28/04/2026
Już nie mogę się doczekać 😍😍😍😍
W ramach działań Fundacji otwieramy nową, niewielką grupę (do 10 osób) na regularne zajęcia ruchowe Gimnastyki Słowiańskiej. Spotkania będą prowadzone przez doświadczoną instruktorkę Patrycję Wojciechowską kobieta w swojej naturze 💚w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej uważności i pracy z ciałem.
😃 PONIEDZIAŁKI 17:00 😃 ZACZYNAMY JUŻ 4 MAJA 😃
🔹 Na czym polegają zajęcia?
Gimnastyka słowiańska to system łagodnych ćwiczeń ruchowych, opartych na płynnych sekwencjach, oddechu i koncentracji. Zajęcia mają charakter prozdrowotny – wspierają mobilność, wzmacniają mięśnie głębokie, pomagają redukować napięcia, regulują gospodarkę hormonalną i poprawiają ogólne samopoczucie 🙂
🔸 Jak pracujemy?
– w małej grupie, co pozwala na indywidualne podejście
– w tempie dostosowanym do uczestniczek
– bez presji, rywalizacji i oceniania
– z uważnością na ciało i jego możliwości
– w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku 💛
🔹 Dla kogo są zajęcia?
Dla kobiet w każdym wieku – niezależnie od poziomu sprawności. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
Tworzymy przestrzeń, w której ruch staje się wsparciem dla zdrowia i codziennego funkcjonowania – spokojnie, regularnie i w szacunku do ciała ☺️
📝 Zapisy pod nr tel. 534 338 079
🪙 Odpłatność 140 zł/m-c
Zapraszamy do wspólnej praktyki 🌸
🩷
