Magda Niedzielska Choreografia&Pilates

Magda Niedzielska Choreografia&Pilates Pilates, choreografia, taniec

W piątki popołudniami zapraszam do studia Pilates z Głową na Uniwersyteckiej 💪
21/01/2025

W piątki popołudniami zapraszam do studia Pilates z Głową na Uniwersyteckiej 💪

Hej Warszawo :)Znajdziesz mnie w Oh My Pilates Studio na ul.Woronicza! ❤️
18/01/2025

Hej Warszawo :)

Znajdziesz mnie w Oh My Pilates Studio na ul.Woronicza! ❤️

26/08/2023

Praktyka w pięknej przestrzeni Studio2 🤍 a flow było długie i nie zmieściło się całe 😅

To, co jest dobre, to kilka poziomów na których Pilates działa dla mnie jako rozgrzewka. Po pierwsze od początku integruje pracę ciała z oddechem. Pozwala mi na zbudowanie skupienia (zazwyczaj zaczynam z zamkniętymi oczami, żeby poczuć ustawienie miednicy, aktywację mięśni głębokich itp.) Wiem, gdzie potrzebuję więcej uwagi danego dnia i które partie mięśni dobrze by było aktywować (a w tej wiedzy zdecydowanie pomaga też wizyta u fizjo). Im dalej w las, tym tempo i trudność wzrasta i tworzy się flow.

10/01/2023

Magda Niedzielska shared a post on Instagram: "Moja kotka uważa, że Pilates to takie ustawianie pozycji do wskakiwania, drapania i zawieszania się. Well. Dzisiaj ruszyły poniedziałkowe, poranne zajęcia online (od 8.00). Można dołączyć :) wyślij prywatną wiadomość, jeśli chcesz ćwiczy...

20/10/2022

Druga grupa on-line, z którą mam przyjemność pracować spotyka się we wtorki o 19.00.

W pracy on-line ważna jest ustawiona odpowiednio kamera. To sprawia, że mogę łatwo obserwować uczestniczki i uczestników zajęć i sprawdzać wykonywanie ćwiczeń.

Jeśli masz ochotę dołączyć, daj znać w wiadomości:)

Zapraszam!

04/10/2022

Jak zacząć dobrze dzień?
Od treningu oczywiście:)

Z własnego doświadczenia: Pilates i/lub spacer rano, zmienia cały dzień. Na lepsze!

A w środy dodatkowo nie trzeba nigdzie dojeżdżać, bo spotkamy się online.
7.45-8.00 to czas na wspólną praktykę oddechu
8.00-9.00 pilatesujemy :)

Chcesz dołączyć? Napisz do mnie wiadomość prywatną lub mailem na [email protected]

Koszt zajęć, to 40 zł.

Dla mieszkańców podkrakowskich miejscowości, takich jak Bibice 🏡 wyprawa do miasta potrafi zająć mnóstwo czasu. Dlatego ...
02/10/2022

Dla mieszkańców podkrakowskich miejscowości, takich jak Bibice 🏡 wyprawa do miasta potrafi zająć mnóstwo czasu. Dlatego mieszkańców i mieszkanki północnego Krakowa, gminy Zielonki i pobliskich miejscowości zapraszam na zajęcia indywidualne lub w małych grupach do 3 osób do domowego studia. Pełna uwaga na Was, łatwy dojazd samochodem oraz profesjonalny trening. Warto :)

Szczegóły na stronie pod linkiem:
https://magdaniedzielska.com/pilates

Adres

Zielonki
32-087

Telefon

+48781755180

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magda Niedzielska Choreografia&Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Magda Niedzielska Choreografia&Pilates:

Skróty

Udostępnij

Kategoria