United Krav Maga Wrocław - ul.Poznańska 48-80

01/09/2026

Trening otwarty - grupa JUNIOR (10-13 lat)

📅 16 września, 17:50 - rusza nowa grupa początkująca dla dzieci!

📍 Wrocław, Poznańska 48-80 bud. 25 (wejście od ul. Ścinawskiej)
🗓️ Regularne treningi: środy, 17:50 - 19:00

Edukujemy w zakresie bezpieczeństwa i samoobrony, adekwatnie do wieku i stopnia rozwoju psychicznego dziecka oraz etapu, na jakim się ono znajduje.

Na zajęciach uczymy m.in.:
✅ rozpoznawać potencjalne zagrożenia i unikać sytuacji, w których mogłyby stać się ofiarą napaści
✅ jak reagować na bullying i agresję ze strony rówieśników
✅ jak radzić sobie w trudnych chwilach i korzystać z pomocy osób postronnych
✅ technik koncentracji uwagi, relaksacji i wyciszania

📝 Zapisy na bezpłatny trening próbny:
https://forms.gle/nqsyoQqhJicWQuAa7

🥋 Zarezerwuj miejsce na bezpłatny trening otwarty dla swojego dziecka! 📅 14 września, 17:50 Grupa KIDS 6-9 lat (70 min) 📅 16 września, 17:50 Grupa JUNIOR 10-13 lat (70 min) Grupa D0 KADET 14-17 lat (75 min) 📝 Zaznacz w formularzu poniżej, które zajęcia wybierasz. Po prawidłowym wy...

30/08/2026

Trening outdoorowy - cd. 🌳

Tym razem to grupy czwartkowe trenowały na świeżym powietrzu. Wyjątkowe doświadczenie: praca na zmiennej nawierzchni, w kurzu i po zmroku, z osobami, z którymi zwykle nie ćwiczą razem. 📸

Kto już czeka na kolejny trening outdoorowy? 🙋

28/08/2026

🔥 KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET I MĘŻCZYZN – GRUPA MIESZANA 🔥

Chcesz nauczyć się, jak skutecznie zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich?

📅 START: 2 PAŹDZIERNIKA 2026, godz. 18:00

Kurs obejmuje 7 piątkowych treningów po 120 minut oraz wyjątkowe zakończenie w sobotę 21 listopada – 4 godziny szkolenia w realnych warunkach.

🚌 Finał kursu odbędzie się m.in. w jadącym autobusie oraz w prawdziwym barze.

Podczas kursu nauczysz się m.in.:
– rozpoznawać i unikać zagrożeń
– skutecznie bronić się przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniami i chwytami
– działać pod presją i w stresie
– reagować w sytuacjach przy samochodzie, na parkingu czy w lokalu

Zapraszamy wszystkich – możesz przyjść sam/sama, z partnerem lub partnerką, z synem, z córką, a także z całą rodziną.

Uczymy, jak współpracować w sytuacji zagrożenia, jak działać wspólnie i chronić się nawzajem. Poznasz procedury działania, komunikacji i reagowania pod presją.

Kurs przeznaczony jest dla osób od 16. roku życia. Nie musisz wcześniej trenować, żeby wziąć udział w kursie.

📍 United Krav Maga Wrocław
Poznańska 48–80, bud. 25
Wejście od ul. Ścinawskiej

💰 Cena kursu: 699 zł
🔶 Liczba miejsc ograniczona

📢 Zapisy przez formularz ⬇️
https://forms.gle/644DZpBaCpaXxZX69

Kurs samoobrony GRUPA MIESZANA - Start: 02/10/2026 🔥 🔶 ZOSTAŁO WOLNYCH MIEJSC: 30 🔶 Start: 2 PAŹDZIERNIKA 2026, godz. 18:00 Zakończenie: 21 LISTOPADA 2026 Treningi: 1x w tygodniu (7 treningów w piątki plus zakończenie w sobotę) 📅 Kurs obejmuje 8 zajęć: ✔️ 7 treningów po 120...

27/08/2026

Trening outdoorowy na Poznańskiej 📍

Wspólne zajęcia dla wszystkich grup - niezależnie od poziomu zaawansowania.

