08/01/2023
"To pewnie geny i dlatego jesteś szczupła".
- Nie moi drodzy, tak to nie działa. Nie da się jeść wszystkiego, leżeć na kanapie i liczyć na to, że geny zapewnią ci 60cm w talii.
"Urodzisz dziecko, to zobaczysz, że już potem nie odzyskasz sylwetki. Nie ma innej opcji."
- Urodziłam. Trzy razy. Wiem, co znaczą dodatkowe kilogramy, ból kręgosłupa, niezliczone dolegliwości w ciąży, zadyszka przy wchodzeniu po schodach. Samo się nie schudło.
"Jak dziewczyna młodo urodzi, to nie traci figury i w ogóle nie musi się przy tym wysilać."
- Pierwsze dziecko urodziłam w wieku 28lat, trzecie dwa lata temu... Nie mam skóry osiemnastolatki ani czasu na SPA w każdy weekend. Radzę sobie, jak mogę. Najczęściej domowymi sposobami. Jak chcesz, to możesz.
"Żaden to wysiłek mieć taką formę, skoro ćwiczysz pewnie od zawsze."
- Hehe. Posłuchaj. Za małolata nie miałam nawet rowerka, hulajnogi, nie umiałam pływać, nie spędzałam czasu na dworze z kolegami i dostawałam bólu brzucha na lekcjach w-f, gdy trzeba było skakać przez kozła. Na poważnie zaczęłam uprawiać fitness zaledwie kilka lat temu. Jakby to powiedzieć - na stare lata 😅 Nie trzeba być szkolnym mistrzem, żeby być sprawnym dwadzieścia lat później.
"Mam małe dzieci i nie mam czasu ćwiczyć."
- 😅 To mój ulubiony tekst. Co za bzdury. Praktycznie sama wychowuję trójkę dzieci, bez żadnej pomocy ze strony babć, dziadków, wujków. Nie mam opiekunki, nie mam pani do sprzątania domu. Mam za to poczucie obowiązku za własne zdrowie.
Naprawdę myślisz, że po urodzeniu dziecka już nie będziesz sprawna, zdrowa, szczupła ,silna, pewna siebie???
Chętnie przemówię ci do rozsądku.
Premium Fit.
Zrobimy to razem!💪💪💪
