Bieg Smoka

23/05/2026

Gdy mistrz zabiera głos, warto nadstawić uszu! 🔥 Mamy dla Was wyjątkowe wideo od człowieka, który na bieganiu zjadł zęby – przed Wami Tomasz Kozłowicz, słynny biegacz z powiatu trzebnickiego i triumfator ostatniego Markus Półmaraton Doliny Baryczy w Żmigrodzie! 🏆✨

Tomek jest teraz w morderczym cyklu przygotowań do nadchodzących Mistrzostw Polski na dystansie... 100 kilometrów! 🤯 Choć kosmiczny plan treningowy nie pozwala mu pobiec razem z nami, to sercem jest ze Żmigrodem i wysyła Wam potężną dawkę motywacji na 15. Żmigrodzki Bieg Smoka!

Posłuchajcie, co mistrz Doliny Baryczy mówi o naszej imprezie. Skoro tak doświadczony ultras i zwycięzca zachęca do startu, to znak, że 30 maja szykuje się biegowa petarda, której nie możecie przegapić! 🐉👟

Oglądajcie, łapcie tę niesamowitą energię i zostawcie w komentarzu mocne kciuki za Tomka i jego walkę na Mistrzostwach Polski! ✊🌋 Wielkie dzięki, Tomek!

Żmigród Robert Lewandowski burmistrz Żmigrodu
TOMGA Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie siłownia galakTYka Telewizja Echo24 Tomasz Kozłowicz Run4Fun Tomek Kozłowicz

22/05/2026

NAMIERZONY W PARKU!🎤🌳

Mamy dla Was kapitalną wiadomość prosto z zielonego serca naszego miasta! Jacek Wierzba nadaje z Zespołu Pałacowo-Parkowego i oficjalnie melduje gotowość na 15. Żmigrodzki Bieg Smoka! 🐉💥

Kto zna Jacka, ten wie, że za mikrofonem to prawdziwy wulkan energii. 30 maja o godzinie 10:00 da z siebie 100%, żeby zmotywować Was na trasie i hucznie przywitać na linii mety! 🏃‍♂️💨

Włączcie wideo, zobaczcie, co dla Was szykuje i poczujcie ten klimat. Szykujcie sportowe formy, bo to będzie legendarna edycja!

Kto melduje się na starcie? Dajcie znać w komentarzu! 👇🔥

Jacek Wierzba Konferansjer
Żmigród Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
Robert Lewandowski burmistrz Żmigrodu TOMGA Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie Marton Żmigród siłownia galakTYka Telewizja Echo24

22/05/2026

KTO CZEKA NA MECIE? 🕵️‍♂️ Wyjątkowy komitet powitalny!

Gdy 30 maja wpadniecie na linię mety 15. Żmigrodzkiego Biegu Smoka, powita Was prawdziwy wulkan energii! Jacek Wierzba za mikrofonem, Burmistrz przybijający mistrzowskie piątki i duma z pokonanego dystansu. 🥇🖐️

Zanim jednak tam dotrzecie, na trasie czeka Was ogień, który rozpalą nasze lokalne Strefy Kibica! 📣🔥

Przypominamy, że Wasze stowarzyszenia, szkoły i koła gospodyń mają czas tylko do 28 maja, by zgłosić się do konkursu i powalczyć o 2000 zł nagrody głównej! To Wy, biegacze, dostaniecie na mecie specjalne kupony i osobiście ocenicie, kto kibicował najgłośniej.

⚠️ ZAKOŃCZENIE ZAPISÓW JUŻ W PONIEDZIAŁEK! ⚠️

Oni będą czekać na mecie.
Ale na trasie biegu, potrzebujemy... Ciebie 🏵️

Najlepsza Strefa Kibica 15. Żmigrodzkiego Bieg Smoka zgarnia 2000 złotych 💰
Gotowi, by stanąć w szranki o Główną Nagrodę?

