Kropla

Nauka radości pływania

07/03/2026

❄️🏅 Wielki sukces naszego zawodnika! 🏅❄️

Podczas 1. Dolnośląskich Zimowych Igrzysk Olimpiad Specjalnych w Jakuszycach nasz zawodnik, który na co dzień trenuje pływanie w naszej szkole pływania Kropla, pokazał swoją niesamowitą wszechstronność i determinację.

Z ogromną dumą informujemy, że zdobył 🥈 2. miejsce w biegu narciarskim! ⛷️

To wspaniałe osiągnięcie jest dowodem na to, że ciężka praca, pasja i sportowy duch nie mają granic. Jesteśmy bardzo dumni, że możemy wspierać rozwój tak wspaniałych sportowców! 💙

👏 Ogromne gratulacje i trzymamy kciuki za kolejne sukcesy!

24/02/2026

Zadarte czy rozluźnione stopy w kraulu? To robi ogromną różnicę 🏊‍♂️

Wielu pływaków płynie z zadartymi, napiętymi stopami – palce są podciągnięte do góry, staw skokowy jest sztywny, a nogi bardziej hamują wodę niż ją napędzają. Efekt? Większy opór, szybsze zmęczenie i wolniejsze pływanie.

Poprawnie pracująca stopa w kraulu jest rozluźniona i wydłużona:
✔ palce są swobodnie wyciągnięte w tył
✔ staw skokowy jest elastyczny
✔ stopa „kładzie się” na wodzie jak płetwa
✔ ruch wychodzi z biodra, a nie z napiętej łydki

Zadarta stopa = hamulec
Rozluźniona stopa = napęd

Im bardziej elastyczna stopa, tym mniej wysiłku potrzebujesz, żeby płynąć szybciej.

Spróbuj przy następnym treningu: zamiast napinać stopy,wydłuż nogę i pozwól stopie pracować luźno w wodzie.

21/02/2026

✨ Ferie pełne ruchu, uśmiechu i wodnych przygód! ✨

Podczas tegorocznych półkolonii nie było miejsca na nudę! Każdy dzień był wypełniony aktywnością, zabawą i zdobywaniem nowych umiejętności 💙

Organizatorem półkolonii było Bebest.education, które przyprowadzało dzieci ze swojej grupy na zajęcia w wodzie prowadzone przez szkołę pływania Kropla. To był czas intensywnej nauki, przełamywania własnych barier i budowania pewności siebie w wodzie 🏊‍♂️🌊

Dzieci nie tylko doskonaliły technikę pływania, ale przede wszystkim świetnie się bawiły! Wspólne gry, wodne wyzwania i mnóstwo śmiechu sprawiły, że te ferie na długo zostaną w pamięci uczestników 😊

Dziękujemy za zaufanie i wspólnie spędzony czas! Do zobaczenia na kolejnych wodnych przygodach! 💦

.Education

15/02/2026

Zamiast kwiatów? Wskakujemy do wody! 🌊❤️

Walentynki najlepiej smakują z odrobiną ruchu, relaksu i dobrej energii.

Zabierz swoją drugą połówkę (albo przyjaciela!) i świętujcie razem 💕

07/02/2026

💧 Poznajcie Alana – naszego nowego instruktora!

Z radością witamy w Szkole pływania Kropla Alana, który dołącza do zespołu jako instruktor pływania i licencjonowany ratownik wodny.
Dlaczego warto go poznać?

Pływa i uczy z pasją: od 12. roku życia rozwijał swoje umiejętności w klubie Juvenia Wrocław, potem w Śląsku Wrocław – i kontynuuje treningi na poziomie akademickim.

Doświadczenie trenerskie: od 2 lat prowadzi zajęcia jako instruktor, dzieląc się wiedzą z kursantami, a od niedawna wspiera naszą szkołę w codziennej pracy.

Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu: ma świeżo zdobyty uprawnienia ratownika wodnego — dla nas kluczowa cecha, bo w Kropli dbamy nie tylko o technikę, ale też o spokój i pewność na basenie.

Sportowy charakter: medalista mistrzostw Dolnego Śląska oraz uczestnik Mistrzostw Polski i Akademickich Mistrzostw Polski. To osoba, która naprawdę zna rywalizację i trenerkę od wewnątrz.

Alan w Kropli stawia na cierpliwe, spokojne podejście i budowanie zaufania. Wierzy, że skuteczna nauka pływania to zaangażowanie instruktora i kursanta oraz systematyczna praca nad techniką – dokładnie ten rodzaj podejścia, o który staramy się w naszej szkole.

04/02/2026

„Behind the scenes nagrywania rolki:

✔️ zaczynam mówić iiiii zapominam języka
✔️ mówię w trzecim, nieznanym dialekcie
✔️ patrzę w kamerę, nagle nie wiem co to ręce i poprawna składnia zdania

Podsumowując: proste jak budowa cepa 😎

Tylko czemu zajmuje mi to pół dnia?…”

20/01/2026

Pływanie w ciąży to jedna z najlepszych form aktywności dla przyszłych mam 🤰💦

Woda odciąża kręgosłup i stawy, pomaga zmniejszyć bóle pleców, obrzęki nóg i napięcia w ciele.

Regularne pływanie poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, wspiera prawidłowy oddech i przygotowuje ciało do porodu.

To także chwila tylko dla Ciebie – wyciszenie, lekkość i głęboki relaks 🧘‍♀️

Ruch w wodzie daje poczucie swobody, poprawia samopoczucie i pomaga utrzymać dobrą kondycję przez całą ciążę.

Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań to basen może stać się Twoim ulubionym miejscem 🤍
Twoje ciało i maluszek naprawdę to docenią ✨

17/01/2026

Woda, cisza i ten wyjątkowy moment relaksu 🤍

Pływanie w ciąży to dla wielu kobiet chwila ulgi, lekkości i połączenia z maluszkiem. Jedne mówią o spokoju, inne o pierwszych „odpowiedziach” dziecka czyli kopniakach, ruchach, a czasem totalnym wyciszeniu 💧👶

A jak było lub jest u Ciebie?

👉 Jak czujesz się w wodzie w ciąży?
👉 Czy zauważyłaś reakcje swojego dziecka podczas pływania?

Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzu 💬

Jeśli znasz przyszłą mamę, oznacz ją lub zostaw 💙, żeby dołączyła do rozmowy

Czy pływanie w ciąży to dobry pomysł?

15/01/2026

Wchodzisz na tor, łapiesz rytm, płyniesz swoje 🏊‍♂️
Nagle… chlup! 💥 ktoś przecina tor na środku, jakby był sam na basenie.

Raz — machniesz ręką.
Drugi — jeszcze luz.
Trzeci — no i wewnętrzny spokój właśnie wypłynął z basenu 😮‍💨

👉 Też masz takie akcje? Podziel się swoim przeżyciem w komentarzu👇

Instruktor Kacper

24/12/2025

✨ Podsumowanie roku 2025 ✨

To był intensywny, pełen emocji i sportowych wyzwań rok pływacki 🏊‍♂️💙
Dziękujemy wszystkim obserwującym, zawodnikom, kursantom oraz rodzicom za zaufanie, zaangażowanie i każdą minutę spędzoną razem na basenie. Bez Was ten rok nie byłby taki sam!

Z okazji Świąt życzymy Wam dużo spokoju, radości, rodzinnego ciepła oraz energii na kolejne sportowe wyzwania 🎄✨
Do zobaczenia w nowym roku z nową motywacją i kolejnymi sukcesami! 💪🏆

Wesołychświąt team 💙

Adres

Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek

08:00 - 22:00

Telefon

+48534465638

Strona Internetowa

https://www.kropla.fun/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kropla umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.