Tym razem trenowaliśmy na zewnątrz, w realnych warunkach: nierówna nawierzchnia, otwarta przestrzeń, zmienne podłoże. 🌳

Takie warunki uczą czegoś, czego nie da się w pełni przećwiczyć na sali.

United Krav Maga to system przygotowujący do rzeczywistości - a rzeczywistość rzadko jest przewidywalna. 💪

Dziś powtórka dla grup czwartkowych - nie przegap tego!

25/08/2026

Fotorelacja z seminarium CQB. 📸

Wydarzenie specjalne, dodatkowe - tylko dla osób ćwiczących u nas regularnie.

Robert Tercjak przeprowadził 4-godzinny militarny trening w kontekście ograniczonej przestrzeni CQB. 🎯

Dużo zaskoczeń, scenariuszy i wariantów, których nie trenujemy na sekcji.

Krav Maga przeznaczona dla żołnierza atakowanego na różne sposoby, który do walki ma do dyspozycji karabinek... To bardzo szeroki temat, dlatego wkrótce kolejna część tego seminarium. 🔜

22/08/2026

United Krav Maga to nie tylko treningi 🥋

To społeczność, do której warto dołączyć.

Trenujemy wspólnie, niejednokrotnie wspieramy się w innych obszarach życia. Mamy wspólną pasję i wspólnie rozwijamy się w zakresie bezpieczeństwa.

To ludzie, którzy myślą podobnie jak Ty. To relacje, na których można polegać. To dni, tygodnie i lata, które czynią Cię coraz mocniejszym/mocniejszą.

To miejsce, gdzie zostajesz na dłużej - nie dlatego, że musisz, tylko dlatego, że chcesz.

UNITED!

20/08/2026

Zajęcia grupy Fighter 🥋

Zaawansowana grupa udowadnia, że wakacje to nie jest czas na przerwę od treningów. Systematyczne uczestnictwo to gwarancja progresu i pewności działania wtedy, gdy zachodzi taka potrzeba. Gotowi? Zawsze! 💪

Pod okiem Michał Polański doskonaliliśmy obronę przed uderzeniami i atakiem nożem w parterze oraz walkę treningową na ziemi. 🥊🔪🤼

19/08/2026

Wrześniowe nabory dla dzieci i młodzieży 🥋

Zadbaj o bezpieczeństwo i rozwój swojego dziecka, zapisz je na bezpłatny trening otwarty i razem przekonajcie się, że warto zostać z nami na dłużej 👦👧

U nas nauczy się:
🎯 rozpoznawać realne zagrożenia
🧠 podejmować trafne decyzje pod presją
😌 zachowywać spokój w trudnych sytuacjach - także wobec presji rówieśniczej
🛡️ konkretnych technik samoobrony

Nasze treningi to także solidna dawka ruchu - lepsza kondycja, koordynacja i pewność działania na co dzień. 💪

📍 Centrum treningowe przy ul. Poznańskiej we Wrocławiu

Terminy treningów otwartych:
📅 14 września, 17:50 - KIDS (6-9 lat)
📅 16 września, 17:50 - JUNIOR (10-13 lat) i KADET (14-17 lat)

Zapisy: 📝 https://forms.gle/QQs8cwUsGwGYNFwa8

15/08/2026

Trening otwarty dla dorosłych we wrześniu 🥋

Startujemy z nową grupą początkującą dla dorosłych. Naucz się skutecznej samoobrony! 🛡️

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, popraw kondycję, koordynację ruchową i buduj pewność działania. 💪

Przyjdź, przekonaj się jak wyglądają nasze zajęcia i zostań na dłużej. 😊

Trening otwarty:
📅 14 września, 17:50

Zajęcia regularne:
📅 poniedziałki i środy, 17:50-19:05

📍 ul. Poznańska 48-80 (budynek 25), Wrocław - wejście od ul. Ścinawskiej

Zapisy: 📝 https://forms.gle/FwzGrvARbjBv56z86

11/08/2026

Poniedziałkowy trening grupy D0 💪

🔥 Cieszy nas Wasze zaangażowanie. Widać już postępy! Pomimo startu w środku wakacji i wysokich temperatur ☀️, frekwencja na zajęciach dopisuje!
🥋Brawo! UNITED!