Co to jest strona internetowa?

Kamil Krzywda - Trener personalny i trener biegania

Strona główna
Polska
Wroclaw
Kamil Krzywda - Trener personalny i trener biegania

🤸 Ruch, który pasuje do Twojego życia
🏃 Trener biegania i trener personalny
🏅 11 lat doświadczenia | Instruktor PZLA
💻 Prowadzenie online | 📍 Wrocław Maślice

Jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko powie Ci, co masz robić, ale najpierw zapyta, jak się czujesz – to dobrze trafiłeś🎯
Mam na imię Kamil i jestem trenerem personalnym, który sam przeszedł przez kontuzję i wiem, jak to jest zaczynać od zera. Dlatego nie narzucam schematów – tworzę plan dopasowany do Ciebie, Twojego ciała i życia 🫵

Uczę mądrego ruchu, poprawnej techniki, słuchania swojego organizmu i wzmacniania go krok po kroku. Nie tylko poprowadzę Cię przez trening – nauczę Cię rozumieć, co robisz i dlaczego ‼️
Bo kiedy zrozumiesz swoje ciało, staje się ono Twoim największym sprzymierzeńcem 🫶

Jeśli chcesz zacząć biegać, poprawić swoje zdrowie, wrócić do formy albo po prostu poczuć się lepiej – pokażę Ci, jak to zrobić w sposób dopasowany do Ciebie. Nie musisz wiedzieć, jak trenować – od tego masz mnie 🤝

13/07/2026

Jeśli czujesz, że potrzebujesz ruchu, który będzie realnie dopasowany do Ciebie — spójrz na grafiki.

Trening nie musi być kolejnym obowiązkiem.
Może być sposobem na lepsze samopoczucie, sprawniejsze ciało i większą pewność w codziennym życiu.

30/04/2026

Kwiecień minął pod szyldem Maślice Running Team 🏃
Gdyby nie grupa biegowa w tym miesiącu nie pobiegalbym nic 😥 bycie kontuzjowanym i to juz przeszło 4 miesiące to fatalna sprawa 😥 ale dzięki Grupie znajduję siły na wspólny trening 💪
A grupę ubiera CUNA i wszyscy tworzymy jeden wielki

29/04/2026

To bardzo przyjemne uczucie, wspierać najbliższych w ich sportowych pasjach 🏃‍♀️ dwie role w jednej osobie: trener i partner to podwójna radość obserwować progres 😍
Z powodu kontuzji nie jestem w stanie biegać, ale zawsze mogę towarzyszyć na rowerze 🚴‍♂️ zwłaszcza w tych trudniejszych treningach 🏆🔥🏆
Odzieżowe wspiera Nas CUNA

Bluza: https://cunazone.com/produkt/bluza-sportowa-meska-czarna-active-pro/

27/04/2026

Kolejne biegowe zawody za mną 😁 z dumą reprezentuje barwy Maślice Running Team 🏃 drużyny, którą współworze, która łączy miłośników biegania 😊
Na zawodach możemy się wyróżniać barwami dzięki

31/03/2026

Po 3 miesiącach przerwy od biegania powoli wracam do aktywności 😊 Kontuzja nogi już tak bardzo nie dokucza, a nawet pozwala na bieganie w komforcie więc trzeba korzystać i małymi krokami wzmacniać ciało.
Uraz, który mnie dopadł, utwierdził w przekonaniu, że trening siłowy jest podstawą każdej aktywności 💪

Centrum Rehabilitacji Body Balance
Na Językach
U PROGU NATURY
https://ranczonadodra.com.pl/

Link do super bluzy i rabat -15% na hasło "KrzyKam"
https://cunazone.com/produkt/bluza-sportowa-meska-czarna-active-pro/

27/03/2026

Wyglądam trochę jak sportowiec 😎

Bluza: https://cunazone.com/produkt/bluza-sportowa-meska-czarna-active-pro/

25/03/2026

Dla wielu osób może wydawać się oczywiste, że bieganie to nie jest szybkie chodzenie. Jednak mało kto się zastanawia jaka jest różnica między bieganiem, a chodzeniem.
W czasie chodu obie kończyny mają kontakt z podłożem.
"Faza lotu" to coś, co odróżnia bieganie od chodzenia. Bieg jest bliższy podskakiwaniu i to na jednej nodze.
Dlatego ważne jest, aby w treningu biegacza znalazły się ćwiczenia unilateralne (wykonywane na każdą z kończyn oddzielnie) oraz plyometryczne (np. skoki).

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

http://www.krzykam.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamil Krzywda - Trener personalny i trener biegania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.