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¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1532878300171391/

Zadett Fitness Coach

Casa
Puerto Rico
Manati
Zadett Fitness Coach

Ve mas alla de tus propios limites!!

09/04/2026

Check In 6 meses ✨

Online Program:
✨5 meses Home program
✨1 mes Hybrido Home/Gym
✨Recientemente comenzamos Full Gym

Step Into Your Power 🎶 dice la canción 🤩

Esto es lo que pasa cuando comienzas a creer en ti, cuando confías en el proceso y cuando comienzas a darle a tu cuerpo lo que necesita, Es ahí cuando empiezas a avanzar con intención.

Esto es lo que pasa cuando entiendes que no necesitas qué todo sea perfecto, que llevar tu cuerpo a otro nivel requiere de tiempo y consistencia.
Es ahi cuando dejas de buscar los caminos fáciles.

Esto es lo que pasa cuando entiendes que solo necesitas seguir el plan con consistencia y tomar la decidir no rendirte cuando el camino se vuelva lento y cuesta arriba.

Yo mega orgullosa 💕
Porque tengo que decir que esa espalda se ve poderosa 🔥💪🏽

Así que Seguimos!
A darle con todo 💪🏽

03/02/2026

Circuito para finalizar cualquier rutina 🔥

Puedes hacerlo de 2 formas;

1. En intervalos de tiempo de
30 segundos de ejercicio y 15 segundos de descanso o,
40 segundos de ejercicio y 20 segundos de descanso

⚡️Descansa 1 minuto entre set y repites 3 veces

B. Por repeticiones.
10 reps por cada ejercicio uno seguimos del otro sin descanso 🔥

⚡️Descansa 1 minuto entre set y repites 3 veces

Dale con toda 💪🏽 y me cuentas 😜

03/02/2026

Huevos Gratinados 🥚🍳

Te juro que después que prepares esta version de huevitos hervidos. No querras comerlos de otra forma 😋

Se van a volver tu nueva obseciòn para el desayuno 🤩

01/02/2026

💫 La Vida son momentos, pero algunos momentos son vida ✨

🎶Life feels so good

01/02/2026

✨ Cerramos Enero con gratitud, celebracion, y listas para tomar un nuevo impulso 💪🏽

29/01/2026

✨ Agradecida de dar una vuelta más al sol ☀️ #45 años que me han convertido en la mujer que soy hoy: con un corazón 💕 puesto a prueba y lleno de gratitud.

¡Brindo 🥂 por un nuevo capítulo!

#45 Birthday 🎈Happy Birthday to me 🎉

18/01/2026

Life is a beautiful ride 🚵🏽‍♀️⚙️🌺

14/01/2026

✨Retomando mi plan de alimentación.
No! No regrese a la dieta, regrese a comer mis comidas de siempre con estructura.

Y mira lo simples que son, incluso mi cena, que no me apetecía comer algo más pesado, y me preparé un Yogurt 🍦, claro está asegurándome cumplír con mis macros y porciones según mi plan.

Tus comidas no tienen que ser complicadas y tampoco tienes que hacer una mega receta con miles de ingredientes que te tomará horas en prepararla.

✨ Hazlo simple!
Y si tienes una guía será mucho más
simple 👌🏽saber que comer y cómo combinar tus macros.

La verdad es que puedes comer balanceado, rico y tener resultados 😉

Si necesitas lograr ciertos objetivos este nuevo año y no sabes cómo comenzar.
Te enseño cómo!

14/01/2026

Check In/ Online Coaching ✨
6 meses, - 27 lb menos
Resultados con base a entrenamiento y nutrición!

Todo cambios toma su tiempo. No es un proceso lineal, no tampoco fácil, pero, si es un ejemplo de como tomar una desicion puede cambiar el panorama completo de tu vida, tu salud, tanto física y como emocional.

Orgullosa de ella 💕 y lo que ha logrado hasta ahora, y aún nos falta mucho camino por recorrer. Así que seguimos!

Lo qué comiences hacer hoy, serán tus resultados de mañana. Solo ten paciencia, no desistas y cree en ti más que todo!!

Si estas pensando en comenzar a cambiar habitos y mejorar tu estilo de vida, háblemos de tus objetivo y cómo lo hago podría ayudarte a lograr tus metas para este Nuevo año 2026 ✨

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