01/08/2026
Od lat pracuję jako trenerka fitness i trenerka personalna.
Pomagam ludziom budować siłę, poprawiać sprawność i dbać o zdrowie. A mimo to coraz częściej zadaję sobie jedno pytanie:
Dlaczego tak wielu osobom wydaje się, że mają prawo komentować cudze ciało?
Po ciąży moje ciało się zmieniło. Nie wygląda już tak jak kiedyś. I wiecie co? To jest w porządku.
To ciało przez dziewięć miesięcy nosiło moje dziecko. Wydało je na świat. Nadal się regeneruje. Nie musi być „idealne”, żeby było wartościowe.
Komentowanie czyjegoś wyglądu stało się czymś zaskakująco powszechnym. Jakby sam fakt, że widzimy czyjeś ciało, dawał nam prawo do jego oceniania.
Nie daje.
To, co dla jednej osoby jest „niewinną uwagą”, dla drugiej może być kolejnym ciężarem, którego naprawdę nie potrzebuje.
Nigdy nie wiemy, z czym mierzy się druga osoba. Nie znamy jej historii, doświadczeń ani tego, jaką drogę przeszła.
Zanim skomentujesz czyjś wygląd, zatrzymaj się na chwilę. Empatia nic nie kosztuje, a może znaczyć naprawdę wiele.
Więcej życzliwości. Mniej oceniania. Więcej miłości do drugiego człowieka. ❤️
