Jestem trenerką personalną oraz masażystką od 2012 roku. Ukończyłam liczne kursy terapii manualnej oraz instruktorskie u najlepszych szkoleniowców. Z wykształcenia mgr pedagogiki społecznej. Trenerka przygotowania motorycznego (2020)
Trenerka personalna i doradca żywienia (2012)
Dyplomowana masażystka (2012)
Mgr pedagogiki (Praca lic. zaburzeń odżywiania, trener wsparcia dla osób z ADHD)
Uczestniczka kilkunastu szkoleń w zakresie sportu
Posiadaczka czarnego pasa (1 dan) w taekwondo olimpijskim (zawodniczka w latach 1999-2009)
Wicemistrzyni Polski w towerrunningu (2024)
Brązowa medalistka Mistrzostw Polski w taekwondo oraz biegów na 800 m (Masters)
VI miejsce Halowych Mistrzostw Europy Masters na 800 m
Wielokrotna medalistka biegów ulicznych, w tym Międzynarodowego Kościańskiego Półmaratonu (2024)
Ukończone szkolenia:
trener przygotowania motorycznego
Medical Training Essentials
trener dzieci i młodzieży
zdrowy kręgosłup
trening funkcjonalny
bieganie bez bólu (technika, prewencja) - szkolenie dr.Biernata
kompleksowe przygotowanie biegacza: trening, prewencja i fizjoterapia
diagnostyka i terapia przepony
instruktor samoobrony (AWF)
trening kobiet po porodzie
modelowanie pośladków
kettlebells
taśmy podwieszane TRX
stretching
trener integracji sensorycznej/ technik relaksacyjnych dla dzieci z ADHD
masaż tkanek głębokich
m.klasyczny
m. relaksacyjny
m. antycellulitowy
udział w konferencji Train Movement Academy
kurs coachingu
szkolenia dietetyczne: dieta wegetariańska, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna
kinesiotaping