🐉 Do kiedy możecie zgłaszać swoje Strefy Kibica? Do 28 maja.
🐉 Kto Was będzie oceniał? Biegacze.
🐉 Jaki jest warunek udziału? Posiadanie statusu prawnego, czyli jesteście stowarzyszeniem, kołem gospodyń wiejskich, placówką oświatową etc. Wszystko po to, by legalnie przekazać wygraną.
🐉 Jak wyłonimy zwycięzcę? Każdy biegacz otrzyma odrywany kupon oznaczony napisem "Najlepsza Strefa Kibica". Pojemniki na głosy będą w strefie mety.

Pełen regulamin:https://www.zmigrod.com.pl/asp/pliki/___2026/20260515_strefa_kibica_regulamin.pdf

Tylko do poniedziałku trwają też zapisy na 15. Żmigrodzki Bieg Smok: https://plus-timing.pl/zgloszenia/zmigrodzki_bieg_smoka-2026/lista_startowa.php
Już prawie 200 biegaczy na linii startu. Zgarnij swój numer startowy 💨

TOMGA Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie Vayox Fundacja DKMS Telewizja Echo24 Marton Żmigród siłownia galakTYka

21/05/2026

DOŁADOWUJEMY WASZE PAKIETY STARTOWE! 🔋⚡️

Mamy dla Was prawdziwą petardę! Chcecie, żeby na 15. Żmigrodzkim Biegu Smoka nigdy nie zabrakło Wam energii? My zadbamy o to nie tylko na trasie! 😉

Z dumą ogłaszamy, że w Waszych pakietach startowych znajdzie się coś wyjątkowo praktycznego – solidna, wieloportowa ładowarka sieciowa od firmy VAYOX! 🔥

Teraz Wasze zegarki, telefony i słuchawki będą zawsze naładowane na 100%, gotowe do mierzenia nowych życiówek.

Wielkie brawa i podziękowania dla VAYOX za tak genialne doładowanie naszej smoczej paczki! 🦖💼

Udało Wam się już zapisać? Taki pakiet czeka! 🎒👇

Żmigród Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie Vayox
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
TOMGA

20/05/2026

ODLICZANIE CZAS START! ⏱️ OSTATNIE 10 DNI! 🐉🔥

Zaczynamy oficjalne, jednogłośne odliczanie! Dokładnie za 10 dni spotykamy się na starcie 15. Żmigrodzkiego Biegu Smoka! Wydaje Wam się, że to dużo? Zleci szybciej, niż robicie kilometr! 💨

Emocje powoli sięgają zenitu, trasa czeka, a w głośnikach już niesie się energia, którą zarazi Was nasz niezastąpiony konferansjer Jacek Wierzba! 🎤✨

Buty zasznurowane? Ostatnie treningi zrobione? Przypominamy:
📅 30.05.2026 r.
🕙 Godzina 10:00

Dajcie znać w komentarzu na jakim etapie formy jesteście! Pokażcie, że Żmigród jest gotowy! 👇

Żmigród
Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
TOMGA siłownia galakTYka
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
Marton Żmigród

19/05/2026

Kto wie o przygotowaniu fizycznym więcej niż człowiek, który z biegania i treningu zrobił swoją pasję i sposób na życie? 🔥

Zobaczcie filmik, który nagrał dla Was Zbigniew Ziober – stały uczestnik naszych biegów, a na co dzień trener prowadzący swoje studio treningowe! 👟🏋️‍♂️

Zbyszek doskonale zna smocze trasy, bo sam zostawił na nich mnóstwo potu. Posłuchajcie jego wskazówek, ładujcie baterie i bierzcie się za ostatnie szlify formy. Z takim wsparciem merytorycznym 30 maja po prostu musicie pobić swoje życiówki!

