Emilia Ptak - Trener Personalny

Home
Emilia Ptak - Trener Personalny

10 lat doświadczenia 💪
💥TRENINGI PERSONALNE W MINI GRUPIE
💥TRENINGI PERSONALNE 1:1
💥ZAJĘCIA DLA KOBIET, DZIECI I MŁODZIEŻY
💥PLANY ŻYWIENIOWE I TRENINGOWE

01/09/2026

Ruszam z naborem na zajęcia grupowe FIT LADY🔥 💪
🪧HARMONOGRAM ZAJĘĆ:
🌟Poniedziałki 9:00 trening siłowy poświęcony pośladkom 🍑
🌟Środa 9:00 trening siłowy całego ciała 🏋️
🌟Piątek 9:00 trening siłowy poświęcony
pośladkom 🍑
Karnet 4 wejścia-99 zł
Karnet 8 wejść-149 zł
Karnet OPEN-179 zł
Zapisy w wiadomości prywatnej

01/09/2026

Wrzesień czyli NABORY CZAS START 🔥
Serdecznie zapraszam do dołączenia do
🌟NOWEJ MINI GRUPY PERSONALNEJ 🌟
👉Tylko 4 wolne miejsca
🤜🤛Indywidualna opieka trenera
💸Podział kosztów
🕗Czwartek godzina 8:00
Trening siłowy całego ciała. Wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się bólu pleców, zwiększysz mobilność a także poprawisz wydolność 👌
Zgłoszenia w wiadomości prywatnej 📩
Start grupy po uzbieraniu 5 osób.

30/08/2026

BABY na BABIEJ ⛰️ Było wspaniale 🤩 dziękuję WAM za kolejną świetną wyprawę i super wspomnienia 🫶

09/08/2026

Sobota wyciśnięta jak cytryna 🍋💦
Zaczęła się już o 3 w nocy 🫣 Moje szalone podopieczne dały się namówić na całodniowy wypad do Zakopanego ⛰️
Celem była oczywiście Hala Gąsienicowa, która o tej porze roku czaruje fioletem kwitnącej wierzbówki 💜🪻
Będąc tam nie mogłyśmy ominąć urokliwego Czarnego Stawu Gąsienicowego 🏞️
Pomijając fakt, że na ten pomysł wpadło też tysiące innych osób 🤭🫣udało się strzelić kilka fotek jakbyśmy były tam tylko MY!
Jeszcze raz dziękuję Wam za ten wypad, było wspaniale i szykujcie się na kolejne 🔥💪🎒👣

05/08/2026

Są dni, kiedy wszystko idzie zgodnie z planem. Masz motywację, energię i wiarę, że dasz radę.
Ale to nie te dni decydują o tym, czy osiągniesz swój cel. 🎯
Schody zaczynają się w momencie, gdy pojawiają się przeszkody, zwątpienie albo gorszy dzień. I to właśnie wtedy wychodzi na jaw, jak naprawdę reagujemy na przeciwności ❤️‍🩹
Jeśli po pierwszym niepowodzeniu odpuszczamy, to warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę zależało mi na tym celu, czy tylko na tym, żeby było łatwo? 🤔
To, jak zachowujesz się wtedy, gdy jest trudno, mówi o Tobie dużo więcej niż to, jak działasz wtedy, gdy wszystko przychodzi z łatwością...🙂‍↕️
Nie poddawaj się tylko dlatego, że dziś było trudniej niż wczoraj. To właśnie te trudniejsze momenty budują siłę, której nie da się zdobyć wtedy, gdy wszystko idzie zgodnie z planem. 💪🔥
A jeśli potrzebujesz pomocy zapraszam do współpracy 🤝

27/07/2026

Kreatyny chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. 😎 To jeden z najlepiej przebadanych suplementów na świecie i jeśli trenujesz oraz zależy Ci na poprawie wyników i budowaniu formy, zdecydowanie warto mieć ją w swojej suplementacji. 💪
Ja stawiam na MONOHYDRAT KREATYNY od i mam swój ulubiony sposób na jej przyjmowanie... 😅
Nie mieszam, nie kombinuję, nie robię shake'ów. Wsypuję porcję prosto do ust i popijam sokiem pomarańczowym. 🍊😂 Dla mnie to najszybsza i najwygodniejsza opcja.
A Wy? Jaki macie sposób na jej przyjmowanie?
🔥🔥🔥Z kodem FITLADY15 macie
15% zniżkę na wszystko z
Współpraca ambasadorska
•OstroVit •ambasadorka •Kreatyna •MonohydratKreatyny •Suplementacja •Fitness •Siłownia •Trening

Address

Daszyńskiego 55

Opening Hours

Monday	08:00 - 11:00
	17:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 11:00
	17:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 11:00
	17:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 11:00
	17:00 - 18:00
Friday	08:00 - 11:00
	17:00 - 19:00

Telephone

731902466

Website

http://www.jurafit.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emilia Ptak - Trener Personalny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City:

Emilia Ptak - Trener Personalny

01/09/2026

01/09/2026

30/08/2026

09/08/2026

05/08/2026

27/07/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request