquila, informada y preparada durante el embarazo. ✨
Las contracciones 𝗕𝗿𝗮𝘅𝘁𝗼𝗻 𝗛𝗶𝗰𝗸𝘀, también conocidas como "contracciones de práctica":
🤍 Ayudan a preparar tu cuerpo para el trabajo de parto.
🤍 Suelen aparecer desde el segundo trimestre.
🤍 Son irregulares y generalmente desaparecen con el descanso, la hidratación o un cambio de posición.
🤍 No indican necesariamente que el parto esté cerca.
Las 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 reales o de trabajo de parto:
💗 Siguen un patrón más regular.
💗 Aumentan en frecuencia e intensidad con el paso del tiempo.
💗 No suelen desaparecer con el descanso.
💗 Indican que tu cuerpo se está preparando para el nacimiento de tu bebé.
Cada embarazo es diferente, pero conocer estas señales puede ayudarte a identificar cuándo es momento de comunicarte con tu médico obstetra o acudir al hospital.
¿Ya conocías la diferencia entre las Braxton Hicks y las contracciones reales? Cuéntame en los comentarios. 🌸
— Doula Nicole Román
Doula de Parto & Posparto | Educadora Materno-Infantil 🤍