Obejrzyjcie do końca, zostawcie łapkę i napiszcie w komentarzu, jak idą Wasze przygotowania! 👇


Żmigród
Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
TOMGA

18/05/2026

GŁOS, KTÓRY NIESIE DO METY! 🎤

Czy są tu biegacze gotowi na smocze wyzwanie? Już 30 maja o 10:00 spotykamy się na 15. Żmigrodzkim Biegu Smoka!

Mamy dla Was petardę – za mikrofonem stanie niezastąpiony Jacek Wierzba Konferansjer. Energetyczny, radosny i zawsze gotowy, by zmotywować Was do bicia życiówek!

Nie może Was zabraknąć! 🐲💨

Żmigród
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
TOMGA
Konferansjer z Energią

17/05/2026

UWAGA KONKURS❗

Zapraszamy do wspólnego tworzenia wyjątkowej atmosfery podczas 15. Żmigrodzki Bieg Smoka! 🏃‍♀️🏃‍♂️🐲

Zachęcamy:
✅ koła gospodyń wiejskich
✅ organizacje pozarządowe
✅ jednostki organizacyjne działające na terenie gminy do przygotowania własnych stref kibica wzdłuż trasy biegu! 🎺🥁📣
Mile widziane są wszelkie kreatywne formy dopingu – transparenty, przebrania, muzyka, animacje i wszystko, co doda zawodnikom energii! 🔥

🏆 Uwaga! Sponsor biegu – firma TOMGA – ufundował nagrodę w wysokości 2000 zł dla najlepszej strefy kibica!
O zwycięstwie zdecydują sami biegacze! 💛

Termin nadsyłania zgłoszeń👉 28.05.2026

Szczegóły konkursu znajdują się w regulaminie
👇👇 https://zpk-zmigrod.eu/asp/konkurs-na-najlepsza-strefe-kibica-podczas-zmigrodzkiego-biegu-smoka,43,artykul,1,266

siłownia galakTYka
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
Żmigród
Robert Lewandowski burmistrz Żmigrodu
Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie

16/05/2026

TAKIEGO WSPARCIA POTRZEBUJECIE! 🔥🖐️

Spójrzcie na tę energię! Robert Lewandowski burmistrz Żmigrodu już na trasie, sprawdza każdy metr, po którym pobiegniecie 30 maja🏃‍♂️💨

Choć w tym roku Burmistrz nie startuje w samym wyścigu, zapowiedział jedno: BĘDĘ Z WAMI! Szykujcie dłonie, bo na trasie i mecie będą leciały „smocze piątki”, które dają +10 do szybkości! ⚡️

Nic tak nie motywuje do walki o życiówkę, jak doping prosto od gospodarza miasta. Kto z Was planuje przybić tę zwycięską piątkę? 🙋‍♂️🙋‍♀️

Żmigród Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie TOMGA siłownia galakTYka
Marton Żmigród Telewizja Echo24

15/05/2026

Mamy najwspanialszą społeczność na świecie, ale walka trwa dalej🙏❤️

Dziękujemy za każdą dotychczasową pomoc dla Leosia. Teraz czas na "genetyczne wsparcie". 30 maja podczas Biegu Smoka tata Leosia i ekipa DKMS czekają na Wasze wymazy☺️☺️

Pomożesz? Bo możesz🩸❤️

Żmigród
Fundacja DKMS
Pitbikepasja Wynajem Motocykli Pitbike
15. Żmigrodzki Bieg Smoka

14/05/2026

No to czas odsłonić kolejną kategorię nagród!😎
Podczas Biegu Smoka oprócz klasyfikacji generalnej nagrodzimy również najszybszych mieszkańców naszej gminy 💚🏃‍♀️🏃‍♂️

Klasyfikacja Żmigrodzianek i Żmigrodzian:
🥇 300 zł
🥈 200 zł
🥉 100 zł

Zapisy trwają 👉https://plus-timing.pl/zglosz.../zmigrodzki_bieg_smoka-2026/

TOMGA
Bank Spółdzielczy w Żmigrodzie
Zespół Placówek Kultury w Żmigrodzie
Żmigród